Masaż limfatyczny to dobre wsparcie w leczeniu niektórych chorób. Sprawdzi się również w celach kosmetycznych, np. przy redukcji cellitu czy modelowaniu sylwetki. Drenaż limfatyczny pozwala pozbyć się obrzęków twarzy, brzucha, nóg i rąk. Bezbolesna forma pozwala zrelaksować się i odpocząć.
Masaż limfatyczny wykonuje się ręcznie albo za pomocą specjalnego urządzenia. Maszyny do drenażu limfatycznego wykorzystują mankiety podzielone na komory, w których umieszcza się część ciała. Urządzenie wytwarza podciśnienie stymulujące układ limfatyczny do prawidłowej pracy.
Na czym polega masaż limfatyczny manualny? Doświadczony fizjoterapeuta albo masażysta wykonuje unikalną kombinację ruchów - powolnych, okrężnych, obrotowych czy pompujących. Wykorzystuje cztery chwyty E. Voddera - ruchy okrężne, chwyt obrotowy, chwyt pompujący i chwyt czerpiący.
Specjalista dopasowuje intensywność działania do części ciała oraz wielkości obrzęku.
Manualny drenaż limfatyczny poprawia cyrkulację i usprawnienia przepływ limfy w układzie chłonnym.
Podczas masażu limfatycznego stosowane są różne techniki, takie jak:- głaskanie,
- rozcieranie spiralne,
- rozcieranie koliste,
- ugniatanie przepychające,
- ugniatanie szczypcowe
- ugniatanie nożycowe
- wyciskanie.
W trakcie masażu ważny jest kierunek pracy - od obwodu w stronę ujść żylnych. Masażysta wykonuje pracę wzdłuż naczyń limfatycznych albo w stronę sąsiadujących węzłów chłonnych.
Masaż relaksacyjny. Ile kosztuje masaż relaksacyjny?
Masaż limfatyczny składa się z dwóch faz: - fazy przesuwania - masażysta wykonuje delikatne techniki rozciągające, a płyn przemieszcza się w stronę odpływu limfy,
- fazy odprężenia - utrzymanie kontaktu ze skórą umożliwia bierne podnoszenie tkanki, naczynia ponownie się wypełniają.
Fazy przebiegają naprzemiennie - jedna przechodzi w drugą.
Kto wykonuje masaż limfatyczny w Gdańsku, Gdyni, Sopocie?
Masaż limfatyczny w Gdańsku, Gdyni i Sopocie wykonują nie tylko specjaliści w salonach masażu, ale również w gabinetach fizjoterapeutycznych. Mechaniczny masaż limfatyczny oferują również gabinety kosmetyczne i medycyny estetycznej.
Przed wykonaniem masażu limfatycznego ważne jest, żeby skonsultować się z lekarzem i wykluczyć wszelkie przeciwwskazania.
Dla kogo masaż limfatyczny jest dobrym wyborem?
Masaż limfatyczny sprawdzi się przede wszystkim w następujących przypadkach:
- obrzęk limfatyczny - pierwotny i wtórny,
- obrzęk tłuszczowy,
- obrzęk żylno-limfatyczny,
- obrzęki pourazowe - skręcenia, złamania, zwichnięcia, amputacje,
- obrzęki pooperacyjne,
- wskazania do masażu klasycznego w towarzystwie m.in. obrzęków czy uszkodzeń mięśni,
- uszkodzenie mięśni i ścięgien,
- zaburzenia przemiany materii,
- obrzęki narządów wewnętrznych związane z zaburzeniami krążenia limfy,
- reumatoidalne zapalenie stawów,
- zapalenie tkanek okołostawowych,
- zaburzenia odżywcze skóry,
- stany po odmrożeniach i oparzeniach,
- cellulit,
- stany po przewlekłych zapaleniach nerwów,
- stany po zapaleniu płuc i oskrzeli.
Drenaż limfatyczny ma zastosowanie w wielu jednostkach chorobowych, m.in. w chorobach narządów wewnętrznych, narządu ruchu, reumatycznych, układu krążenia czy chorobach skóry. Masaż wykonuje się również w celach kosmetycznych np. przy redukcji cellulitu.
Masaż tajski. Na czym polega masaż tajski?
Masaż limfatyczny - rodzaje
Masaż limfatyczny może obejmować:
- twarz,
- kark i głowę,
- grzbiet,
- klatkę piersiową,
- brzuch,
- kończyny górne,
- kończyny dolne.
Masażysta może pracować na całym ciele albo wybranej części.
Masaż limfatyczny nóg
Na co pomaga masaż limfatyczny nóg? Zabieg pozwala przede wszystkim pozbyć się obrzęków. Bezbolesny i relaksujący zabieg warto wykonywać regularnie również jako profilaktykę nie tylko obrzęków, ale również żylaków nóg. Ruchy wykonywane w kierunku przepływu krwi i limfy usprawniają pracę układu oraz pozwalają pozbyć się obrzęków. Masaż zmniejsza również stany zapalne, przyspiesza gojenie ran, uelastycznia skórę oraz pomaga w redukcji cellulitu.
Masaż limfatyczny twarzy
Masaż limfatyczny twarzy polega na uciskaniu i pocieraniu skóry twarzy, dekoltu oraz górnej części klatki piersiowej. Likwiduje obrzęki, uelastycznia, ujędrnia i wzmacnia skórę. Regularnie stosowany masaż pozwala spłycić zmarszczki oraz zredukować stany zapalne i wypryski. Łagodna forma oraz okazja do relaksu i dotlenienia skóry.
Sprawdza się również jako złagodzenie stanów zapalnych zatok i opuchnięcia wokół oczu.
Drenaż limfatyczny twarzy to również forma pozwalająca przygotować skórę do takich zabiegów medycyny estetycznej jak peeling czy mezoterapia. Wspiera również skórę w regeneracji po zabiegach chirurgii plastycznej.
Masaż leczniczy. Na co pomaga masaż leczniczy?
Czy masaż limfatyczny jest skuteczny?
Masaż limfatyczny jest bardzo skuteczny w przypadku obrzęków pourazowych takich jak skręcenie, zwichnięcie, złamanie czy amputacja. Znajduje również zastosowanie w redukcji cellulitu.
W przypadku jednostek chorobowych masaż to wsparcie w procesie leczenia. Jedynie w połączeniu z odpowiednio dobranymi metodami leczenia przyczyni się do polepszenia stanu zdrowia pacjenta. Masażysta powinien skonsultować z lekarzem sposób wykonywania zabiegu.
Limfodrenaż - po jakim czasie efekty?
Pierwsze efekty masażu limfatycznego zazwyczaj zauważysz już po zabiegu. Do pełnego efektu niezbędne jest zastosowanie liczby sesji wskazanej przez specjalistę. Ostateczny efekt zależy od powodu masażu, regularności czy ogólnego stanu zdrowia.
Masaż limfatyczny - efekty: - redukcja obrzęków,
- wsparcie w leczeniu w niektórych chorobach,
- redukcja cellulitu,
- zwiększenie sprawności,
- relaks i odprężenie,
- redukcja tkanki tłuszczowej,
- poprawa samopoczucia,
- przyspieszenie regeneracji po intensywnym wysiłku,
- profilaktyka obrzęków i zakrzepicy żył głębokich,
- jędrność i wyszczuplanie ciała.
W przypadku bardziej przewlekłych schorzeń, takich jak cellulit, może być konieczna seria zabiegów, żeby zobaczyć znaczną i stałą poprawę.
Ile razy w tygodniu masaż limfatyczny?
Częstotliwość masażu limfatycznego zależy od powodu, stopnia zaawansowania schorzenia czy ogólnego stanu zdrowia. Przy zabiegach kosmetycznych takich jak redukcja cellulitu czy wysmuklenie ciała zaleca się masaż
2-3 razy w tygodniu.
W przypadku niektórych chorób masaż można wykonywać nawet
2-3 razy w ciągu dnia.
Masaż limfatyczny - przeciwwskazania
Przeciwwskazania do masażu limfatycznego to głównie: - niewyrównana niewydolność serca,
- obrzęki przy ostrych stanach zapalnych, np. stany zapalne, rany i uszkodzenia skóry,
- nieleczone choroby zakaźne,
- choroby nowotworowe,
- gorączka powyżej 38°C,
- zmiany dermatologiczne, np. atopowe zapalenie skóry, egzema czy infekcje
- żylaki,
- patologia ciąży.
Jeżeli stan zdrowia w jakikolwiek sposób odbiega od normy, decyzję o drenażu zawsze warto skonsultować z lekarzem prowadzącym.
Ile trwa masaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny całego ciała trwa
około 60-80 minut. W przypadku jednej części np. nóg czy twarzy czas zabiegu jest krótszy - zazwyczaj od 20 do 30 minut.
Filmy