- 1 NIK: brak wsparcia dla młodzieży w kryzysie (31 opinii)
- 2 Powrót do szkoły bywa stresujący. Jak rozmawiać? (71 opinii)
- 3 Kim jest dietetyk - jak i komu może pomóc? (10 opinii)
- 4 Stomatolog naprawi ci zęby za darmo? (93 opinie)
- 5 Jakie oblicza ma przemoc domowa? (59 opinii)
- 6 Szczepionki przeciw grypie już w aptekach (82 opinie)
Chroń skórę zimą. Jak dobrze o nią dbać?
O podrażnienia skóry zimą nietrudno. Wywołują i nasilają je zmiany wilgotności powietrza, silny wiatr oraz różnice temperatur w domu i na zewnątrz. Dlatego ważne jest, by z pomocą odpowiednich kosmetyków pomóc skórze zachować równowagę i dobrą kondycję.
Kto narażony jest na niskie temperatury?
- U osób z przewlekłymi schorzeniami skóry, takimi jak atopowe zapalenie skóry czy wyprysk, niskie temperatury mogą prowadzić do ich zaostrzeń - mówi Aneta Szczerkowska-Dobosz, specjalista dermatolog-wenerolog z Kliniki Medycznej Prof. Dobosz i Partnerzy. - Osobną grupę osób szczególnie narażonych na niekorzystne wpływy atmosferyczne zimą stanowią pacjenci ze zmianami naczyniowymi o różnej etiologii: od trądziku różowatego po niektóre choroby tkanki łącznej. W tych ostatnich schorzeniach niska temperatura może indukować bolesny, napadowy skurcz naczyń krwionośnych dłoni i stóp.
Zima jest najmniej wyrozumiała dla skóry płytko unaczynionej, wrażliwej, ze skłonnością do trądziku różowatego.
- Często zdarza się, że po wyjściu na mróz i powrocie do ciepłego pomieszczenia po raz pierwszy pojawiają się na twarzy czerwone grudki, skóra piecze, pali, jest silnie zaczerwieniona i ściągnięta. Problem dotyczy głównie kobiet, chociaż zdarza się także u mężczyzn. Najczęściej przez wiele lat nie zwracały uwagi na okresowe, silne czerwienienie się twarzy np. pod wpływem niekorzystnych warunków atmosferycznych czy emocji. Niepokoi je dopiero stan zapalny skóry - mówi Kamila Skrętkowicz-Szarmach, specjalista dermatolog-wenerolog z Gabinetu Dermatologii Ogólnej, Estetycznej i Laserowej Dermis. - Nie jest to uczulenie na mróz. Niestety mogą to być objawy trądziku różowatego, który właśnie w sezonie zimowym często ulega zaostrzeniu.
Znajdź dermatologa w katalogu Trojmiasto.pl
W zimie dermatolodzy obserwują także pogorszenie u pacjentów z łojotokowym zapaleniem skóry. Ich gruczoły łojowe wydzielają bardziej i są narażone na powstanie stanu zapalnego. Osoby te często mają jednocześnie wrażliwą skórę.
Obserwuj swoją skórę
Już przy pierwszych dniach z niską temperaturą warto zwrócić uwagę na to, jak zachowuje się nasza skóra. Jej wygląd najlepiej powie, czego jej brakuje lub czego ma w nadmiarze.
- Jeżeli w ciągu dnia skóra twarzy błyszczy się, to znak, że czegoś jest za dużo lub używamy nieodpowiednich kosmetyków. Zdarzać się tak może, gdy osoby z cerą tłustą stosują preparaty zawierające wazelinę, parafinę i inne pochodne ropy naftowej, ponieważ mają one działanie komedogenne, czyli nasilają tworzenie się zaskórników i łojotok - tłumaczy Kamila Skrętkowicz-Szarmach. - Jeżeli skóra szczypie lub pojawia się zaczerwienienie - to musimy podejrzewać podrażnienie i stan zapalny, który może być spowodowany zarówno warunkami atmosferycznymi, jak i nietolerancją kosmetyków.
Jakie kosmetyki stosować zimą?
- Źle dobrany krem powoduje uczucie dyskomfortu, suchości czy ściągania. Dlatego niezależnie od rodzaju cery musimy dbać o skórę, bo tylko zdrowa ma siłę sama się regenerować - mówi Aleksandra Tworke z Cosmetique&Coiffeur Aleksandra.
Podstawowymi kosmetykami do ochrony przed zimnem są: dobrze dobrany krem na dzień i preparaty do makijażu. Dla osób, które mają wyjątkowo wrażliwą skórę poleca się także kremy na podrażnienia zawierające działające ochronnie związki cynku i miedzi.
Znajdź drogerię w katalogu Trojmiasto.pl
Dermatolodzy i kosmetolodzy podkreślają także, że przede wszystkim zimą nie należy przesuszać skóry przez używanie drażniących detergentów do mycia twarzy.
- Proponuję delikatne płyny micelarne dla skór wrażliwych i zmywanie ich wodą, a dla wrażliwców termalną, mineralną albo przegotowaną. Wszystko to aby nie pozostawały na skórze zbyt długo różne substancje mogące być przyczyną podrażnienia - tłumaczy Kamila Skrętkowicz-Szarmach. - Alternatywą mogą być mleczka lub balsamy, w których to oleje usuwają zanieczyszczenia, nie uszkadzając naturalnej bariery naskórkowej wytwarzanej przez skórę.
Kremy na zimną porę roku nie muszą mieć wcale w nazwie słowa "zima", na opakowaniu płatków śniegu, czy być przeznaczone na minusowe temperatury. Powinny przede wszystkim mieć skład bogatszy od tych, których używamy w lecie.
- Powinny zawierać elementy niezbędne do utrzymania prawidłowej bariery naskórkowej, np. ceramidy, kwas hialuronowy, nienasycone kwasy tłuszczowe. Wybierając się na narty należy pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej - wysoko w górach natężenie promieniowania UV jest znacznie większe niż normalnie - zaleca Jacek Toboła, specjalista dermatolog-wenerolog z Centrum Dermatologii, medycyny estetycznej i chirurgii skóry Proderm.
Dla osób z cerą wrażliwą i atopową zaleca się stosowanie preparatów bezzapachowych i bez konserwantów.
- Osoby z cerą tłustą, łojotokową, powinny stosować kremy półtłuste o lekkim podłożu (emulsje typu olej w wodzie (O/W), zaś osoby z cerą suchą tłuste preparaty o nieco cięższej konsystencji - mówi Aneta Szczerkowska-Dobosz. - Szczególnej ochrony wymaga skóra naczyniowa, wyjątkowo podatna na szkodliwy wpływ różnic temperatur, oraz skóra rąk i czerwień wargowa.
Skóra eksponowana na zimowe powietrze wysycha szybciej, dlatego przed każdym wyjściem należy stosować krem ochronny. Jedno jest pewne, o tej porze roku nie zaleca się stosowania kremów intensywnie nawilżających.
Dbaj o skórę całego ciała
Ale dbanie o skórę zimą nie oznacza tylko korzystania z kremów do twarzy. Ręce czy nogi są tak samo ważne. Cieńsza skóra rąk wymaga stałej pielęgnacji zimą. Dobrym zwyczajem jest noszenie przy sobie kremu do rąk i regularne jego stosowanie.
- W zimie powstaje tzw. wyprysk zimowy, czyli przesuszenie i swędzenie skóry głównie na rękach i podudziach, smarujemy częściej te miejsca, aby zapobiec pojawieniu się wyprysku - dodaje Kamila Skrętkowicz-Szarmach. - Ręce chrońmy szczególnie, bo nawet kilkuminutowe narażenie na niską temperaturę może okazać się dokuczliwe. Poza odpowiednimi kosmetykami, osobom ze szczególnie wrażliwą skórą rąk proponuję noszenie mitenek (rękawiczek bez palców) lub rękawków, aby wyciągając klucze lub płacąc za bilet nadal wrażliwe obszary skóry były osłonięte.
Suche i mroźne powietrze często powoduje także kłopotliwe pierzchnięcie ust. Sposobem na uniknięcie tego przykrego i estetycznie niekorzystnego objawu jest częste aplikowanie preparatów do czerwieni wargowej w sztyfcie.
Zimowa aura nie zwalnia nas także z obowiązku stosowania filtrów przeciwsłonecznych.
- Szkodliwe dla skóry promieniowanie UVA przenika przez chmury, szyby, a jego natężenie
jest niezależne od pory dnia - dodaje Aneta Szczerkowska-Dobosz.
Poza stosowaniem kremów zimą należy pamiętać o codziennych nawykach, które poprawiają kondycję skóry.
- Należą do nich unikanie bardzo gorących i długich kąpieli, utrzymywanie temperatury w pomieszczeniach na niezbyt wysokim poziomie, nawilżanie powietrza i stosowanie naturalnej, ciepłej odzieży - dodaje Aneta Szczerkowska-Dobosz.
Miejsca
Opinie (30) 5 zablokowanych
-
2015-12-02 16:15
Polecam zwykły krem nivea rano i wieczorem na twarz i nie trzeba nic więcej naprawdę.
- 5 9
-
2015-12-02 17:26
Promieniowanie UVA
Promieniowanie UVA nie przenika przez szybę natomiast UVB juz owszem.
Pozdrawiam- 1 0
-
2015-12-02 22:40
polecam nie smarować się niczym (2)
ludzie dawniej nie potrzebowali kremów, a nie słyszałem, żeby zima była dla nich bolączką, jak to się próbuje przedstawiać w dzisiejszych czasach. Pamiętajcie, że każdy krem, nawet ten najpopularniejszy, czy najpiękniej nazwany, to po prostu chemia w ładnym opakowaniu. Proponuję rozglądnąć się za naturalnymi ofertami do cery na rynku.
- 2 4
-
2015-12-03 15:51
Tak tak
Ja nic już nie wierzę nawet w naturalne kosmetyki. Ale zawsze dam się złamać i zazwyczaj są to dermatolog i kosmetyczka
- 0 0
-
2015-12-03 17:18
smalec?
- 0 0
-
2016-09-21 00:32
...
Do twarzy to ja tylko używam oeparola hydrosense, po nim mam ładnie nawilżoną twarz i cera wygląda zdrowo, koloryt się wyrównał, nawet podkładu nie potrzebuję. Myślę, że zimą też będą go stosować.
- 0 0
-
2019-04-18 12:59
nawilżona skóra
O skórę trzeb dbać przez cały rok, tylko wtedy jest zdrowa i piękna. Moja najlepiej wygląda po Elodermie, który wprowadziłam trzy miesiące temu. Myślę, że dopiero teraz jest naprawdę nawilżona.
- 0 0
-
2020-07-01 14:04
zmieszana (10)
nie wiem.. nie lubie kupować kremów na zimę i na lato.. ;/ zwłaszcza jeżeli ma się problemy z cerą i za każdym razem trzeba wybierać coś z kilku marek a znalezienie czegoś przy trądziku trądzikowym jest mega ciężkie ;/
- 1 0
-
2020-07-15 12:55
(9)
A jaki masz trądzik? Co ci przeszkadza w kosmetyku co teraz masz? Bo nie powiedziałaś co dokładnie masz za problem, heh.
- 0 0
-
2020-07-21 08:23
(8)
walcze z trądzikiem różowatymi i to na co sie akurat za każdym razem nadziałam mnie zapychało, nie pomagało albo uczulało bo swędziało mnie strasznie ;/
- 0 0
-
2020-07-27 08:08
(7)
to od siebie moge powiedziec ze dobrze sie u mnie sprawowalo acnerose do smarowania sie na tradzik rozmowty.... kazda skora inna ale mnie nie zapychal zaden z kremow tego zestawu....
- 0 0
-
2020-09-02 09:32
(6)
A to jest kilka kremów czy jeden? Ile tego jest do nakładania?
- 0 0
-
2020-09-08 15:02
(5)
Są 2 kremy (na dzień i na rano) + pasta na noc + płyn oczyszczający :) To co masz w słoiczkach ma 50 ml a w butelce 150 ml.
- 0 0
-
2021-05-25 09:25
(4)
Acnerose jest nadal do kupienia? Zdecydowanie jestem nim zainteresowana, bo dostałam diagnozę, że to z czym się zmagam to właśnie trądzik różowaty. Jest na wczesnym stadium, więc wolę od razu się tym zająć.
- 0 0
-
2021-05-26 15:19
(3)
tak. jest do kupienia nadal bo miesiąc temu też go zamawiałam dla mojej mamy.
- 0 0
-
2021-08-02 15:39
dla osoby 40+? (2)
u osob starszych tez to pomaga?
jestem ciekawa czy u mnie 40+ tez bedzie dobre.
jak to tez sie nosi pod makijazem?- 0 0
-
2021-08-13 10:22
(1)
tak. ogólnie trądzik różowaty atakuje osoby w właśnie okresie czterdziestki tak najczęściej. co do noszalności to u mnie nie ma problemów. dodaję tylko puder transparentny na podkład by utrwalić.
- 0 0
-
2021-10-04 15:39
potwierdzam ze dziala. sama tez sie smaruje od ok pul roku i kuracja jest dobra.
- 0 0
-
2021-02-21 09:30
krem do rąk
zimą przede wszystkim mam mega wysuszone dłonie. Nie wiem czemu tak się dzieje, może przez to że to sezon grzewczy? polecam krem dexeryl jest bardzo fajny i dobrze nawilża skórę. stosuje się go w zależności od potrzeb, nawet 4 -6 razy dziennie. Mi wystraczają 2 razy i dłonie są jak nowe przez cały dzień
- 0 0
-
2021-03-22 08:11
(10)
ja mam problem z tym jak ja mam dbać jak jest zimno o skórę z naczynkami.. serio już brakuje mi pomysłów na to :
- 3 0
-
2021-03-24 08:04
(9)
Ja mam trochę głębszy problem, bo choruję na trądzik różowaty, gdzie nie dość, że musze walczyć z rumieniem to jeszcze z trądzikiem. Jest już lepiej, ale trzeba bardzo zważać na to co się je, pije, jak ma się przygotowaną skórę do wyjścia zarówno gdy jest słońce i kiedy jest zimno. Od siebie dodam żebyś sprawdzała co nakładasz na skórę i jak ją oczyszczasz. Powiem Ci że pomocny może być acnerose bez akurat jednego kremu na rano, bo na samą naczynkową skórę może być za silny. Reszta kremów i płyn będzie ideolo.
- 1 0
-
2023-02-01 15:32
Wiem ze zaraz będą 2 lata odkąd był napisany ten komentarz, ale nadal wg. mnie acnerose robi świetne efekty przy TR.
- 0 0
-
2023-04-05 08:41
pytanie o zestaw (7)
a co dokladnie jest takiego wartego uwagi w skladach tych kremow? moze dziwne pytanie dla na prawde nie posiadam wiedzy w temacie kosmetykow, skladow itp.
- 0 0
-
2023-05-08 15:25
(6)
PŁYN: ekstrakt z aloesu, oleje mięty zielonej, glukonolakton, kwas laktobionowy, alantoina
krem na dzień: bisabolol, ekstrakt z lukrecji, olej z glistnika, ekstrakt z ruszczyka, standaryzowany ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z kasztanowca
pasta na noc: ichtiol, tlenek cynku, olej kokosowy, lanolina
maść na rano: witamina e, olejek drzewa różanego, kwas azelainowy, betaina- 0 0
-
2023-08-01 15:49
(5)
Fajnie że się zdecydował ktoś podać nazwy składników. A... Jak to ma działać? Czego można oczekiwać po Acnerose?
- 0 0
-
2023-09-19 11:13
Znalazlam takie informacje na stronie producenta:
"Skuteczność potwierdzona badaniami*
88% badanych potwierdza, że produkty Acnerose łagodzą objawy trądziku różowatego,
88% badanych stwierdziło, że produkty Acnerose hamują rozwój trądziku różowatego,
dla 88% ankietowanych produkty Acnerose redukują widoczność naczynek krwionośnych,
92% badanych uznało, że produkty Acnerose zwalczają stany zapalne i rozjaśniają cerę,
92% ankietowanych mówi, że produkty Acnerose zapobiegają powstawaniu zmian skórnych,
92% badanych uznało, że produkty Acnerose regulują pracę gruczołów łojowych, zapobiegając nadmiernemu wydzielaniu się sebum,
92% ankietowanych potwierdziło, że produkty Acnerose niwelują zaczerwienienia i wygładza skórę,
wg 92% badanych produkty Acnerose przyspieszają proces gojenia,
100% ankietowanych potwierdziło, że produkty Acnerose intensywnie odżywiają skórę.
*Badanie aplikacyjne przeprowadzone przez niezależne laboratorium na grupie 25 osób, 15 kobiet i 10 mężczyzn, w wieku 19-56 lat. Okres aplikacji 4 tygodnie."- 0 0
-
2023-11-23 11:44
(3)
Szczerze to musze powiedzieć, że wyniki są imponujące. Same składniki wymieniowe też są ciekawe. A jakie tak realnie widzicie efekty u siebie po zastosowaniu tych dermo?
- 0 0
-
2023-12-04 15:55
(2)
u siebie zauwazyłam na pewno takie rzeczy jak:
- zmniejszenie objawów trądziku różowatego
- zmniejszenie się zaczerwienień i wyprysków
- zwalcza stany zapalne i rozjaśnia cerę,
- reguluje pracę gruczołów łojowych
- przyśpiesza gojenie się ran- 0 0
-
2024-02-01 15:43
(1)
po jakim czasie widziałaś to u siebie??? :D
serio coraz więcej czytam o tym acnerose i mnie kusi by go kupić.- 0 0
-
2024-03-14 15:03
takie większe zmiany to na pewno po jakimś okresie kilku tygodni, ale myślę tutaj bardziej o takiej kwestii 3-4 czyli nawet nie całego miesiąca. po tym czasie już widziałam dużo większe efekty. jakieś mniejsze to nawet i szybciej np. mniejsza ilość nowych krost itp.
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.