- 1 Wojtek i Agata z Life on Wheelz rozstali się (85 opinii)
- 2 Więcej dzieci trafia do opieki zastępczej i domów dziecka (100 opinii)
- 3 Opracowują test, który wykryje wiele chorób (34 opinie)
- 4 Dzieci uzależniają się od telefonów przez rodziców? (80 opinii)
- 5 To nie metabolizm zwalnia, to my zwalniamy (120 opinii)
- 6 Latem więcej narodzin na trójmiejskich oddziałach (85 opinii)
Dieta pudełkowa nie tylko dla wygody. Jak jeść zdrowo bez mięsa, glutenu, nabiału i pozbyć się cellulitu?
Catering dietetyczny, popularnie nazywany dietą pudełkową, z roku na rok zyskuje coraz szersze grono zwolenników. Doceniają w nim wygodę, oszczędność czasu czy możliwość stosowania zdrowej, dobrze zbilansowanej diety.
Tu zamówisz catering dietetyczny w Trójmieście
Catering dietetyczny - kiedy stosować?
Wśród zalet tego rozwiązania jest m.in.: oszczędność czasu, wygoda, odpowiednie zbilansowanie i kaloryczność posiłków, różnorodność codziennej diety, możliwość zachowania regularności posiłków, kontrola jakości spożywanych posiłków i ograniczanie ryzyka podjadania. To dobre rozwiązanie także dla osób, które nie odnajdują się w kulinarnych eksperymentach, a chcą prowadzić zdrowy styl życia.
- Wybór diety pudełkowej pomógł mi w redukcji zbędnych kilogramów, co przez moją tendencję do podjadania podczas gotowania było bardzo utrudnione - mówi nasza czytelniczka Monika.
Rodzajów diet pudełkowych jest jednak znacznie więcej. Kaloryczność to tylko jeden z czynników, o którym decydujemy przy wyborze cateringu dietetycznego. Wśród możliwych wariantów są opcje dotyczące wykluczenia różnych produktów: glutenu, laktozy, nabiału, mięsa, ryb. Są także rozwiązania dla diabetyków oraz osób, które z różnych względów chcą spożywać posiłki o niskim indeksie glikemicznym.
- Kiedy okazało się, że choruję na insulinooporność, nie wyobrażałam sobie samodzielnego kontrolowania każdego produktu. Wybrałam dietę pudełkową o niskim indeksie glikemicznym, przez co nauczyłam się, które produkty są dla mnie odpowiednie, a które nie. Teraz sama komponuję swoje posiłki, opierając się na doświadczeniu z cateringiem dietetycznym - opowiada nasza czytelniczka Ania.
Zanim rozpoczniemy swoją przygodę z dietą pudełkową, warto skonsultować z dietetykiem najlepszy dla nas wariant i kaloryczność.
Czytaj także: Okiem dietetyka: dieta pudełkowa - u kogo się sprawdzi?
Dieta pudełkowa w Trójmieście
Oferta cateringu dietetycznego w Trójmieście z biegiem czasu jest szersza. Przykładowo, "Wygodna Dieta" ma do wyboru 17 różnych wariantów diet pudełkowych: niskokaloryczną, bez ryb, wegetariańską, wegetariańską z rybami, wegańską, bezglutenową, bezlaktozową, bez glutenu i laktozy, bez nabiału, bez glutenu i nabiału, dla diabetyka, antycellulitową, sportową, ketogeniczną i o niskim indeksie glikemicznym.
- Dodatkowo diety występują w wielu wariantach kalorycznych. Koszt zestawu zależy od rodzaju i kaloryczności diety, jak i od okresu trwania zamówienia - mówi Karolina Jańczuk z Wygodna Dieta.
"Zdrowy Doping" z kolei świadomie, w ustaleniu z dietetykiem ograniczył ofertę do czterech rodzajów diet.
- Chcemy skupić się na jakości, ale też na indywidualnym podejściu do każdej diety i stosowanych produktów. W naszej ofercie znajdują się: dieta pałacowa oparta na kuchniach świata, dieta bezlaktozowa, dieta wegetariańska oraz dieta fleksitariańska - mówi Mateusz Godlewski z firmy dom czekolady Caffee & more S.C., właściciela marki Zdrowy Doping.
Jak podkreśla nasz rozmówca, dieta fleksitariańska cieszy się największym zainteresowaniem. Jej głównym założeniem jest ograniczenie spożywania mięsa w znacznym stopniu. Podstawą diety są produkty bogate w witaminy, minerały oraz błonnik pokarmowy. Ten rodzaj diety sprzyja utrzymywaniu prawidłowej masy ciała dzięki dużej zawartości warzyw i owoców w codziennym jadłospisie.
- Fleksitarianie jedzą mięso, ale w bardzo niewielkiej ilości, co ogranicza jego produkcję, a w tym emisję gazów cieplarnianych do atmosfery. Zauważamy, że troska o klimat wpływa na popularność diety fleksitariańskiej. Ponadto pozyskiwane przez nas mięso jest z ekologicznego i zrównoważonego chowu, co było dla nas priorytetem - dodaje Mariusz Godlewski.
W ofercie cateringu "Rucola" znajduje się natomiast aż 18 różnych rodzajów cateringu. Podstawowy wariant stanowi dieta zbilansowana, redukcyjna i wegetariańska.
- Oprócz tych produktów klient może wybrać również diety specjalistyczne, wspierające leczenie określonych schorzeń lub zaburzeń w organizmie: dieta z niskim indeksem glikemicznym dla cukrzyków czy dieta zdrowa tarczyca dla osób z chorobami tarczycy. Oprócz tego mamy w ofercie diety oczyszczające lub wykluczające pewne produkty, np. paleo czy wegańską - mówi Magdalena Waga z Rucola.
W każdej z wymienionych firm istnieje możliwość wyboru kaloryczności, liczby posiłków czy dni, kiedy dostarczane są produkty. Ceny są uzależnione od rodzaju diety, kaloryczności i czasu trwania zamówienia. Im dłuższy czas umowy, tym niższa cena. Różnica w cenie jest zauważalna przede wszystkim w przypadku diet obejmujących 20 dni roboczych.
Miejsca
Opinie (46) 3 zablokowane
-
2021-12-01 12:25
(1)
i wszystko w plasticzek, a co!
- 45 3
-
2021-12-01 22:57
Drogo
Do tego to nie jest świeże , zapakowane w plastik , no i na pewno nie są to produkty z górnej półki czyli podsumowując jeżeli jesteś totalnym leniem który ma sporo gotówki , lubisz jeść wczorajsze jedzenie zapakowane w kilogramy plastiku to takie diety są dla Ciebie
- 2 0
-
2021-12-01 12:49
(1)
wygodna, ale droga.
- 32 6
-
2021-12-02 05:35
Do 2500 na osobe to do przełknięcia
- 0 6
-
2021-12-01 13:21
Ekoylogija pełną parą plasticzek i 20 letni dyzelek pod dom
- 36 5
-
2021-12-01 13:21
Bym korzystał, gdyby nie ilość śmieci (5)
To jest jakiś dramat, codziennie nowe plastikowe pudełko, serio nie da się inaczej?
- 41 1
-
2021-12-01 13:23
(3)
Hmmm, też mam z tym problem, ale jak to zrobić inaczej, żeby wszystko było zabezpieczone?
- 1 8
-
2021-12-01 14:23
(1)
Kiedys robiono tak, ze miales 2 komplety termosow (nie wiem czy tak to sie nazywalo). W jednym Ci przywozili a Ty im oddawales ten z poprzedniego dnia.
- 7 1
-
2021-12-01 20:01
Ale tak było w cateringu?
- 0 1
-
2021-12-01 20:00
Co za głąby minusują:(( ale nic mądrego do powiedzenia nie mają:((
- 0 2
-
2021-12-02 09:24
eko opakowania
są dostępne, wyrzuca się na makulaturę
- 0 0
-
2021-12-01 14:15
Przestrzegam przed optimalbox fitboxy i biały widelec (1)
Przestrzegam przed optimalbox fitboxy i biały widelec wszystkie marki tego samego właściciela.
Nie wysyłają dań, nie ma z nimi kontaktu. Poszkodowanych jest kilka tysięcy osób w całym kraju- 22 0
-
2021-12-01 14:26
Tak wiem
Wczoraj był i chyba dziś będzie o nich w uwadze TVN.
- 8 0
-
2021-12-01 14:30
Wielkie nieporozumienie
Ta moda na szczęście minie już niedługo, wszystkie Majdany które inwestują w ten biznes wiedzą, że to owczy pęd, który jeszcze chwilę potrwa ale ludzie myślą i widzą, że to droga donikąd. Dorabianie filozofii do zwykłej, wczorajszej paszy w pudełku. Jak w ogóle można to jeść?
- 32 10
-
2021-12-01 14:34
korzystam do zbicia kilogramów, jak już zbiję to potem mogę utrzymać bez pudełek (2)
- 3 3
-
2021-12-01 16:08
Nie utrzymasz (1)
Musi być nawyk zdrowego gotowania
- 7 3
-
2021-12-01 22:51
musi to na Rusi - ja utrzymuję
Jedyny problem, że nie mogę dalej zbić i wtedy biorę pudełka jeśli chcę zbijać dalej.
- 1 2
-
2021-12-01 14:38
Ani to smaczne ani to świeże. Żarcie sprzed kilku dni w plastiku. Opcja dla leniwych.
- 20 5
-
2021-12-01 15:04
Przecież półprodukty używane do tego typu dań to najtańsze mięsa, ryby, warzywa i td. Chodzi o zysk. To jest biznes.
Nie sądzicie chyba, że warzywa pochodzą z babcibego ogródka?- 28 2
-
2021-12-01 16:42
Ilość plastiku w dobie walki o klimat... (1)
przerażająca. pudełkowicze powinni się wstydzić.
- 24 0
-
2021-12-03 08:55
ciii im wolno są fit są wege
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.