Zapraszamy na kolejne porady udzielane naszym czytelniczkom przez mgr Annę Słomkowską z Poradni Dietetycznej Vita - Clinic
.
2009-03-19 22:58
ponieważ nie zgadzam z wieloma punktami z tego artykułu polecam książkę Giennadij Małachow "Lecznicza głodówka"
z zainteresowanymi mogę się podzielic moimi doświadczeniami z głodówek leczniczych
2009-03-21 09:27
Jak słysze te wsystki ekobiety mające super sposoby na odchudzanie to po prostu padam. Zero ruchu, a tylko głodwki i jakieś cuda typu mechaniczne rozbijanie tłuszczu. Ludzie! po pierwsze, żeby stracic tłuszcz trzeba go spalić czyli ciężka praca poprzez wysiłek fizyczny. Do piero do tego odpowiednia dieta ale nie głodowanie.
2009-03-21 21:09
najpierw odpowiednia dieta,a do tego wysiłek.Dieta jest podstawą, nic Ci po super wysilku jak nie masz diety.Zaczynasz "spalać"mięsnie i je osłabiać, a tkanka tłuszczowa nie znika.
2009-03-21 21:56
jak masz złą dietę czyli najczęściej wysoko tłuszczową lub wysoko węglowodanową to przy dużym wysiłku raczej nie grozi spalanie mięśni, poza tym jak organizm nie ma już czego spalać tzn węglowodanów i tłuszczy to rusza białko ustrojowe, a jak dojdziesz do tego etapu to raczej juz nie masz siły na mega wyczyny na siłowni :)
prawda jest taka
wysiłek fizyczny dobrany odpowiednio do osoby + odpowiednio dobrana dieta = sukces :)
2009-03-22 07:32
Przecietna kobieta z dziecmi nie ma czasu po pracy spedzac 2h dziennie na jakims fitnessie. Teksty w stylu "dla chcacego" prosze miedzy bajki wlozyc.
2009-03-22 19:05
nie musi ćwiczyc w fitness klubie. Może sobie sama poradzić : ćwiczyć w domu, biegać wyznaczoną przez siebie trasą, wiekszość osób ma w domu np rowerek i można go użyć w celu kształtowania sylwetki. Jedynym minusem jest samodyscyplina, bo czas zawsze sie znajdzie, to kwestia dobrej organizacji. a zatem..."dla chcącego..."
2009-03-22 12:39
Ja ważyłam 104kgw ciągu 10-mcy schudłam 40 kg i wagę utrzmuję już 4 lata.Wcale się nie głodziłam tylko przede wszystkim ograniczyłam jedzenie jadałam wszystko tylko w małych ilościach i pomału żując.Najważniejsze jest to aby lodówka była zamknięta od godz.18.00.Jestem z siebie bardzo dumna,ponieważ jestem całkiem inną osobą.Pozdrawiam.
2009-06-29 16:07
stosowałem już diete głodową przez 26 dni i spadłem 15 kg i prawda że po każdej diecie człowiek nabywa od razu wage rzędu 4 - 5 kg i dla tego jest efekt joja jeśli ktoś spadnie 2 kg to po diecie organizm nadgoni to i zrobi zapas następne 2 kg. W moim przypadku po diecie od razu przybrałem 5 kg a następne 10 kg przybierałem przez 7 lat czyli opłacało mi się pocierpieć miesiąc na spokój przez 7 lat . Prawdą jest że jest osłabienie organizmu i człowiek jest słabszy niż zwykle ale można sobie z tym poradzić, podczas swojej głodówki pracowałem ciężko w zakładzie i czułem się świetnie żadnych bólów głowy, wrzodów, kwasów żołądkowych poza zmniejszoną siłą do której musiałem dopasować prace i dźwigać mniej niż zwykle. Obecnie moja waga wróciła i dla tego znowu jestem w stanie głodówki.
2009-11-11 02:03
co za bzdury! za takie artykuły powinni wrzucić autora do więzienia !!!!!!!!! głodówke prawidłowo przeprowadza się na samej wodzie i to OD 1 DO 40 DNI !!! A PRAWIDŁOWO TO 12 DNI !! przy codziennej lewatywie (najlepiej) niech autorka poczyta troche ksiazek a nie wypisuje takie bzdury... porazka! artykuł BARDZO SZKODLIWY I do uśnięcia!!!
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy