Zamiast siłowni. Trening kettlebell dla kolarzy
Wielu z nas chciałoby znaleźć system treningowy, który nie wymaga wiele miejsca, czasu ani nakładu...
Znaleziono 158 artykułów
Wielu z nas chciałoby znaleźć system treningowy, który nie wymaga wiele miejsca, czasu ani nakładu...
W poprzednim artykule z cyklu "Okiem dietetyka" omówiłam zasady komponowania posiłku przedtreningowego....
Dieta w godzinach okołotreningowych jest szczególnie ważna w kontekście samopoczucia podczas ćwiczeń,...
W tym roku zima jest wyjątkowo łagodna. Jednak dla "ciepłolubnych" sam pomysł wyjścia na trening rowerowy...
- Już na pierwszym treningu dostrzegłem, że to świetna grupa chłopaków i nie pomyliłem się. Wystarczy...
Od jutra albo od przyszłego tygodnia - to bardzo często postanowienia osób, które chcą się odchudzać....
Helena Wąsowska w wieku 11 lat zwyciężyła w finale turnieju Audi Junior Tour, czyli najważniejszego cyklu...
Trenująca w Gdańsku drużyna Trójmiejskiego Oddziału Polskiego Stowarzyszenia Palantowego zdobyła w Starych...
Na prowadzenie treningów kolarskich dla kobiet zdecydowała się z kilku powodów. Najważniejszym był fakt, że...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
Wraz z początkiem wakacji, a także kalendarzowego lata, Trójmiasto będzie obfitować w różnego rodzaju...
Ostatni weekend maja to doskonała okazja, by wyjść z domu i aktywnie spędzić czas. W Trójmieście...
Kalendarzowe lato zbliża się wielkimi krokami. Chociaż sylwetkę powinno się wypracowywać dzięki...
Patryk Lipski gra, mimo złamanego nosa. Kalendarz meczów był tak intensywny, że dopiero w tym tygodniu...
30 czerwca w ramach mistrzostw Europy w biegach przeszkodowych w Gdyni, odbędzie się bieg w formule Open....
Wiosna sprzyja zmianom i porządkom, nie tylko w szafach. Coraz dłuższy dzień i więcej słońca sprawiają, że...
Kultura człowieka objawia się podczas wielu różnych sytuacji, wyjątkiem nie są spacery z psem. Wielbiciele...
Aktywny weekend przyniesie w Trójmieście kolejną porcję ciekawych imprez. Możemy iść pobiegać w większej...
Zimą nie trzeba rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu, ale należy pamiętać, by właściwie do takiego...
Po drugim tygodniu głosowania w plebiscycie na Ligowca Roku 2018 w Trójmieście na 5. miejscu był hokeista...