- 1 Wojtek i Agata z Life on Wheelz rozstali się (73 opinie)
- 2 Więcej dzieci trafia do opieki zastępczej i domów dziecka (99 opinii)
- 3 Opracowują test, który wykryje wiele chorób (34 opinie)
- 4 To nie metabolizm zwalnia, to my zwalniamy (120 opinii)
- 5 Dzieci uzależniają się od telefonów przez rodziców? (80 opinii)
- 6 Malujący robot wart 2 mln dolarów (53 opinie)
Dieta pudełkowa nie tylko dla wygody. Jak jeść zdrowo bez mięsa, glutenu, nabiału i pozbyć się cellulitu?
Catering dietetyczny, popularnie nazywany dietą pudełkową, z roku na rok zyskuje coraz szersze grono zwolenników. Doceniają w nim wygodę, oszczędność czasu czy możliwość stosowania zdrowej, dobrze zbilansowanej diety.
Tu zamówisz catering dietetyczny w Trójmieście
Catering dietetyczny - kiedy stosować?
Wśród zalet tego rozwiązania jest m.in.: oszczędność czasu, wygoda, odpowiednie zbilansowanie i kaloryczność posiłków, różnorodność codziennej diety, możliwość zachowania regularności posiłków, kontrola jakości spożywanych posiłków i ograniczanie ryzyka podjadania. To dobre rozwiązanie także dla osób, które nie odnajdują się w kulinarnych eksperymentach, a chcą prowadzić zdrowy styl życia.
- Wybór diety pudełkowej pomógł mi w redukcji zbędnych kilogramów, co przez moją tendencję do podjadania podczas gotowania było bardzo utrudnione - mówi nasza czytelniczka Monika.
Rodzajów diet pudełkowych jest jednak znacznie więcej. Kaloryczność to tylko jeden z czynników, o którym decydujemy przy wyborze cateringu dietetycznego. Wśród możliwych wariantów są opcje dotyczące wykluczenia różnych produktów: glutenu, laktozy, nabiału, mięsa, ryb. Są także rozwiązania dla diabetyków oraz osób, które z różnych względów chcą spożywać posiłki o niskim indeksie glikemicznym.
- Kiedy okazało się, że choruję na insulinooporność, nie wyobrażałam sobie samodzielnego kontrolowania każdego produktu. Wybrałam dietę pudełkową o niskim indeksie glikemicznym, przez co nauczyłam się, które produkty są dla mnie odpowiednie, a które nie. Teraz sama komponuję swoje posiłki, opierając się na doświadczeniu z cateringiem dietetycznym - opowiada nasza czytelniczka Ania.
Zanim rozpoczniemy swoją przygodę z dietą pudełkową, warto skonsultować z dietetykiem najlepszy dla nas wariant i kaloryczność.
Czytaj także: Okiem dietetyka: dieta pudełkowa - u kogo się sprawdzi?
Dieta pudełkowa w Trójmieście
Oferta cateringu dietetycznego w Trójmieście z biegiem czasu jest szersza. Przykładowo, "Wygodna Dieta" ma do wyboru 17 różnych wariantów diet pudełkowych: niskokaloryczną, bez ryb, wegetariańską, wegetariańską z rybami, wegańską, bezglutenową, bezlaktozową, bez glutenu i laktozy, bez nabiału, bez glutenu i nabiału, dla diabetyka, antycellulitową, sportową, ketogeniczną i o niskim indeksie glikemicznym.
- Dodatkowo diety występują w wielu wariantach kalorycznych. Koszt zestawu zależy od rodzaju i kaloryczności diety, jak i od okresu trwania zamówienia - mówi Karolina Jańczuk z Wygodna Dieta.
"Zdrowy Doping" z kolei świadomie, w ustaleniu z dietetykiem ograniczył ofertę do czterech rodzajów diet.
- Chcemy skupić się na jakości, ale też na indywidualnym podejściu do każdej diety i stosowanych produktów. W naszej ofercie znajdują się: dieta pałacowa oparta na kuchniach świata, dieta bezlaktozowa, dieta wegetariańska oraz dieta fleksitariańska - mówi Mateusz Godlewski z firmy dom czekolady Caffee & more S.C., właściciela marki Zdrowy Doping.
Jak podkreśla nasz rozmówca, dieta fleksitariańska cieszy się największym zainteresowaniem. Jej głównym założeniem jest ograniczenie spożywania mięsa w znacznym stopniu. Podstawą diety są produkty bogate w witaminy, minerały oraz błonnik pokarmowy. Ten rodzaj diety sprzyja utrzymywaniu prawidłowej masy ciała dzięki dużej zawartości warzyw i owoców w codziennym jadłospisie.
- Fleksitarianie jedzą mięso, ale w bardzo niewielkiej ilości, co ogranicza jego produkcję, a w tym emisję gazów cieplarnianych do atmosfery. Zauważamy, że troska o klimat wpływa na popularność diety fleksitariańskiej. Ponadto pozyskiwane przez nas mięso jest z ekologicznego i zrównoważonego chowu, co było dla nas priorytetem - dodaje Mariusz Godlewski.
W ofercie cateringu "Rucola" znajduje się natomiast aż 18 różnych rodzajów cateringu. Podstawowy wariant stanowi dieta zbilansowana, redukcyjna i wegetariańska.
- Oprócz tych produktów klient może wybrać również diety specjalistyczne, wspierające leczenie określonych schorzeń lub zaburzeń w organizmie: dieta z niskim indeksem glikemicznym dla cukrzyków czy dieta zdrowa tarczyca dla osób z chorobami tarczycy. Oprócz tego mamy w ofercie diety oczyszczające lub wykluczające pewne produkty, np. paleo czy wegańską - mówi Magdalena Waga z Rucola.
W każdej z wymienionych firm istnieje możliwość wyboru kaloryczności, liczby posiłków czy dni, kiedy dostarczane są produkty. Ceny są uzależnione od rodzaju diety, kaloryczności i czasu trwania zamówienia. Im dłuższy czas umowy, tym niższa cena. Różnica w cenie jest zauważalna przede wszystkim w przypadku diet obejmujących 20 dni roboczych.
Miejsca
Opinie wybrane
-
2021-12-01 20:11
mam świetny przepis (3)
na udoskonalenie warzywnego tofu z soczewicy, jeśli do garnka z soczewicą dodamy trochę więcej oleju, to masa będzie bardziej plastyczna, i będzie lepiej odchodziła od garnka, co stanowczo ułatwi wyp tego do śmieci
- 17 6
-
2021-12-02 07:51
adam (1)
Jak trzeba mieć smutne i beznadziejne życie by się interesować co kto inny je ! Żenada
- 0 2
-
2021-12-02 13:16
Masz na myśli Spurek i jej pomysły?
- 2 0
-
2021-12-02 07:50
jest jeszcze lepszy przepis, nie smakuje ci jedz :)
- 0 2
-
2021-12-08 09:37
Ja na dietę akurat zdecydowałam się ze względu na wygodę, żebym nie musiała gotować dzień w dzień. Teraz jak zamawiam dietę MealBag mam przynajmniej więcej czasu dla siebie, bo nie stoję przy garach, a to jest duży plus.
- 0 0
-
2021-12-06 16:09
wszystko wygląda super i fajnie, sama dieta na cellulit jest super, ale jednak kosztuje to niebotyczne pieniądze, a kiedyś mimo wszystko trzeba by było dla siebie zrobić jedzenie i wtedy szybko zabłądzić. sama wolę sobie robić jedzenie, ważyć je i przygotowywać, znać co ile ma kcal przez co wiem na ile sama sobie mogę pozwolić przy ćwiczeniach i
wszystko wygląda super i fajnie, sama dieta na cellulit jest super, ale jednak kosztuje to niebotyczne pieniądze, a kiedyś mimo wszystko trzeba by było dla siebie zrobić jedzenie i wtedy szybko zabłądzić. sama wolę sobie robić jedzenie, ważyć je i przygotowywać, znać co ile ma kcal przez co wiem na ile sama sobie mogę pozwolić przy ćwiczeniach i ogólnie przy moim cpm i ppm itp. jeżeli chodzi o pieniądze to wolę wydać kasę na większość składników w domu na kilka dni, dobry krem jak nolicell, jakieś dodatkowe wejścia na siłkę czy basen.
- 1 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.