Gdzie spędzić aktywnie czas, gdy pada deszcz? Pomysły nie...
Wakacje często kojarzą nam się przede wszystkim ze słoneczną pogodą, która wręcz zachęca do spędzania...
Znaleziono 394 artykuły
Wakacje często kojarzą nam się przede wszystkim ze słoneczną pogodą, która wręcz zachęca do spędzania...
Czy kiedykolwiek usłyszałeś lub wypowiedziałeś magiczne słowa: "Mam spowolniony metabolizm"? Dla wielu z...
Wakacyjny czas i słoneczna pogoda często sprzyjają aktywności fizycznej na świeżym powietrzu....
Istnieje wiele powszechnie znanych stereotypów związanych z aktywnością fizyczną, które niekoniecznie...
Ogromną zaletą biegania jest łatwość w jego uprawianiu. Nie potrzeba specjalnego sprzętu, wypracowania...
"Forma na lato" to bardzo powszechny termin wśród osób, które planują rozpocząć treningi. Czasem jednak...
Zapłaciłem za bilet i mam prawo tu siedzieć - odpowiedział starszej pani w tramwaju nastolatek, któremu...
Zainteresowania w CV to punkt, o którym musisz pamiętać. Jeżeli chcesz wyróżnić się na tle innych...
Już w sobotę, 20 kwietnia, o godz. 12, odbędzie się "Bieg granicami Sopotu". Uczestnicy będą mieli do...
"Przemierzaj morza na skrzydłach wyobraźni" - to hasło tegorocznego święta książki, które obchodzimy dziś,...
Tradycje wielkanocne zajmują ważne miejsce w polskim świętowaniu. Większość zwyczajów dotyczy religijnych...
Kiedy słyszymy o "przekwitaniu", nasze myśli automatycznie kierują się ku kobietom i menopauzie. Ale co z...
Wielki Maraton Czytelniczy organizowany jest od 14 lat. Przez ten czas wzięło w nim udział ponad 72 tys....
Niespełna 2 tys. uczestników wystartowało w biegu głównym na dystansie 10 km, by uczcić 98. urodziny Gdyni....
Trening na zewnątrz zimą - dlaczego warto tak ćwiczyć? Niskie temperatury i krótki dzień nie zachęcają do...
Przełom grudnia i stycznia to czas, kiedy zaczynamy planować nadchodzące miesiące i myśleć o noworocznych...
Nadchodzi Boże Narodzenie, a to oznacza dłuższe niż zwykle przesiadywanie przy świątecznym stole. Trawienie...
Przełom jesieni i zimy to czas, kiedy część osób niemal automatycznie wchodzi w tryb chorobowy i ma...
Prosty sposób na spalenie kalorii? Wchodzenie po schodach. Ta z pozoru bardzo prosta i zwyczajna czynność,...
Cykl biegów #RUNGDN będzie zamykać sezon. Przed nami jeszcze dwa niezwykle zróżnicowane starty. W...