- 1 17 osób dziennie słyszy tę diagnozę (44 opinie)
- 2 Ranking salonów masażu w Trójmieście (20 opinii)
- 3 Krajowa Sieć Onkologiczna znów opóźniona (26 opinii)
- 4 To koniec boreliozy? Kończą się prace nad szczepionką (87 opinii)
- 5 Wojtek i Agata z Life on Wheelz rozstali się (119 opinii)
- 6 Piwo naprawdę powoduje mięsień piwny? (107 opinii)
Zadbaj o siebie ze Zdrowymi i Aktywnymi
4 września 2013 (artykuł sprzed 11 lat)
We wrześniu rusza jesienna edycja cyklu bezpłatnych zajęć rekreacyjnych w Sopocie. Każdy będzie mógł znaleźć coś dla siebie: tai-chi, fitness, pilates, taniec brzucha i gimnastykę kręgosłupa.
- Spotkania odbywać się będą w poniedziałki, wtorki, środy i soboty - informuje Katarzyna Kozłowska, koordynatorka programu Zdrowi i Aktywni.
Zajęcia tai-chi zainaugurują jesienną edycję sopockiego programu promocji zdrowia i aktywnego wypoczynku. Uczestnicy skorzystają jeszcze z uroków złotej jesieni i ćwiczyć będą w plenerze. Chętni mogą dołączyć w każdą środę w godz. 17.30-19.00. Spotkania z trenerem Wojciechem Nawrockim odbywać się będą na Placu Mancowym przy ul. Powstańców Warszawy 55 na wysokości Instytutu Oceanologii PAN. Natomiast w październiku zajęcia przeniosą się do salki Sopockiego Centrum Seniora (DPS) przy ul. Mickiewicza 49.
Także w Parku Północnym zagości fitness i pilates. Przez cały wrzesień w każdą sobotę w godz. 11.30-13.30 zajęcia poprowadzi instruktorka Małgorzata Grzywacz. W październiku spotkania kontynuowane będą już w salce gimnastycznej na piętrze III Liceum Ogólnokształcącego im. Agnieszki Osieckiej przy ul. O. Kolberga 15 w Sopocie.
Z kolei ciesząca się dużym zainteresowaniem gimnastyka kręgosłupa z dr Jaremim Ściepurko zawita od 10 września w Sopockim Centrum Seniora. Cotygodniowe spotkania zaplanowane są na wtorki w godz. 17.00-19.00.
Kurs tańca brzucha po wakacyjnej przerwie powróci 7 października. Zajęcia prowadzone przez Małgorzatę Bukiet odbywać się będą w każdy poniedziałek w godz. 18.00-19.30 w sali III LO w Sopocie.
Do aktywnego spędzenia czasu wolnego oraz dbających o zdrowie i sylwetkę zapraszani są wszyscy mieszkańcy bez względu na wiek i poziom zaawansowania. Udział w spotkaniach z cyklu Zdrowi i Aktywni jest bezpłatny.
kfk
Opinie (4)
-
2013-09-04 11:36
jeszcze w parku
to dobrze jeszcze na dworze coś można poćwiczyć, gorzej tylko co do naszej kapryśnej pogody ;)
- 3 1
-
2013-09-05 00:08
ale czemu zdjęcia zrobione 3 lata temu , nie ładnie (1)
- 1 3
-
2013-09-05 11:40
jak 3 lata temu, jak to są z tego lata
zdjęcie w artykule tai-chi jest z ostatnich zajęć letniej edycji, komu tak 3 lata zleciały szybko?
- 1 0
-
2013-09-08 20:47
trzeba coś ze sobą przynieść? kalimatę itp ??
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.