-
Aqua aerobik. Ile zrzucimy kilogramów, co zyskamy, ile zapłacimy, gdzie na zajęcia?
7 kwietnia 2024, godz. 06:00 (28 opinii)Aqua aerobik, aqua fitness bądź po prostu wodny aerobik. Zajęcia sprowadzające się do wykonywania ćwiczeń w wodzie... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Wiele propozycji na 6-7 kwietnia
5 kwietnia 2024, godz. 06:00 (7 opinii)Pierwszy weekend kwietnia spędzić będzie można aktywnie na wiele sposobów. Sobota i niedziela, 6-7 kwietnia,... -
Spędź Wielkanoc aktywnie. Co będzie otwarte w świąteczne dni?
29 marca 2024, godz. 06:00 (31 opinii)Wielkanoc jak co roku będzie można spędzić aktywnie. W Trójmieście nie tylko nie brakuje otwartych, atrakcyjnych... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Propozycje na pierwszy weekend wiosny
22 marca 2024, godz. 06:00 (1 opinia)Pierwszy weekend wiosny będzie można spędzić aktywnie na wiele sposobów. Sobota i niedziela 23-24 marca obfitować... -
Nowy basen w Gdyni. Jeszcze nie olimpijski
19 marca 2024, godz. 15:30 (140 opinii)Nowa pływalnia przy ul. Wiczlińskiej w Gdyni była zapowiadana od 2018 roku. Po latach rozpoczęło się poszukiwanie... -
Miały być mieszkania w pasie nadmorskim. Jest Centrum Ratownictwa Wodnego
17 marca 2024, godz. 06:00 (48 opinii)W Gdańsku zostało otwarte trzecie Centrum Ratownictwa Wodnego. Po Stogach i Brzeźnie całoroczny budynek tego typu już... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Coraz więcej imprez biegowych
15 marca 2024, godz. 06:00 (19 opinii)Weekend będzie można spędzić na różne aktywne sposoby. Jednak sobota i niedziela, 15-16 marca staną pod znakiem...
![pływanie pływanie](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/24/199/274x198/199899__kr.webp)
pływanie
Pływanie, czyli przemieszczanie się w wodzie, towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Pływanie udokumentowano za pomocą rysunków już cztery tysiące lat temu w Egipcie. Niegdyś pływanie niezbędne było do utrzymania się przy życiu, tak jak bieganie, czy umiejętność skutecznego polowania. Starożytni lepiej przykładali się do nauki pływania, niż do czytania czy pisania. Za pierwszą technikę pływacką, znaną w starożytności i średniowieczu, uważa się styl pieska. Obecnie pływanie to zarówno rekreacja, jak i dyscyplina sportowa, w której współzawodniczą ze sobą także niepełnosprawni. Istnieje wiele stylów pływackich: motylkowy, grzbietowy, klasyczny, kraul, zmienny, będący połączeniem wymienionych stylów oraz dowolny. Zawody odbywają się w basenach pięćdziesięciometrowych lub krótszych dwudziestopięciometrowych. Pływanie rekreacyjne to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu. Rozwija wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacnia wydolność organizmu. Nie obciąża stawów i ścięgien. Pływanie to często element rehabilitacji po przebytych urazach. Pływać mogą dzieci, a nawet niemowlęta, mimo że optymalny czas na rozpoczęcie nauki pływania to 3 miesiące, osoby dorosłe mogą z powodzeniem posiąść tą umiejętność.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
![mail](https://s-trojmiasto.pl/_img/aktywne/write.png)
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
30lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Gdansk
-
30lipcaWycieczka rowerowa nad Jezioro Wysokie Chwaszczyno
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 3 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 4 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 5 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 6 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)