- 1 Wojtek i Agata z Life on Wheelz rozstali się (98 opinii)
- 2 Więcej dzieci trafia do opieki zastępczej i domów dziecka (100 opinii)
- 3 Opracowują test, który wykryje wiele chorób (34 opinie)
- 4 Dzieci uzależniają się od telefonów przez rodziców? (80 opinii)
- 5 Gdyńskie Centrum Onkologii zostanie rozbudowane (14 opinii)
- 6 Malujący robot wart 2 mln dolarów (53 opinie)
Co drugi Polak deklaruje, że on sam, bądź ktoś z jego rodziny choruje lub leczy się z powodu chorób układu krążenia (ChUK) - pokazał raport społeczny przygotowany na zlecenie polskiej firmy farmaceutycznej Adamed, organizatora programu "Serce na nowo". Schorzenia serca i naczyń wymagają pewnej troski o organizm, nie muszą jednak ograniczać aktywności życiowej i zawodowej
.Program edukacyjno-informacyjny "Serce na nowo" promuje aktywność osób z chorobami układu krążenia. W ramach kampanii podejmowane są działania na rzecz zwiększenia aktywności społecznej oraz zawodowej osób z chorobami układu krążenia.
- Jeszcze 30-40 lat temu pacjentowi, który doznał zawału serca zalecano ograniczenie wysiłku fizycznego. Dziś wiemy, że powinno być wręcz przeciwnie - to właśnie aktywność życiowa, w tym także aktywność zawodowa jest bardzo ważna w procesie powrotu do zdrowia - pozwala pacjentom odzyskać formę i równowagę psychiczną - podkreśla ekspert ogólnopolskiego programu edukacyjno-informacyjnego "Serce na nowo" prof. dr hab. med. Zbigniew Gaciong, kierownik Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych, Nadciśnienia Tętniczego i Angiologii przy Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Porady dla zapracowanego serca
1. Życie z chorobą nie wymaga wielkich wyrzeczeń
Osoba z chorobą serca, nadciśnieniem lub po zawale nie ma powodów, by rezygnować z aktywności życiowej i zawodowej. Powrót do sprawności wymaga - oprócz leczenia farmakologicznego - zmiany złych nawyków na zdrowe przyzwyczajenia. Wielogodzinne siedzenie przed telewizorem warto zamienić na spotkania ze znajomymi lub spacer. W życiu zawodowym również nie ma większych powodów, aby ograniczać swoją działalność. Obydwie aktywności pomagają utrzymać dobrą kondycję organizmu i równowagę psychiczną, która pomaga w leczeniu.
2. Choroba nie musi mieć wpływu na wydajność pracownika
Obawy pracodawców przed zatrudnieniem osoby np. po zawale wynikają z niewiedzy w tym zakresie. Pełna aktywność zawodowa jest elementem niezbędnym w powrocie do zdrowia, zarówno fizycznego jak i psychicznego.
3. Koniecznie ćwicz
Organizm po zaleconej przez lekarza rehabilitacji jest zdolny podjąć wysiłek, dlatego pacjent z chorobą układu krążenia może być w pełni aktywny w pracy zawodowej. Bezpieczny wzrost wydolności serca zapewniają takie aktywności jak: jazda na rowerze, nartach, pływanie, a także spokojny jogging. Wielogodzinna praca biurowa nie służy zdrowiu, dlatego kilka razy w ciągu dnia należy wykonać nieskomplikowane ćwiczenia.
4. Nie jedz "w biegu"
Spożywane w pośpiechu - w biurze, przed komputerem - często niezdrowe potrawy typu "fast-food" powinny zostać zastąpione pełnowartościowymi posiłkami bogatymi w składniki mineralne i witaminy oraz świeżymi sałatami. Posiłki powinny być lekkostrawne, ubogie w tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, sól, produkty zbożowe, ziemniaki i słodycze.
5. W delegacji
W trakcie leczenia chorób układu krążenia nie ma większych przeciwskazań do wyjazdów służbowych. Jedynie podróż samolotem, dłuższa niż sześć godzin, wymaga konsultacji z lekarzem. Należy także pamiętać, że długotrwałe siedzenie w bezruchu i niższe ciśnienie atmosferyczne w kabinie sprzyjają powstawaniu skrzepów krwi, dlatego trzeba zrezygnować z alkoholu. Ważne jest również prawidłowe nawodnienie organizmu i umieszczeniu opisanych leków w bagażu podręcznym.
Wszystkie informacje na temat bieżących działań, publikacje specjalistyczne, porady i ciekawostki dla pacjentów są dostępne na stronie internetowej www.sercenanowo.pl.
Opinie (1)
-
2008-05-17 14:00
Jeszcze 30-40 lat temu pacjentowi, który doznał zawału serca zalecano ograniczenie wysiłku fizycznego
Szanowny prof. pewnie nigdy się Pan nie spotkał z opracowaniami i programem realizowanym w TKKF"Prewencja pierwotna i wtórna chorób układu krążenia" lub m.in. z akcja "Serce masz tylko jedno"?
Szkoda, że takie wspaniałe przedsięwzięcia, które nie wymagały zresztą aż takich wielkich nakładów finansowych padły.
Z problemem zdrowia nie mogą sobie poradzić największe potęgi świata a dobrze zapoczątkowane nasze programy, na których bazowali m.in.Finowie gdzie są dzisiaj, a gdzie obecne nasze i my sami?- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.