- Jak nierobienie formy na wakacje, to "nowy rok, nowy(a) ja", "jestem gruby(a), muszę w końcu się za siebie wziąć", "znów się zapuściłe(a)m, teraz to już na pewno nie odpuszczę". I co? Prawie zawsze kończy się tak samo, czyli na kilku czy kilkunastu treningach. Ludzie, co z wami? Decydujesz się na jakieś kroki? To bądź konsekwentny(a) do samego końca. A jeśli uważasz inaczej, znasz siebie i swoje możliwości, to po co zaczynasz? Dla bycia modnym i zrobienia kilku fotek na Insta? - pyta pan Michał w nadesłanym do nas liście.
Siłownie w Trójmieście. Ile lat trzeba mieć, by móc trenować?
Marina Beach Gym otwiera siłownię zewnętrzną. Pierwszy taki obiekt w Polsce
Co Cię gryzie - artykuł czytelnika to rubryka redagowana przez czytelników, zawierająca ich spostrzeżenia na temat otaczającej nas trójmiejskiej rzeczywistości. Wbrew nazwie nie wszystkie refleksje mają charakter narzekania. Jeśli coś cię gryzie opisz to i zobacz co inni myślą o sprawie. A my z radością nagrodzimy najciekawsze teksty biletami do kina lub na inne imprezy odbywające się w Trójmieście.
2023-08-16 07:48
nie znam żadnej inteligentnej osoby, która by posiadała konto na instagramie
2023-08-16 09:03
Instagram posiada wiele osób które traktują go jako narzędzie biznesowe. Poza tym Instagram to nie tylko "selfiki z rąsi". Ja np. wrzucam tam swoje zdjęcia i rysunki - a sam oglądam prace innych.
2023-08-16 09:56
no właśnie. główny cel istnienia instagrama to skuteczniejszy marketing czyli możliwość większej sprzedaży. instagramowcy istnieją po to aby firmy mogły zwiększać zyski.
2023-08-18 11:18
ja również takich nie znam, a jak chce kupić jakiś produkt to nie potrzebuje dzień w dzień przeglądać portalu reklamowego jakim jest instagram :D
2023-08-16 07:54
Nie jest też w żaden sposób pomocne ani motywujące.
Przecież nawet jeżeli ten kolega nie dowiózł wyniku to czas poświęcony na ruch nie był zmarnowany! Wzmocnił ciało, poprawił metabolizm, pewnie trochę zrzucił nadwagi, oczyścił głowę itd. To są realne korzyści.
Pogódź się z faktem, że ludzie instynktownie unikają wysiłku, który nie jest konieczny i nie jest łatwo przezwyciężyć ten instynkt tak odległą i wątłą nagrodą jak trochę lepszy wygląd za rok.
Chcesz mu pomóc to motywuj go na bieżąco, dawaj feedback o postępach, towarzysz mu czasami, zrób z tego jakąś społeczną zabawę lub wprowadź element zdrowej rywalizacji (tu kłania się pozytywny aspekt social mediów, które dają to nawet osobom samotnym).
Będzie mu łatwiej niż gdy przyciśniesz go presją na zasadzie 'wszystko albo nic'.
A sam nie bądź taki pewny swojej postawy i się nie wywyższaj bo jeżeli sport służy Tobie głównie do regulowania złych emocji to stąpasz po cienkim lodzie dobrostanu psychicznego i nie wiem czy nie wolałbym być jednak w skórze Twojego kolegi, który najwidoczniej tego nie potrzebuje...
2023-08-16 07:55
Czyżby zapatrzony w siebie goguś, który nie zaśnie zanim nie przeglądnie w lustrze swoich mięśni... i pryszczy?
Co Cię obchodzi kolego kto ile ćwiczy i jaką ma motywację?
Jedni mają większą, inni mniejszą, ale czy to znaczy, że są gorszymi ludzmi?
Z Twojego posta bije pycha i buta... ha! jestem lepszy! Mam sześciopak, a reszta to frajerzy! Jeszcze podbuduję ego i wrzucę maila na portal.
Fajnie, że ćwiczysz i jesteś zadowolony, ale właśnie pokazałeś jaka jest Twoja prawdziwa motywacja. Popłynąłeś i tyle...
I zapamiętaj sobie na całe życie... nigdy nie oceniaj ludzi po wyglądzie.
2023-08-16 08:53
On nie krytykuje, tylko wytyka żałosne robienie wokół siebie szumu przez szanujących ludzi. Ja to rozumiem doskonale, bo w pracy musiałem słuchać jak 70 koleś żył masa, Multisportem i 3 miesięcznym wypowiedzeniem karnetu. Nie ma nic gorszego. Słoiki...
2023-08-16 09:51
chłopie, to już twój trzeci komentarz pod tym artykułem o ćwiczeniach, w którym czepiasz się ludzi z małych miejscowości, wyluzuj trochę
2023-08-16 08:02
ćwiczenia to nie sposób na zdrowe życie tylko brak akceptacji swojego ciała, wygórowane ego, chęć lansu. Tak samo jak w przypadku Karyn nadmuchane usta, metrowe rzęsy, wszechobecny botoks, implanty itp. Wielu teraz chcą się pokazać jak nie lepszym samochodem, to wpakowanym w siebie koksem albo tatuażami od stóp do głowy. Wyglądają przezabawnie a myślą, że pana boga za nogi chwycili. Do tego powszechny luz i lans, roszczeniowość, brak kultury, a wręcz chamstwo i buractwo ukazuje tylko ich malutkie rozumki.
2023-08-17 13:04
jeśli masz pojęcie co ćwiczyć i w jaki sposób to zawsze wyjdzie Ci na zdrowie i nie stosuj takich durnych porównań !
2023-08-16 08:03
Cytując : Jak Cię widzą, tak Cię piszą, ale z drugiej strony nie szata zdobi człowieka. Co ma w głowie taki model, nie mi oceniać ;)
2023-08-16 11:16
2023-08-16 12:46
Za późno, nasza kultura ma pełno takich "reguł". Odmawiamy wysportowanym inteligencji, tak samo jak myślimy, że "jak brzydka to pewnie miła".
2023-08-16 08:28
hehehehe
2023-08-16 08:29
Pytanko o te tatuaże na całym ciele, różnorodne, okropne, plus tatuaże na szyi itp...? To dopiero by była dyskusja : )
2023-08-16 08:57
Trenujesz dla siebie to trenuj dla siebie i nie patrz na innych. Co cię obchodzi czy ktoś trenuje dla "atencji"? Coś na tym tracisz, czegoś ci przez to ubywa?
Poza tym sam się chwalisz i szukasz "atencji" pisząc jak to lepiej trenujesz od innych bo dla siebie, i jak to inni wymiękają a ty nie. Zakładając, że to nie list od redakcji, a nie do redakcji.
2023-08-16 09:00
2023-08-16 09:09
Dopóki jesteś wolny jak ptak to możesz sobie ćwiczyć nawet 10 razy w tygodniu. W momencie gdy zakładasz rodzinę to już tak przeważnie nie wygląda. Więc takie głupie wymądrzanie się trwa tylko do czasu.
2023-08-16 15:37
Każda wymówka jest dobra jak to mówią.
2023-08-17 13:06
czyli zakładając rodzinę stajesz się leniem ? kwestia organizacji dobrej i działasz a nie szukasz wymówek !
2023-08-16 09:09
Też pytanie oczywiście że dla fotek i dla kobiet ażeby widziały byczka każdy tak powiecie oficjalnie ale tak jest
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy