Małe kroki do dużych zmian, czyli jak dbać o sylwetkę
Czasami wystarczą drobne zmiany, żeby poczuć różnicę. Spacer do pracy, poprawienie nawyków żywieniowych,...
Znaleziono 204 artykuły
Czasami wystarczą drobne zmiany, żeby poczuć różnicę. Spacer do pracy, poprawienie nawyków żywieniowych,...
Przełom lata i jesieni to czas, w którym bardzo łatwo o przeziębienie. Zmieniające się warunki pogodowe i...
W ciągu ostatnich lat liczba dzieci z nadwagą lub otyłością wzrosła trzykrotnie. Co piąty polski uczeń ma...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
Kobiety ciężarne wciąż spotykają się ze sprzecznymi informacjami dotyczącymi suplementacji. Można usłyszeć,...
Już po raz kolejny przedstawiciele fundacji OmeaLife ruszyli na plażę, aby w niezobowiązującej, luźnej...
Właściwe odżywianie jest ważne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. W momentach wzmożonego...
Stosując zdrową dietę bardzo często słyszymy o pojęciach indeksu i ładunku glikemicznego. Z czym tak...
Dobowe zapotrzebowanie kaloryczne jest uzależnione od różnorodnych czynników. Chcąc wypracować i utrzymać...
Za nami piąty, jubileuszowy "Bieg do źródeł" - jedna z najciekawszych imprez biegowych, która łączy...
Wiosną i latem chętniej decydujemy się na lekkie potrawy. Świeże owoce i warzywa są też sprzymierzeńcem w...
Jedne jedzą za dużo, inne mogłyby wcale nie jeść, są też takie, które na obiad lubią tylko cukier - co...
Soki: kupujemy gotowe, zamawiamy albo przygotowujemy samodzielnie. Picie bogatych w witaminy koktajli stało...
Mamy dla was wiele różnych propozycji na nadchodzący weekend. W kalendarzu są m.in.: festiwal gier...
Metabolizm, czyli tempo przemiany materii, mówi o tym, ile kalorii spalamy w czasie spoczynku. Ma on wpływ...
Którymi kolorami zachwycimy się w 2018 roku? Jakie połączenia barw oczarują nas na długo, a które będą...
Sól, podobnie jak cukier, uważana jest za jeden z najbardziej szkodliwych składników naszej diety -...
Chcąc zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu powinniśmy raz na jakiś czas stosować diety...
Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...
- Trefl prezentuje bardzo fajną grę, w której kładzie mocny akcent na ofensywę. Filip Dylewicz świetnie...