-
Wkręceni w sport: Wspinanie się po lekką i wyrzeźbioną sylwetkę
25 stycznia 2018, godz. 06:00 (14 opinii)- Wspinaczka jest absolutnie fascynująca i należy do tych dyscyplin, które przyprawiają o mocne bicie serca. Oprócz... -
Spróbuj wspinaczki pod dachem
19 lutego 2017, godz. 18:00 (16 opinii)Bouldering, czyli wspinaczka bez asekuracji liną po maksymalnie kilkumetrowych blokach, to świetny sposób na... -
Aktywny weekend na wodzie i lądzie
30 września 2016, godz. 15:00 (6 opinii)Pierwszy weekend października może być różnorodny dla aktywnych sportowo mieszkańców. I nie chodzi tylko o odbywający... -
Wypoczywasz aktywnie? Nie zapominaj o bezpieczeństwie
12 lipca 2016, godz. 12:30 (32 opinie)Wakacje to czas rekreacji. Podczas uprawiania niektórych sportów warto pamiętać o bezpieczeństwie i przyrządach,... -
Miejsca dla aktywnych czynne w święta
22 grudnia 2015, godz. 23:45 (35 opinii)Święta Bożego Narodzenia to nie tylko spotkania rodzinne przy stole. Po nich można wybrać się na przykład na łyżwy,... -
5-6 grudnia dni otwarte na ściance Elewator
2 grudnia 2015, godz. 09:00 (4 opinie)Ścianka wspinaczkowa Elewator zaprasza na weekendowe dni otwarte, podczas których zostaną zaprezentowane nowo... -
Gdynianka zmierza po Koronę Ziemi
7 października 2015, godz. 09:00 (21 opinii)Urodzona w Gdyni Bogumiła Raulin ma szansę zostać najmłodszą Polką, której uda się zdobyć dziewięć najwyższych...
Wspinaczka w Trójmieście
![wspinaczka wspinaczka](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/24/199/274x198/199924__kr.webp)
wspinaczka
Wspinaczka polega na przemieszczaniu się w trudnym terenie, gdzie, aby zachować równowagę, posłużyć się trzeba wszystkimi kończynami. Wspinaczka rekreacyjna nie jest dyscypliną wymagającą szczególnej sprawności fizycznej, jednak w związku z tym, że do utrzymania części ciężaru ciała używa się rąk, znacznie łatwiej jest wspinać się osobom ważącym niewiele. Do ćwiczeń techniki wspinaczkowej służą coraz liczniej powstające sztuczne ścianki. Równie ważna jest siła mięśni, dlatego miłośnicy tej dyscypliny nie omijają siłowni. Celem osoby wspinającej się jest przeważnie przemieszczanie się w górę, choć czasami konieczne jest przesuwanie się w poziomie, nazywane trawersowaniem. Istnieje wiele odmian wspinaczki, jedną z popularniejszych form tego sportu jest buldering, czyli wspinanie się bez zabezpieczeń na niewysokie skałki. Spore kontrowersje budzi urban-climbing, wspinanie się na budynki, mosty oraz inne obiekty tego typu. W Trójmieście działa wiele sekcji wspinaczkowych, które organizują kursy, szkółki oraz obozy wyjazdowe dla osób zainteresowanych tą formą rekreacji. Możemy też wybrać się na jedną ze ścianek wspinaczkowych i tam spróbować swoich sił pod okiem wykwalifikowanego instruktora.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
![mail](https://s-trojmiasto.pl/_img/aktywne/write.png)
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
30lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Gdansk
-
30lipcaWycieczka rowerowa nad Jezioro Wysokie Chwaszczyno
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (15 opinii)
- 3 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 4 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 5 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 6 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)