-
Dlaczego jezioro jest lepsze od morza?
26 lipca 2014, godz. 10:00 (77 opinii)W Trójmieście wysoka temperatura i czyste niebo sprawiają, że nadmorskie plaże zapełniają się w mgnieniu oka.... -
Wakeboarding opanujesz w kikanaście minut
23 lipca 2014, godz. 06:00 (16 opinii)Windsurfing to zmagania z żaglem, deską i wiatrem. W kitesurfingu zazwyczaj przeraża duży latawiec. Jeżeli nigdy... -
Wskocz na deskę na Jeziorze Osowskim
9 lipca 2014, godz. 15:05 (51 opinii)Można już popływać przy pomocy wyciągu na desce tuż przy granicy Trójmiasta. Na Jeziorze Osowskim został otwarty Wake... -
Podwodny aerobik nie tylko dla kobiet
26 kwietnia 2013, godz. 14:05 (22 opinie)Klimatyczny basen, muzyka i ćwiczenia... to dla osób aktywnych idealny zestaw relaksujący po nużącym dniu. Chcesz... -
Rusza sprzedaż karnetów na pływalnię miejską na Chełmie
31 sierpnia 2012, godz. 11:00 (52 opinie)Już w sobotę 1 września rusza sprzedaż karnetów na miejską pływalnię w Gdańsku. Czy uda się uniknąć corocznych... -
Kolorowe zamieszanie na kąpieliskach
17 lipca 2012, godz. 06:00 (91 opinii)Na trójmiejskich plażach zaszła ostatnio tajemnicza zmiana. Bojki wyznaczające strefę bezpiecznej kąpieli "zamieniły... -
Sinice ustąpiły miejsca plażowiczom. Kąpieliska otwarte
9 lipca 2012, godz. 15:35 (101 opinii)Zakwit sinic, który pojawił się w piątek po południu, stracił na intensywności. Otwarte już są wszystkie kąpieliska w...
![wodna rekreacja wodna rekreacja](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/24/313/274x198/313951__kr.webp)
wodna rekreacja
Idąc na basen zwykle nie bierzemy udziału w profesjonalnym treningu pływackim. Choć pokonywanie kolejnych długości basenu sprawia niektórym wielką przyjemność, to zdecydowana większość chce podczas pobytu na pływalni odrobiny luzu i urozmaicenia. Aerobic w wodzie, piłka wodna lub gimnastyka korekcyjna to tylko przykłady sportów, które są związane z pływaniem, ale z wyścigiem pływackim niewiele mają wspólnego. Decydujemy się je uprawiać z wielu względów. Ćwiczenia w wodzie nie obciążają stawów oraz kręgosłupa. Fizjoterapeuci często zalecają je jako formę rehabilitacji. Woda, jako środowisko gęstsze od powietrza, wymaga od ćwiczącego włożenia większej energii w wykonanie ruchu, dlatego szybciej chudniemy ćwicząc w basenie. Nie bez znaczenia jest także sama radość z przebywania na pływalni, przecież liczy się nie tylko wysiłek, ale również relaks.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
![mail](https://s-trojmiasto.pl/_img/aktywne/write.png)
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
30lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Gdansk
-
30lipcaWycieczka rowerowa nad Jezioro Wysokie Chwaszczyno
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (5 opinii)
- 2 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 3 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 4 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 5 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 6 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)