Deluxe

Śniadanie biznesowe i nowa odsłona hotelu Novotel Marina

10 kwietnia 2019 (20 opinii)

W środowy poranek w hotelu Novotel Marina Gdańsk odbyło się śniadanie biznesowe. Wiosenne menu przygotował...

Kulinaria

Okiem dietetyka: jak prawidłowo komponować posiłki?

9 kwietnia 2019 (79 opinii)

Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...

Kulinaria

Okiem dietetyka: znajdź czas na zdrowe jedzenie

12 marca 2019 (60 opinii)

Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...

Nauka

"Nasza Szkoła" na Zaspie - nauka, zabawa i...

7 marca 2019

Dzieci lubią ją za to, że czują się tam szczęśliwe. Rodzice są szczęśliwi, że ich dzieci znalazły...

Zdrowie

Uzależnienie od cukru. Jak sobie z nim poradzić?

22 listopada 2018 (53 opinie)

Nie ma się co oszukiwać. Wszyscy lubimy słodycze. Domowe ciasta, nadziewane czekoladki, lody czy batoniki -...

Kulinaria

Okiem dietetyka: sezon na dynię

23 października 2018 (60 opinii)

Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...

Zdrowie

Jak nie przytyć jesienią i zimą?

6 października 2018 (36 opinii)

Za oknem jesień. Trudno przyzwyczaić się do myśli, że przez najbliższe miesiące będzie coraz mniej słońca i...

Kulinaria

Historie kulinarne: menu dla dzieci. Czy musi być nudne?

3 października 2018 (35 opinii)

Kilka felietonów wcześniej, w cyklu Trójmiejskie historie kulinarne, pisałam, że na widok szarlotki i...

Zdrowie

Dieta pudełkowa - zrób ją samodzielnie

27 września 2018 (92 opinie)

Żyjesz w ciągłym biegu, ale chciałabyś wreszcie zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów? Paradoksalnie...

Kulinaria

Okiem dietetyka: zdrowe śniadanie do szkoły

25 września 2018 (64 opinie)

Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk...

Zdrowie

Jak nie zajadać stresu?

20 września 2018 (27 opinii)

Jedni podjadają słodycze, inni zaczynają biegać, czytać książki czy chodzić do kina, jeszcze inni sięgają...

Nauka

Co jedzą nasze dzieci w szkołach i przedszkolach?

29 sierpnia 2018 (67 opinii)

W ciągu ostatnich lat liczba dzieci z nadwagą lub otyłością wzrosła trzykrotnie. Co piąty polski uczeń ma...

Deluxe

Krótki, ale elegancki urlop w okolicach Trójmiasta

12 sierpnia 2018 (64 opinie)

Sezon wakacyjny trwa w najlepsze, niestety nie zawsze mamy możliwość wyjazdu na długi urlop. Alternatywą...

Zdrowie

Efektywna praca. Co jeść, by wspierać umysł?

14 lipca 2018 (31 opinii)

Właściwe odżywianie jest ważne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. W momentach wzmożonego...

Zdrowie

Indeks glikemiczny. Co tak naprawdę oznacza?

7 lipca 2018 (23 opinie)

Stosując zdrową dietę bardzo często słyszymy o pojęciach indeksu i ładunku glikemicznego. Z czym tak...

Kulinaria

Odkryj Officynę: różnorodna kuchnia dla każdego

21 czerwca 2018 (37 opinii)

Bogate, różnorodne menu w przystępnych cenach, sezonowe produkty wysokiej jakości, gastropub oraz...

Kulinaria

"Śniadanie należy zjeść". Sto śniadaniowych...

11 maja 2018 (66 opinii)

- Jest mnóstwo fantastycznych opcji do przygotowania w 15 minut, a śniadanie nie kończy się na szybkiej...

Dziecko

Na "niejadków" i zdrowe nawyki zabawa w...

4 maja 2018 (19 opinii)

Jedne jedzą za dużo, inne mogłyby wcale nie jeść, są też takie, które na obiad lubią tylko cukier - co...

Zdrowie

Wybieramy mąkę. Co powinniśmy o niej wiedzieć?

8 marca 2018 (60 opinii)

Używamy jej do pieczenia, smażenia czy gotowania. Mąka pszenna, owsiana, razowa, a może żytnia, ale też...

Kulinaria

Nowe lokale: zdrowo, dzielnicowo i lokalnie

13 stycznia 2018 (95 opinii)

Bistro z kuchnią tworzoną z regionalnych produktów, dzielnicowe pizzerie i bar ze zdrowymi daniami...