Według danych Komendy Głównej Policji każdego dnia w Polsce 15 osób popełnia samobójstwo. W 2022 r. zarejestrowano 14,5 tys. prób samobójczych. Statystyki wśród młodych osób są coraz bardziej niepokojące. 10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, tego dnia w Gdańsku udzielana będzie bezpłatna pomoc psychologiczna w ramach kampanii "Stop Samobójstwom! Życie ma sens".
tak, jestem na terapii
43%
tak, ale to była 1-2 wizyty
17%
nie, ale tylko dlatego, że są długie kolejki na NFZ, a prywatnie mnie nie stać
16%
nie i nie mam takiej potrzeby
8%
ja nie, ale bliska mi osoba korzysta
8%
Fundacja "Terapia to NIE WSTYD" rusza z IV edycją kampanii społecznej, której hasłem przewodnim w tym roku jest "Stop Samobójstwom! Życie ma sens".
10 września w Gdańsku poza skorzystaniem z darmowej pomocy psychologicznej będzie można wziąć udział także w panelach dyskusyjnych, dotyczących rozpoznania zachowań samobójczych oraz dostępna będzie strefa dla rodziców i dzieci zorganizowana ze specjalistami w zakresie budowania świadomego rodzicielstwa.
Wśród osób, które będzie można spotkać podczas paneli dyskusyjnych, są m.in.:
- Agata Hofman - twórczyni i koordynator Polskiej Akademii Dzieci, która podczas wykładu opowie, z czym mierzy się dzisiejsza młodzież i w jaki sposób skutecznie jej pomóc w kryzysie i wspierać każdego dnia.
- Paweł Łęcki - nauczyciel LO w Sopocie, który jest bojownikiem w temacie dobrostanu emocjonalnego młodzieży - dyskusja: dlaczego nie potrzebujemy psychologów? Czy aby na pewno?
- Alan Dobrowolski- psycholog, seksuolog, zajmuje się interwencjami kryzysowymi, tożsamością płciową i profilaktyką zdrowia psychicznego w szkołach - wykład o interwencji kryzysowej, czacie zaufanie, tożsamości seksualnej.
- Ryszard Jabłoński - wykład: zachowania samobójcze - jak im przeciwdziałać, gdzie szukać pomocy.
Według danych statystycznych Światowej Organizacji Zdrowia na całym świecie 800 tys. ludzi rocznie odbiera sobie życie. Jak podaje WHO, co 40 sekund ktoś na świecie popełnia samobójstwo, natomiast co 3 sekundy podejmowana jest przez kogoś próba samobójcza.
Z danych komend wojewódzkich wynika, że w Polsce w 2022 r. zarejestrowano 14,5 tys. prób samobójczych. Od 2017 r. tendencja ta niestety cały czas jest wzrostowa.
Jakie są najczęstsze powody prób samobójczych?
Głównym powodem podejmowania prób samobójczych jest zawód miłosny, nieporozumienia rodzinne lub przemoc w rodzinie, jednak - jak wynika z policyjnych statystyk - prawie 40 proc. z prób samobójczych podejmowanych w 2022 r. nie było możliwych do ustalenia.
Stereotypy, wstyd, niskie poczucie wartości, lęk przed odrzuceniem lub przed oceną, brak poczucia akceptacji przez otoczenie oraz brak profilaktyki zdrowia psychicznego to główne przyczyny, które stoją za znacznym procentem tych statystyk.
Zdecydowana większość prób samobójczych może wynikać również z kryzysu psychicznego, który może mieć bardzo różnorodne podłoże. Dlatego Fundacja "Terapia to NIE WSTYD" czwarty rok z rzędu podejmuje się kampanii społecznej, której celem jest pomoc osobom w kryzysie psychicznym.
- Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, ile osób wokół nas może mierzyć się z myślami samobójczymi. A przecież to może być nasz przyjaciel, krewny, znajomy czy sąsiad. Dlatego gdy kiedykolwiek zauważymy coś niepokojącego, zapytajmy, jak się czują, i okażmy im empatię oraz w miarę możliwości nasze wsparcie - mówi Anna Węgrzyn, prezes Fundacji "Terapia to NIE WSTYD". - Gdy widzimy, że nasze wsparcie to może być za mało, nie bójmy się rekomendować skorzystania z pomocy specjalisty. Niestety przyznanie się do terapii nadal bywa czymś krępującym i nasza fundacja również chce to zmienić. Mamy świadomość, że nie stanie się to w jednej chwili, ale jesteśmy przekonani, że wspólnymi działaniami możemy dołożyć cegiełkę do tego, aby uratować wiele żyć. Dajmy tym osobom wsparcie i rozwiązania, które przyniosą nadzieję. Nadzieję, że życie ma sens - podsumowuje Anna Węgrzyn.
Codziennie 23 młode osoby dzwonią, mówiąc o depresji, smutku i samotności
Kryzys psychiczny może dotknąć każdego
Badania pokazują, że co trzecia osoba doświadcza kryzysu psychicznego. Może on dotknąć każdego bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie.
Najczęściej kryzys psychiczny pokazywany jest przez pryzmat depresji. Opis choroby, tj. uporczywy smutek, brak energii, brak zainteresowania czynnościami, które dotąd dawały przyjemność i satysfakcję, sprawia, że można pomylić, kiedy mierzymy się z depresją, a kiedy z innymi dolegliwościami.
Depresja, chandra czy smutek - kiedy zaczyna się problem?
Dlatego tak ważna jest psychoedukacja i profilaktyka. Gdy widzimy, że ktoś z naszego otoczenia przechodzi kryzys psychiczny, postarajmy się okazać mu pomoc. Lepiej zrobić za dużo niż za mało.
Telefon zaufania w kryzysowej sytuacji
Fundacja "Terapia to NIE WSTYD" zaznacza również, że w sytuacji, kiedy jednak czujemy, że danej osobie pomoc potrzebna może być natychmiastowo, warto zaproponować jej kontakt z Kryzysowym Telefonem Zaufania (116 123).
Trudniejszy dostęp do telefonu zaufania. Fundacja protestuje
Powstał on z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem, a znajdują się w trudnej sytuacji życiowej lub mogą mieć myśli samobójcze. Potrzebujący wsparcia psychologicznego mogą również otrzymać pomoc wirtualnej poradni Fundacji "Terapia to NIE WSTYD". Aby z niej skorzystać, wystarczy jedynie wypełnić formularz zgłoszeniowy na stronie fundacji.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy