- 1 Wojtek i Agata z Life on Wheelz rozstali się (86 opinii)
- 2 Więcej dzieci trafia do opieki zastępczej i domów dziecka (100 opinii)
- 3 Opracowują test, który wykryje wiele chorób (34 opinie)
- 4 Dzieci uzależniają się od telefonów przez rodziców? (80 opinii)
- 5 To nie metabolizm zwalnia, to my zwalniamy (120 opinii)
- 6 Latem więcej narodzin na trójmiejskich oddziałach (85 opinii)
Upały groźne dla zdrowia. Kiedy do lekarza?
Osłabienie, odwodnienie, poparzenie słoneczne, wyczerpanie cieplne czy udar słoneczny - na te dolegliwości powinniśmy szczególnie uważać podczas upałów. Kiedy temperatura sięga 30 stopni Celsjusza warto ograniczyć przebywanie na słońcu. Najbardziej narażone są dzieci i osoby starsze. Gdy źle się poczujemy, warto nie zwlekać i zwrócić się o pomoc do lekarza nie tylko na SOR, ale też w przychodniach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej.
Udar słoneczny - objawy. Co robić przy udarze słonecznym?
Mniej słońca, więcej wody
Podczas upałów, gdy temperatura powietrza sięga 30 stopni Celsjusza i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególną troską dzieci, osoby starsze i chore. Aby ograniczyć negatywne skutki upałów należy: w godzinach południowych, bez wyraźnej potrzeby nie wystawiać się na słońce, ograniczyć również wysiłek fizyczny.
- Pić dużo wody - optymalnie 1 szklankę na godzinę, poić dzieci i osoby w podeszłym wieku, które często nie odczuwają i nie sygnalizują pragnienia.
- Na słońce wychodzić z nakrytą głową - daszki czapek i ronda kapeluszy dodatkowo chronią oczy.
- Korzystać z kąpielisk strzeżonych - zastosowanie się do poleceń ratowników zapewnia bezpieczeństwo sanitarne wody i przed utonięciem.
- Zwracać uwagę na to, co i gdzie jemy - unikać potraw wysokokalorycznych oraz szybko psujących się, kupowanych dodatkowo w miejscach, które nie budzą zaufania pod względem higieny.
- Rozważyć możliwość wdrożenia ruchomego czasu pracy dla pracowników narażonych na długotrwałe działanie słońca.
- Przestrzegać zasad bezpieczeństwa i higieny pracy w zakresie nieograniczonej dostępności napojów chłodzących dla pracowników.
Czytaj też: Okiem dietetyka: co pić w czasie upałów?
Z udarem do lekarza czy na SOR?
Podczas upałów i dużego promieniowania nie powinniśmy się także zbyt długo opalać. Szczególnie w godz. 10-16, a jeśli jednak w tym czasie będziemy przebywać na słońcu, nie zapominajmy o używaniu kremów do opalania z filtrem SPF 50+. Słońce jest w nadmiarze bardzo szkodliwe i może wywołać m.in. udar cieplny z wszystkimi jego konsekwencjami, czyli utratą przytomności czy napadem drgawkowym.
- Na udar cieplny podatne są głównie dzieci, które w związku z poziomem rozwoju nie mają wykształconego mechanizmu termoregulacji, a także osoby starsze, z chorobami układu krążenia, przyjmujące leki moczopędne oraz beta-blokery - mówi Marcin Wójcik, Koordynator ZRM ds. Medycznych Szpitali Pomorskich.
Czytaj też: Jak radzić sobie z upałami?
Objawami niepokojącymi, wymagającymi kontaktu z lekarzem są przede wszystkim bóle i zawroty głowy, osłabienie, uczucie zmęczenia, nudności, wymioty, dreszcze, gorączka powyżej 40 stopni C, zaburzenia widzenia i oddychania, a także świadomości poprzez splątanie i majaczenie.
- W przypadku wystąpienia takich objawów trzeba rozpocząć od wykluczenia czynnika cieplnego, przenieść dziecko w miejsce zacienione, podać chłodne płyny do picia - często lecz w małych ilościach, poluzować lub zdjąć możliwą część garderoby w celu umożliwienia parowania, a także udać się niezwłocznie do lekarza - dodaje Wójcik.
Zaznacza też, że w razie niepokoju o stan zdrowia swojej pociechy przez zbyt długie narażenie na promieniowanie słoneczne możemy w każdym przypadku udać się do najbliższego SOR-u.
- Jeśli dziecko ma objawy wyczerpania cieplnego, prosimy udać się do Szpitalnego Oddziału Ratunkowego, bezwzględnie pomijając udanie się do Przychodni/NOCh, gdy objawy będą się nasilały w trakcie transportu do SOR-u, prosimy po dotarciu do szpitala ominąć kolejkę do rejestracji i zgłosić problem. Gdy dziecko ma objawy udaru słonecznego, należy bezwzględnie wezwać pogotowie ratunkowe, pozostając na miejscu zdarzenia - przekonują również twórcy AID Copernicus.
Czytaj też: Pacjent na pomorskim SORze. Czy można podnieść standardy opieki?
W ostatnich dniach nie doszło jednak do wzrostu liczby pacjentów z dolegliwościami wynikającymi z wysokiej temperatury i silnego słońca na trójmiejskich SOR-ach.
- Upały trwają już od dłuższego czasu i chyba się do nich przyzwyczailiśmy i umiemy sobie radzić, bo nie mamy zbyt wielu pacjentów z takimi dolegliwościami, to może dwa przypadki dziennie. Do szpitala zgłaszają się głównie turyści, bo nie zawsze wiedzą, gdzie są punkty nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej - mówi Jacek Gwoździewicz, ordynator SOR-u Szpitala im. Mikołaja Kopernika w Gdańsku.
Jeśli po dniu plażowania czy kilkugodzinnym przebywaniu na słońcu źle się czujemy, pomoc lekarską uzyskać możemy: do godz. 18 w przychodniach podstawowej opieki zdrowotnej (POZ), czyli u lekarza rodzinnego, po godz. 18 w przychodniach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej, z której może skorzystać każdy i w dowolnym mieście.
Miejsca
Opinie (45) 1 zablokowana
-
2018-07-27 18:22
(1)
Trza uważać na siebie.Jak trwoga to do lekarza hehe
- 3 1
-
2018-07-28 20:34
od polskich lekarzy chron nas Panie
to gamonie pierwszej klasy.
- 0 1
-
2018-07-27 18:49
dajcie spokój lekarzowi
tez się przegrzał!
- 8 0
-
2018-07-27 20:39
Projekt AID copernicus (3)
Witam serdecznie, nazywam się Bartosz Krasiński jestem twórcą projektu AID copernicus. Proszę na prawdę proszę, zastanowić się po co jest w Państwu negatywnych emocji. Jesteśmy po to aby ratować, by Państwu pomagać. Zachęcam do korzystania z naszego funpage "AID copernicus". My nie jesteśmy Ci źli. Jako pracownicy SOR-U jesteśmy wysokowyspecjalizowaną kadrą, gdzie każdy z osobna jest w swojej dziedzinie najlepszy. Każdy z osobna ma dokładnie wytypowane zadanie, w którym się szkoli od najlepszych na świecie aby pomóc całego zespołu była jeszcze lepsza.
Chcemy Państwa ratować, Chcemy państwu pomagać 24godziny na dobę, 7 dni w tygodniu najlepiej jak potrafimy. Naszym zadaniem jest również otworzyć szeroko oczy aby odnaleść w świecie fałszu osoby, którym możecie Państwo zaufać. Nam możecie Państwo zaufać, my pracujemy na codzień. Nie jesteśmy osobami, które pisząc o czymś nie biorą aktywnego udziału...
Jesteśmy i chcemy być Państwa wsparciem, przewodnikiem w świecie zmian systemu opieki zdrowotnej, jednak aby to się w pełni dokonało obiecujemy, angażować się i ciężką pracą pokazywać jak Państwa życie i zdrowie jest dla nas ważne.- 10 6
-
2018-07-29 12:49
Bartosz przeedytuj stylistycznie
i ortograficznie swoją wypowiedź. Kilka podpowiedzi: odnaleŹĆ, na co dzień. Laurki powinny byc staranne i dopracowane - nawet te pisane samemu sobie
- 5 0
-
2018-07-29 20:15
(1)
Dziękuję za zaangażowanie i ciężką pracę.
Życzę wytrwałości szczególnie z tymi trudnymi pacjentami. W taką pogodę na pewno jest więcej pracy.
Pozdrawiam.- 1 0
-
2018-07-30 16:19
A co to za pogoda? Ludzie, pijcie wodę, przestańcie marudzić, to żadne upały, zresztą już lato ma się ku końcowi.
- 1 0
-
2018-07-27 20:54
W taki upal i do tego wszechobecna wilgoc to (1)
przebywanie na plazy graniczy z masochizmem. Siedzcie w domach i ogladajcie telewizje. Wypoczac w domu takze mozna i to dobrze.
- 12 4
-
2018-07-30 16:18
To nie są upały, ludzie, nie przesadzajcie.
- 0 2
-
2018-07-28 17:24
Jakie udary, jakie gorąco? Pozniej ludzie dziwia sie, ze maja czerniaka. (1)
Ludzie ograniczeni ida na plaze i leza tam godzinami. To samo dzieci. Bez opamietania. Pozniej czerniak i inne ciekawostki. Janusze plazy nawet nie wiedza, ze 3h na sloncu (12.00-15.00) to odpowiednik 10 min na solarium.
Czyli tak jak na solarium mozna brac 10 minut tak samo na plazy max 3 godziny i do domu.
Ale Januszki i Grazynki wypija piwko i od 8.00 do 19.00 leza na sloncu. Ich dzieci takze a pozniej łooo Jezuuuu skąd ten rak?- 6 2
-
2018-07-30 16:17
Niestety, czerniak od słońca- to nie zasada,
Moja przyjaciółka nie cierpiąca słońca, nigdy nie opalała się na plaży,
a ma czerniaka, i to już ciężkie stadium,
leczył ją dermatolog długo na jakąś "chorobę skóry".- 0 0
-
2018-07-29 19:17
Od razu lećcie na Sor (1)
Średni czas oczekiwania 5h. Zapraszamy.
- 1 0
-
2018-07-31 17:45
TRzeba było się uczyć
to bys mial lepsza prace
- 0 0
-
2018-07-29 20:18
Do psychiatry można iść o każdej porze
roku.
- 0 0
-
2018-08-06 08:08
nawet bardzo groźne niewiele trzeba by udaru dostać. Ja to sie z domu bez nakrycia głowy i butelki cisowianki w torbie nie ruszam. trzeba uważać bo to niebezpieczne jest. no i słońce w nadmiarze może zaszkodzić skórze
- 1 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.