- 1 Co się zmieni na egzaminie ósmoklasisty 2025? (15 opinii)
- 2 Był "laptop dla czwartoklasisty" - co zamiast? (78 opinii)
- 3 Nawet 1000 zł za wyprawkę szkolną dla dziecka (26 opinii)
- 4 Nowe wymagania na maturze 2025. Co się zmieni? (83 opinie)
- 5 Praca w branży edukacyjnej. Warto? (96 opinii)
- 6 Znamy terminy egzaminów w roku szkolnym 2024/25 (17 opinii)
Gdynia rusza z programem przeciwdziałania depresji u uczniów
Ponad połowa uczniów i nauczycieli z Gdyni ocenia, że ich subiektywne samopoczucie psychiczne i fizyczne pogorszyło się z powodu pandemii. Jak rozpoznać depresję, jak pomóc sobie i bliskim? Z początkiem października w Gdyni wystartuje kampania przeciwdziałania depresji "Dobrze, że jesteś" skierowana do uczniów oraz ich rodziców i nauczycieli. Akcja ma pomóc w rozpoznawaniu pierwszych symptomów obniżonego nastroju u siebie i innych, a także pokazać, gdzie szukać pomocy.
Potrzebujesz pomocy i wsparcia? Znajdź psychologa w Trójmieście
Jak wyjaśnił, akcja "Dobrze, że jesteś" to szeroki pakiet wsparcia, począwszy od zajęć profilaktycznych dla uczniów wszystkich typów szkół, poprzez szkolenia online dla nauczycieli, zajęcia superwizyjne oraz webinaria dla rodziców, aż po miejską kampanię społeczną. Jej celem jest budowanie świadomości najmłodszych mieszkańców na temat depresji, nauka rozpoznawania jej symptomów w najbliższym otoczeniu i odpowiednia profilaktyka.
Czytaj też: Ranking: najlepsi psycholodzy w Trójmieście
"Jak ważna jest realna - niewirtualna - więź z najbliższymi"
- Chcemy zwrócić uwagę na to, jak ważna jest realna - niewirtualna - więź z najbliższymi, ale też właśnie między mieszkańcami, między uczniami a nauczycielami. Aby tworzyć takie więzi, musimy czuć się szczęśliwi, kochani, potrzebni. Działania zaplanowane w ramach kampanii odpowiadają na potrzeby mieszkańców, które zdiagnozowaliśmy podczas ostatnich badań dotyczących oceny jakości relacji - wskazał dr Maciej Dębski, prezes fundacji "Dbam o Mój Z@sięg", pracownik naukowy Instytutu Socjologii Uniwersytetu Gdańskiego.
Z badań tych wynika, że co dziesiąty nastolatek uczący się w Gdyni deklaruje, że często jest smutny i przygnębiony, a swój stan zdrowia ocenia jako kiepski i gorszy niż dwa lata temu.
- Ponad połowa uczniów i nauczycieli wskazała, że ich subiektywne samopoczucie psychiczne i fizyczne pogorszyło się z powodu pandemii. Pogorszyła się również opinia o relacjach z kolegami i koleżankami. Z kolei to, że trzeba było spędzić więcej czasu przed monitorem z powodu zdalnej edukacji, bardzo nas zmęczyło i rozdrażniło. Również część gdyńskich nauczycieli doświadcza obniżonego nastroju, a taki stan rzeczy pogłębił się jeszcze przez pandemię koronawirusa - przekazał dr Dębski.
Czytaj też: Kilka tysięcy telefonów miesięcznie. Jak działa telefon zaufania dla dzieci i młodzieży?
Powrót do szkoły pomaga w naprawie relacji?
- Myślę, że dobrze, że młodzież do nauki stacjonarnej wróciła już w maju, szkoły stawiały na odbudowywanie relacji, nauczyciele też dowiedzieli się, czego można spodziewać się we wrześniu. Młodzież mówiła, że jest przeładowana informacjami, że nie potrafi się skupić, że obawia się obniżonych ocen i gorszych wyników w nauce i to też potwierdzają wyniki badań - mówił dr Maciej Dębski.
Gdzie szukać wsparcia psychologicznego dla dzieci?
Kalkulator depresji - czy jesteś zagrożony depresją?
W ramach kampanii eksperci z fundacji "Dbam o Mój Z@sięg" przygotowali kompleksowy pakiet działań dla uczniów szkół podstawowych (z klas 4-8) i ponadpodstawowych. To m.in. zajęcia na temat profilaktyki depresji oraz dostępnych form pomocy, radzenia sobie ze stresem i izolacją spowodowaną COVID-19, profesjonalny poradnik o depresji, animacje komputerowe w zakresie przeciwdziałania depresji ułatwiające odczytywanie jej pierwszych symptomów.
- Celem nowego projektu jest też przygotowanie, przeszkolenie młodzieży z klas 7-8 i ze szkół ponadpodstawowych do tego, by sama potrafiła zauważać symptomy depresji u kolegów i koleżanek. Uczniowie bardzo często boją się mówić cokolwiek, ale powiedzą koledze czy koleżance. Chcemy powołać takich liderów szkolnych, którzy oczywiście nie będą leczyć, ale będą takim pierwszym kontaktem, do którego można się udać, by dowiedzieć się, gdzie szukać pomocy - zapowiedział dr Dębski.
Z kolei rodzice uczniów wezmą udział w 15 webinariach tematycznych o metodach rozpoznawania pierwszych objawów depresji u dziecka i sposobach walki z nią. Poprowadzi je zespół specjalistów z fundacji i ekspertów zewnętrznych.
Czytaj też: "Co trzecia osoba doświadcza kryzysu psychicznego"
Wsparcie obejmie również nauczycieli, którzy zdobędą kompleksową wiedzę podczas szkoleń online. Otrzymają też poradnik na temat rozpoznawania pierwszych symptomów i postępowania w przypadku dzieci i młodzieży z objawami depresji, a także zestaw potrzebnych infografik. Sześć grup gdyńskich nauczycieli, pracowników oświaty i specjalistów weźmie udział w spotkaniach superwizyjnych na temat rozwiązywania bieżących trudności szkolnych u uczniów.
Całość dopełni szeroka kampania społeczna prowadzona na specjalnej stronie internetowej. Jednym z jej elementów będzie kalkulator depresji, dzięki któremu będzie można sprawdzić, czy osoba mi bliska jest zagrożona depresją.
- Każdy, kto odwiedzi tę stronę, będzie mógł wypełnić test psychologiczny na depresję, oczywiście dostosowany do wieku. Test pokaże mu, na jakim kontinuum depresji się znajduje, bo dzisiaj myślenie o depresji jest takie, że każdy na jakimś poziomie się znajduje, tylko ktoś może być na poziomie zero, a ktoś inny zdecydowanie dalej - dodaje Dębski.
Wszystkie czynności realizowane będą we współpracy ze Stowarzyszeniem InGremio przy udziale specjalistów Akademii JA. Jak poinformował magistrat, kampania "Dobrze, że jesteś" potrwa do końca czerwca 2022 roku. Zadanie jest realizowane ze środków Gminy Miasta Gdyni w ramach otwartych konkursów ofert dla organizacji pozarządowych.
Miejsca
Opinie wybrane
-
2021-09-21 09:33
(9)
Jak czytam komentarze to mnie krew zalewa.
Depresja to nie jest wymyślony stan chwilowego doła. Widzę że większość osób kompletnie nie wie co to znaczy mieć depresję. To nie jest chwilowy dół który wyleczysz uszczęśliwieniem kogoś albo żartami. To poważna choroba.
Niestety wiele osób myśli że jak już ma doła albo są smutni to o już maJak czytam komentarze to mnie krew zalewa.
Depresja to nie jest wymyślony stan chwilowego doła. Widzę że większość osób kompletnie nie wie co to znaczy mieć depresję. To nie jest chwilowy dół który wyleczysz uszczęśliwieniem kogoś albo żartami. To poważna choroba.
Niestety wiele osób myśli że jak już ma doła albo są smutni to o już ma depresję. Większość takich stanów wynika tylko i wyłącznie z tego że rodzicie z dziećmi nie rozmawiają, nie interesują się tym, jak się czują, nie chcą lub nie mają czasu z nimi rozmawiać. Zresztą, większość ludzkich problemów możnaby załatwić rozmową, ale ludzie nie chcą rozmawiać, zawsze wolą uciec po najmniejszej linii oporu.- 70 9
-
2021-09-23 16:39
super!
uważam, że super. Może chociaż komuś się pomoże!!!
Właściwie 80% moich pacjentów > 9 roku życia kieruję na konsultację psychiartyczną.
Tylko dziś miałam 2 osoby po samookaleczeniach, 4 z bólami w klatce, 3 z bólami głowy...
psychosomatyka. wszystkie wyniki ok (od neurologa, kardiologa, endokrynologa, po MRI, TK, gastro i kolonoskopiach). 1x anoreksja.
dramat!!!! Dzieci się wstydzą przyznać, Rodzice płaczą, bo widzą że jest źle a dziecko jest obojętne i wycofane.- 0 0
-
2021-09-21 13:44
Niestety jesteśmy jeszcze daleko w tyle za bardziej postępowymi krajami gdzie zaczyna się w końcu mówić o depresji a nie traktować ją jako temat tabu (w szczególności np. depresja u mężczyzn). Według mnie to bardzo potrzebne i chwale wszelkie działania w tym kierunku, nawet jeśli nie są one często zbyt dobrze przygotowane. Ale krok po kroku...
rozwiń...Niestety jesteśmy jeszcze daleko w tyle za bardziej postępowymi krajami gdzie zaczyna się w końcu mówić o depresji a nie traktować ją jako temat tabu (w szczególności np. depresja u mężczyzn). Według mnie to bardzo potrzebne i chwale wszelkie działania w tym kierunku, nawet jeśli nie są one często zbyt dobrze przygotowane. Ale krok po kroku...
Powody depresji są bardzo różne i nie uogólnial bym że większość można wyleczyć rozmowa. Nie wiadomo. Powody i "lekarstwa" są różne, to sprawa bardzo indywidualna. Dla jednego zadziała to i owo, na drugą osobę nie odniesie to żadnego wpływu. Tak to już jest. Jest to jeden z powodów dlaczego tak ciężko depresje się leczy.
Odnośnie rozmowy, wielu ludziom ona pomaga. Zaznaczyć jednak trzeba że nie każdy jest przygotowany dobrze aby z osobą w stanie depresji rozmawiać (za co absolutnie nie należy się obwiniać!), nawet jeśli jest to rodzic bądź najbliższa rodzina. To bardzo trudne tematy do rozmów.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia.- 5 2
-
2021-09-21 12:14
Niestety przez takich ludzi jak tu w komentarzach, inni się często wstydzą skorzystać z pomocy specjalisty.
- 6 3
-
2021-09-21 11:21
wez mi tylko wytlumacz,dleczego w moim pokoleniu depresja nie istniala (4)
Jak to jest mozliwe ,z ponad stu ludzi ,ktorcyh znam od podstawowki i liceum nikt nie mial i nie ma depresji-Jasne ,ze wielu z nas mialo problemy i podle nastroje.Ale nikt nie mial jednostki chorobowej zwanej depresja.A teraz niby co dzieiaty dzieciak to ma.Bzdura!
- 4 18
-
2021-09-21 14:19
Przez takich jak ty psychiatria dziecięca w tym kraju leży i kwiczy.
- 3 0
-
2021-09-21 14:09
Podobnie jak rak jelita grubego
Było to coś rzadkiego.
Dzisiaj choruje na to na potęgę.- 2 0
-
2021-09-21 12:53
Hahaha
Myślisz, że ktoś z tych twoich 100 znajomych powie ci o depresji? Dobre xD
- 6 2
-
2021-09-21 11:32
czy do ciebie nie dociera, że chwilowe doły to nie jest depresja?
Ile osób ma naprawdę stwierdzoną depresję jako chorobę? Mało kto.
Rodzice teraz mają swoje dzieci w d*pie. Myślą, że jakoś to będzie. W waszym pokoleniu też istniała, ale nikt o niej nie mówił. Bo było wstyd. Jakakolwiek słabość była i jest wstydem. Ludzie tego nieczy do ciebie nie dociera, że chwilowe doły to nie jest depresja?
Ile osób ma naprawdę stwierdzoną depresję jako chorobę? Mało kto.
Rodzice teraz mają swoje dzieci w d*pie. Myślą, że jakoś to będzie. W waszym pokoleniu też istniała, ale nikt o niej nie mówił. Bo było wstyd. Jakakolwiek słabość była i jest wstydem. Ludzie tego nie rozumieją. Dzieciaki na nauce zdalnej i zakazie wychodzenia samemu co mają myśleć i robić? Rodzice w pracy, nikt nie interesuje się jak się czują, co myślą. Wystarczy rozmowa. Nie macie pojęcia co to znaczy prawdziwa depresja. W waszym pokoleniu dzieciaki po prostu chodziły do szkoły i tyle. Teraz muszą siedzieć w domu bo tak morawiecki z niedzielskim wymyślił. I nie daj boże niech nie wychodzi z domu bez rodziców. Dalej cię to dziwi?- 11 3
-
2021-09-21 10:23
Poza tym często osoby z depresją w "towarzystwie" sprawiają wrażenie wesołych
i kompletnie nie zwracają na siebie uwagi podczas gdy tak naprawdę jest to maska założona na twarz, taki stan nie trwa wiecznie z czasem odsuwają się od znajomych bo "ile można udawać, że jest ok" to jest męczące. Takie jedno z wielu błędnych kół deprechy.
- 21 4
-
2021-09-21 23:04
W końcu!
Co prawda powinno to ruszyć minimum kilka lat temu (lat, a nie tylko miesięcy).
Akurat depresji się mówi i depresja chyba występuje najczęściej spośród poważnych problemów psychicznych (bo też towarzyszy często innym). Ale to nie jest jedyny problem, są tez m.in. zaburzenia odżywiania, czy też chyba jednak coraz częstsze lęki społeczne.- 6 1
-
2021-09-21 14:19
Dzieci chowane pod kloszem (5)
W życiu są słabe nie znają co to jest porażka tylko chwalenie rodziców. Potem wchodzi w świat dorastania i tu pojawia się problem "Mama mówiła że jest łatwo". 15 lat i depresja, ludzie w tym wieku walczyli w Powstaniu Warszawskim. Teraz 15 letni chłopiec wygląda jak galareta od chipsów i słodyczy a jak ma z czymś problem to nazywa to depresją
- 9 16
-
2021-09-23 09:01
Vanilla
ok boomer
- 0 0
-
2021-09-22 15:27
Wojna i Powstanie Warszawskie jako jedna z niezliczonych jej konsekwencji to właśnie efekt m.in. takiego podejścia jak Twoje, oczywiście w skali makro. Jeśli marzy Ci się 15-latek z karabinem w ręku to przeprowadź się np. do Afganistanu albo któregoś z objętą wojną domową krajów w Afryce. Przyszły takie czasy że dużo ludzi (poza Tobą m.in.
Wojna i Powstanie Warszawskie jako jedna z niezliczonych jej konsekwencji to właśnie efekt m.in. takiego podejścia jak Twoje, oczywiście w skali makro. Jeśli marzy Ci się 15-latek z karabinem w ręku to przeprowadź się np. do Afganistanu albo któregoś z objętą wojną domową krajów w Afryce. Przyszły takie czasy że dużo ludzi (poza Tobą m.in. niestety) nie rozumie że problemów z psychiką nie należy rozwiązywać przerzucając swoje problemy na kogoś za pomocą jakiś fizycznych czy psychicznych form przemocy ale poradzić sobie z nimi należy nie szkodząc innym co jest najtrudniejsze ale najbardziej godne podziwu. Największych ,,twardzieli" jak Ty to nazywasz wychowuje się właśnie jako nie szkodzące innym i samodzielnie myślące jednostki i zdziwiłbyś się mocno gdybyś wiedział jak wielki wpływ na to ma akceptacja czy jak Ty to nazywasz ,,chwalenie" rodziców w okresie dorastania. Nie ma to oczywiście związku ze stawianiem granic,itd.- chociaż to są już dla Ciebie zbyt trudne pojęcia. Cieszy to że coraz więcej ludzi zdaje sobie z tego sprawę oraz to że rozpowszechniane są takie akcje.
- 1 0
-
2021-09-21 15:11
z drugiej strony taki Powstaniec mógłby powiedzieć o Tobie, że miękka faja z Ciebie bo masz wolny kraj, tv , telefon, dostęp do pitnej wody i takie tam.. w d**** się poprzewracało:)) punkt widzenia zależy od punktu siedzenia....to co było to było a teraz jest teraz trzeba się dostosować do nowych czasów, a nie narzekać po "starobabsku" kiedyś to było.....
- 4 1
-
2021-09-21 14:53
Ja się nie dziwię, ze ludzie nie chcą zyć na tym świecie (1)
Kiedyś mówiło się, że ktoś hodował kołtuna. Nie da się żyć normalnie w kapitalizmie, faszyzmie, terroryzmie, biologizmie. Każdy kto nie pasuje do grupy hetero agresorów doświadcza przykrych uczuć odrzucenia. A 15 latkowie z powstania zostali wykorzystani jako mięso armatnie, jaki normalny człowiek pozwala dzieciom brać udział w wojnie, no jaki?
- 3 2
-
2021-09-21 17:43
Normalny
Z takich dzieci wyrastają twardziele
- 1 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.