- 1 Zrekonstruowali pierś tkankami pacjentki (16 opinii)
- 2 17 osób dziennie słyszy tę diagnozę (47 opinii)
- 3 Informacje o ciąży w karcie na życzenie pacjentki (56 opinii)
- 4 To koniec boreliozy? Kończą się prace nad szczepionką (96 opinii)
- 5 Wojtek i Agata z Life on Wheelz rozstali się (121 opinii)
- 6 Krajowa Sieć Onkologiczna znów opóźniona (26 opinii)
Suplementacja w ciąży: pomaga czy szkodzi?
Kobiety ciężarne wciąż spotykają się ze sprzecznymi informacjami dotyczącymi suplementacji. Można usłyszeć, że "dodatkowe witaminy są w tym czasie bardzo potrzebne, bo nie wystarczy dobre odżywianie się", albo że "jedynie umiarkowana suplementacja w ciąży jest wskazana", lub że "witaminy są niepotrzebne, bo jedynie tuczą dziecko, a ich nadmiar może prowadzić do wad płodu". Gdzie leży prawda?
- Suplementy w ciąży - "Jesteśmy pod presją reklam"
- Kiedy zdecydować się na suplementy w ciąży?
- Suplementy w ciąży a waga dziecka
- Ostateczna decyzja należy do matki
Są też i tacy, którzy uparcie przepisują dodatkową suplementację twierdząc, że jest ona niezbędna, by dostarczać dziecku wszystkich potrzebnych składników odżywczych.
- Kiedy tylko ginekolog potwierdził moją ciążę, od razu zapisał mi witaminy, jakie zalecił przyjmować przez cały czas jej trwania. Mocno się przed tym broniłam, czułam się fantastycznie, nie wymiotowałam, zawsze byłam okazem zdrowia i dbałam o zdrową i różnorodną dietę. Po co więc pchać w siebie jakieś suplementy? Zapytałam o to lekarza, w odpowiedzi usłyszałam, że nie jestem w stanie z samego pożywienia czerpać tyle, ile potrzebuje moje dziecko, więc suplementacja jest po prostu wskazana, jeśli oczywiście zależy mi na zdrowiu malucha - mówi Katarzyna z Ujeściska, mama rocznego Stasia.
- Mi również na samym początku zalecony został suplement dla kobiet w ciąży, z dodatkowymi witaminami. Wymiotowałam przez pierwsze tygodnie ciąży, ale nie pomyślałam nawet, że to miało jakiś związek. Każdy bierze suplementy, bo każdy chce jak najlepiej dla swojego dziecka. Suplementacją przepisaną przez mojego ginekologa wspomagałam się już do końca ciąży - przyznaje Magda z Chełmu.
Suplementy w ciąży - "Jesteśmy pod presją reklam"
Zdaniem niektórych lekarzy to presja reklam i całej otoczki wokół nich powoduje, że tak chętnie sięgamy po suplementy.
- Są substancje, o których wiemy, że powinny być przyjmowane wcześniej i w trakcie ciąży, np. kwas foliowy, gdyż udowodniono, że jest on w stanie obniżyć ryzyko wady płodu o połowę, zwłaszcza jeśli chodzi o wady typu rozszczep wargi podniebienia czy rozszczep kręgosłupa - mówi prof. Krzysztof Preis, kierownik Kliniki Położnictwa Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. - Jeśli chodzi o inne suplementy, to należy zdać sobie sprawę z tego, że jesteśmy pod presją reklam. Znakomita większość ciąż przebiega prawidłowo fizjologicznie i nie potrzeba tu niczego więcej. Większość kobiet nie potrzebuje żadnych suplementów, wystarczy zdrowo i wielowariantowo się odżywiać. Mowa oczywiście o kobietach zdrowych, które nie wymiotują w ciąży i nie mają zespołu złego wchłaniania. W dobrej żywności powinno znaleźć się wszystko, czego kobieta ciężarna i jej płód potrzebują - wyjaśnia.
Ginekolodzy zauważają, że często same ciężarne, bardzo przejęte zdrowiem swojego dziecka, podpytują o pigułki wielowitaminowe i o to, co jeszcze mogą zrobić, by płód zdrowo się rozwijał.
- Odpowiedź jest prosta, najlepiej nic, po prostu zdrowo się odżywiać, czyli nie eliminować z diety np. ryb, mięsa czy warzyw - dodaje prof. Preis.
Kiedy zdecydować się na suplementy w ciąży?
W niektórych przypadkach przyjmowanie zamkniętych w pigułce witamin jest jednak wskazane.
- Tylko szczególne przypadki, jak niedobory żywieniowe, wegetarianizm czy zaburzenia wchłaniania są bezwzględnym wskazaniem do suplementacji podczas ciąży - mówi dr Karina Kulikowska-Ciecieląg, ginekolog położnik.
- Nie ma jednego szablonu dla każdej kobiety, dlatego rola lekarza w przypadku suplementów jest ważna. Jeżeli u danej pacjentki coś się wcześniej działo w rodzinie czy w poprzednich ciążach, to być może pigułka wielowitaminowa w jakiś sposób zmniejszy szansę na powtórkę patologii. Zawartość mikroelementów jest w nich tak dobrana, że jest śladowa z punktu widzenia leczenia. Jeśli jednak mamy coś leczyć, to podajemy leki na receptę, a nie suplementy - tłumaczy prof. Preis. - Suplementację zaleca się też w sytuacjach, gdy kobieta wymiotuje na początku ciąży, czyli nie wchłania, albo jeśli ciężarna ma biegunki, boryka się z tzw. zespołem złego wchłaniania lub kiedy jest na dietach - dodaje prof. Preis.
Jeżeli jednak kobieta jest zdrowa i korzysta ze zdrowej żywności, wówczas wszystkich witamin i minerałów może dostarczyć dziecku z pokarmu.
- Proszę pamiętać, że nadmiar każdej witaminy może prowadzić do wad płodu. Nawet nadmiar witaminy C może zaszkodzić - mówi prof. Krzysztof Preis.
Suplementy w ciąży a waga dziecka
Jeśli mówimy o suplementacji w ciąży, widać tu wyraźne powiązanie witamin z gabarytami i wagą dziecka.
- Wzrastanie płodu ma miejsce zwłaszcza w drugiej połowie ciąży, a w zasadzie w trzecim trymestrze. Jeśli w tym czasie profilaktycznie zażywamy suplementy i witaminy to promujemy właśnie wzrost masy płodu, bo ten wykorzysta do wzrostu wszystkie możliwości, jakie mu dajemy. Dlatego lepiej odstawić suplementy w drugiej połowie ciąży i pozostać na dobrej diecie - zauważa prof. Preis. - Warto podkreślić, że poród dużego dziecka jest obarczony większym ryzykiem fizycznych obrażeń okołoporodowych u kobiet i dziecka, a w skrajnych wypadkach może zmusić do wykonania niepotrzebnego cesarskiego cięcia - podkreśla.
Lekarze namawiają, by dać dziecku tylko tyle, ile jest mu potrzebne. Dlaczego? Jak tłumaczą, dzieci mniejsze i szczuplejsze, u których nie zawiązały się w życiu płodowym pierwotne komórki tłuszczowe, będą zdrowsze. Dodatkowo szczuplejsze dzieci mają mniejszą szansę na cukrzycę. Co więcej, zbyt duży przybór masy ciała u dziecka i kobiety wiąże się z większą śmiertelnością noworodków.
Ostateczna decyzja należy do matki
Warto przemyśleć kwestię suplementów diety i jeśli nie mamy pewności, porozmawiać z lekarzami. Choć ostateczną decyzję i tak musi podjąć sama ciężarna, warto jest dobrze zgłębić temat.
- Polecam pacjentkom zapoznanie się z anglojęzycznymi portalami, takimi jak WHO czy NHS, których rekomendacje zaskakująco pokrywają się z zaleceniami naszych babć, które stawiały na zdrowe jedzenie i zdrowy tryb życia - dodaje dr Karina Kulikowska-Ciecieląg.
Miejsca
Opinie (88) 7 zablokowanych
-
2018-08-08 11:12
Lekarz mi polecił suplementy visanto (2)
potwierdzam, bardzo dobre i także polecam innym
- 1 5
-
2018-08-08 19:19
(1)
a co robilas sobie badania na zawartosc witamin przed i po ze stwierdzasz ze dobre czy koncern ci zaplacil za reklame
- 6 0
-
2018-08-08 23:16
Miałam konkretnie łuszczycę, kilka lat chodzenia do różnych lekarzy i stosowanie farmakologii nie przynosiło żadnej poprawy. W końcu trafiłam na doktora, który polecił mi suplementy mumio i adek od visanto, spróbowałam, po 1,5 miesiąca problem całkowicie zniknął...
- 1 0
-
2018-08-08 11:19
Ja pójdę dalej. Suplementacja szkodzi nie tylko w ciąży, ale generalnie. Dla 95% ludzi wystarczy dobra dieta nieprzesadzona w żadną stronę. Suplementy to ściema koncernów farmaceutycznych. Na zachodzie takie rzeczy kupisz tylko na receptę.
- 5 7
-
2018-08-08 15:08
Niektóre krowy nie powinny miec dzieci !!Pija, Palą.I potem zdziwione ze dzieci chorują. (3)
Najwey jesli tego nie robią w ciazy to wychodzi taka idiotka na spacer z dzieciakami i pali w jego obecności!
- 12 2
-
2018-08-08 20:52
Hehe (2)
Palilam całą ciąże a dziecko jest okazem zdrowia ;)
- 0 4
-
2018-08-09 09:51
Pal dalej
- 3 0
-
2018-08-09 09:51
Pal dalej
Jestes okazem zdrowia
- 3 0
-
2018-08-08 19:18
niestety koncerny wygrywaja
warto sluchac swojego ciala, ja bralam tylko kwas foliowy i pod koniec ciazy zelazo, ale tylko dlatego ze w badaniach wyszly niedobory, uwazam ze jesli kobieta ma jakiekolwiek watpliwosci powinna zrobic badanie ilosci witamin w organizmie i wtedy sie suplementowac a nie na zapas
- 3 0
-
2018-08-08 19:28
Szkodzi!!!
- 1 0
-
2018-08-08 20:56
W ciąży gin polecił mi suplement za 70zl/30tab.
Poczytałam trochę w googlach czy są jakieś tańsze i znalazłam nawet z lepszym składem za 15zl z Olimpu. Myślę że nie warto przepłacać a warto czytac sklady tych wszystkich suplementów i porównywać.- 2 1
-
2018-08-08 21:27
Poza kwasem foliowym trzeba w ciąży przyjmować jod.
- 5 0
-
2018-08-08 23:48
Suplementy z apteki
Ja nie używałam suplementów diety z apteki gdyż to sama chemia, sztucznie produkowany produkt, no niestety ale kupno opakowania za 5 zł to jaka to jaka to jakość? To już lepiej nie brać. Będąc w ciąży używałam suplementów diety lecz w aptece je się nie kupi gdyż one są produkowane z wyciągów naturalnych. Nie ma chemii na ekologicznej farmie no niestety produkowane nie w Polsce.
- 0 0
-
2018-08-08 23:52
Badanie włosa
Można łatwo poznać swój organizm jakie ma niesobory ile mamy metali ciężkich, nad czym powinniśmy pracować aby lepiej się czuć dzięki analizie pierwiastkowej włosa. dzięki temu zostało u mnie wykryte niedobory które mogły prowadzić do różnych chorób, np serca nerek czy wątroby bo organizm to całość
- 3 1
-
2018-08-09 04:20
Dha mama
Biorę te witaminy jest w nich kwas foliowy, jod, wapń, żelazo, dha, omega 3 i 6 witamina D
Dlaczego ?
Ponieważ mam niedoczynnosc tarczycy, często miałam anemię wiec na 100% sama z jedzenia nie dałabym rady dosztarczyc tego dziecku ! Po 2 nie mam ciśnienia na warzywa i owoce - podobno jak mam ochotę coś zjeść to jeść , organizm sam wola czego potrzebuje.
Po 3 zdrowe jedzenie w dzisiejszych czasach ? Chyba u amiszów :)
Co do wagi dziecka to myśle, ze żadne witaminy nie maja na to wpływu, to są geny :)- 2 2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.