V Bieg Morskiego Komandosa
18739 wyświetleń 30 sierpnia 2014 (51 opinii)To już piąta edycja najtrudniejszego biegu terenowego w kraju.
Więcej na ten temat
Opinie (51) 1 zablokowana
-
2014-08-30 23:28
klasa (1)
wie ktos ile volt bylo w "kabelku" ? :P to o tych smaczkach mówił SZEF zamieszania :P
- 3 0
-
2014-08-31 00:45
Nie wiem, ale raz rąbnęło mnie w tyłek, a raz trzepnęło w głowę :D
- 3 0
-
2014-08-31 05:27
Ciekawe, ale to tylko ZABAWA!
Podobnych ukraińskich "sportowców" z dziarską miną (ta ichnia gwardia na żydowskim żołdzie), ruscy opołczeńcy dziesiątkami biorą do niewoli, bez walki.
Popytajcie polskich weteranów desantu lat 60- tych i 70- tych co to znaczy morderczy marsz (tydzień lub dwa, a w kuchnię bomba trafiła...)?- 0 19
-
2014-08-31 07:29
:)
Uśmiech uczestników bezcenny ;)
- 15 0
-
2014-08-31 08:00
(2)
Dobrze że są jeszcze takie chłopaki .co w razie konfliktu wojennego pójdą na pierwszą linię frontu walczyć za nasz dobrobyt i za gajowego i donal...a
- 8 6
-
2014-08-31 08:06
To się znasz... (1)
Takie chłopaki nie idą na pierwszą linię. Na pierwszą linię idą rezerwiści i wszyscy niewyszkoleni.
- 4 4
-
2014-08-31 08:55
chyba źle dziś spałeś
- 2 2
-
2014-08-31 10:41
Chciałbym wystartować (5)
w przyszłym roku ale nie wiem czy samo przygotowanie kondycyjno-biegowe wystarczy.Pod jakim kontem sie przygotować na co zwrócić uwage?
- 1 2
-
2014-08-31 11:31
(1)
Dużo crossfitu i biegania w wysokich butach i w mundurze z plecakiem (więcej niż 5kg bo pamiętaj że musisz zabrać dla siebie wodę na bieg - butelki które dostajesz jako balast musisz donieść na metę). Zwykłe pompki nie wystarczą - to bardzo duży wysiłek i potrzebujesz dużo wytrzymałości ale i dużo siły dynamicznej (łażenie na czworaka, czołganie). Biegać oczywiście możesz zacząć od normalnego dokładając elementy - plecak, wysokie buty mundur. No i biegaj też po plaży - bo duży dystans jest po piasku co daje ostro w łydki :) Do zobaczenia być może za rok ;)
- 3 0
-
2014-09-01 14:07
Nie było mi to potrzebne do sukcesu.
- 0 3
-
2014-08-31 13:30
Przygotowania (1)
Ja biegałem normalnie (nie ma co obciążać stawów) w zwykłych butach, robiłem ćwiczenia na mięśnie tułowia. Zabrakło mi siły w nogach, więc warto też pomyśleć o nich.
- 2 0
-
2014-09-01 08:45
przygotowania
nigdy nie biegałem z obciążeniem, mimo że jestem na granicy waga normalna-nadwaga, nie było to dla mnie problemem. poległem natomiast na czołganiu się - dosyć długi ten wąziutki kanalik burzowy.
wcześniej nie zaliczyłem też zadania specjalnego - zjazd na linie jak pokazano na filmie. mimo że lina jest mocno napięta - to pod koniec wędruje jednak trochę do góry - zabrakło 2-3 metrów niestety skończyła się siła w barkach- 0 0
-
2014-09-01 15:13
ortograficznym
:)
- 2 1
-
2014-08-31 15:26
up
przedewszystkim marszobiegi z obiciążeniem w plecaku, na łydkach! :)
- 3 1
-
2014-09-01 16:17
A ściana była?
I jaka jest technika jej pokonania.Dziękuje za wszystkie podpowiedzi.jeśli chodzi o wytrzymałaśc to mam za sobą 10 półmaratonów plus trzy maratony oczywiscie w obuwiu sportowym,biegam tygodniowo 50-60 km i po górkach i po płaskim oczywiscie jak do tej pory w stroju sportowym a nie wojskowym.
- 0 0
-
2014-09-01 19:36
malo wazne
dobrze nam szlo moze nasza wina a moze instruktorow teraz to zostalo gdybanie?
- 0 0
-
2014-09-02 07:29
Bieg musi być
naprawdę wymagający,skoro dystansu 21 kilometrów wielu nie udaje się pokonać nawet w regulaminowym czasie 4.5 godziny. Dla niezorientowanych napisze że normalny bieg w obuwiu i stroju sportowym na dystansie półmaratonu nawet przeciętny biegacz pokona w czasie 2 godzin. Sam się przymierzam do startu za rok.
- 12 4
-
2014-09-02 10:33
kategorie hard 1 wygral kto inny osoba wymieniona w artykule dostala karne minuty i zajela dalsze miejsce
Odpowiedź redakcji:
Dziękujemy za sugestię. Treść została poprawiona.
- 1 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.