Rowery

Co robić, gdy doznamy urazu kolana?

27 lutego 2013 (21 opinii)

Zbliża się wiosna, nasze przygotowania do sezonu nabierają tempa. Zwiększają się również obciążenia...

Rowery

Czym jest Bike Fitting?

10 listopada 2012 (23 opinie)

Każdy z nas chciałby jeździć na rowerze wygodnie, efektywnie, z jak największą mocą, jak najmniejszym...

Rowery

Wygraj z kontuzją!

29 października 2012 (9 opinii)

Ulegają jej zarówno znani sportowcy, mający do dyspozycji cały sztab trenerów oraz lekarzy, jak i zwykli...

Rowery

Ile kalorii można spalić podczas jazdy rowerem?

11 lipca 2012 (21 opinii)

Rower to świetny pretekst by ruszyć się z domu, pooddychać świeżym powietrzem lub po prostu wyjechać na...

Aktywne Trójmiasto

Górna Słupia i Rynna Sulęczyńska zimą

15 lutego 2012 (26 opinii)

Tak zgodzimy się z Wami, że zima zwykle kojarzy się z wyjazdami na narty i snowboard, i wcale tego nie...

Rowery

Jeźdź na rowerze i ciesz się zdrowiem oraz dobrą kondycją!

20 stycznia 2012 (124 opinie)

Dla wielu kolarstwo jest integralną częścią życia. Rower kojarzy się z dobrą zabawą, ale również solidnym...

Rowery

Czy w czasie ciąży można jeździć na rowerze?

16 stycznia 2012 (90 opinii)

Powoli zaczynamy sobie uświadamiać, że to my jesteśmy odpowiedzialni za nasze zdrowie. Niektóre zachowania...

Rowery

Spinning - zimowa alternatywa dla rowerzystów

22 grudnia 2011 (51 opinii)

Alternatywą dla kolarzy, którzy nie przepadają za jesienno-zimową pogodą, w utrzymaniu formy może być...

Dziecko

Naucz swoje dziecko zdrowego jedzenia

15 września 2011 (65 opinii)

O rozsądnym żywieniu dzieci w wieku szkolnym rozmawiamy z Agnieszką Danielewicz, dietetykiem z gdyńskiego...

Rowery

Norwegia - śladem trolli przez Góry Skandynawskie

10 lutego 2011 (46 opinii)

Marzenia są piękne, ale jeszcze piękniejsza jest ich realizacja! Norwegia, kraj tysiąca fiordów, gór i...

Zdrowie

Porada dietetyka. Przywitaj Nowy Rok w nowym wydaniu

28 października 2010 (12 opinii)

Do Sylwestra jeszcze dwa miesiące. Długo? Otóż nie! To ostatni dzwonek, aby zmienić swoją sylwetkę i poczuć...

Rowery

Wyprawa wokół Korsyki

16 września 2010 (11 opinii)

Chciałbym mieć dom z widokiem na morze i góry... Góry niby łagodne, obrośnięte bujną zielenią, ale w...

Rowery

Powalczą o bardziej rowerową Gdynię

7 września 2010 (99 opinii)

Pod koniec sierpnia w gdyńskim Kontraście odbyło się spotkanie założycielskie Stowarzyszenia Rowerowa...

Rowery

Zimowe drifty w okolicach Trójmiasta, ed.4

31 grudnia 2009 (7 opinii)

Jazda na rowerze zimą nie jest łatwa. Jednak ta pora roku wcale nie przeszkadza nam w organizacji różnych...

Rowery

Jak jeździć na rowerze zimą?

1 stycznia 2009 (30 opinii)

Sezon rowerowy wcale nie musi kończyć się wraz z nadejściem pierwszych spadków temperatury czy opadów...

Zdrowie

Porady dietetyka cz. 3. Dieta na święta

20 grudnia 2008 (20 opinii)

Ciąg dalszy porad udzielanych przez mgr Annę Słomkowską z Poradni Dietetycznej Vita - Clinic naszym...

Zdrowie

Porady dla zapracowanego serca

16 maja 2008 (1 opinia)

Co drugi Polak deklaruje, że on sam, bądź ktoś z jego rodziny choruje lub leczy się z powodu chorób układu...

Rowery

Najt Bajk 08: Nocne déjà-vu w Puszczy...

2 lutego 2007 (15 opinii)

W sobotę 27 stycznia 2007 r. o godzinie 18.45 spotkaliśmy się przed dworcem PKP we Wrzeszczu. Na start...

Rowery

Weekend w Górach Stołowych

14 września 2004 (17 opinii)

Skoro czasu było mało, trzeba było pomyśleć, jak w inny sposób moglibyśmy dostać się na południe, tak by...

Rowery

Lion Winter Challenge, Gdynia 21-22.02.2003

8 marca 2003 (15 opinii)

Mijały dni, a ja siedziałem bezczynnie. Ominęła mnie wspaniała przygoda. Próbowałem to ukoić jazdą na...