Jaki jest styl życia współczesnej Polki? Jakie ma nawyki? Co je najczęściej? Jakie jest jej największe wyzwanie? Jaka jest współczesna kobieta? Na to pytanie trudno odpowiedzieć jednym zdaniem. 8 marca obchodzimy Dzień Kobiet.
raczej tak, choć chyba mogłabym osiągnąć więcej42%
raczej nie, ale uważam, że i tak nie jest źle20%
zdecydowanie nie16%
"Styl życia współczesnych Polek" to najnowszy raport Agencji Streetcom przygotowany na podstawie badania przeprowadzonego w marcu 2024 r. na grupie ponad 4 tys. kobiet z całej Polski w wieku 24-60 lat.
Podjadanie między posiłkami
Polki spożywają najczęściej 4 posiłki dziennie (38 proc.) albo 3 (31 proc.). 23 proc. je 5 posiłków, a 6 proc. konsumuje zaledwie 1-2 posiłki. Zdecydowana większość Polek, bo aż 84 proc., przyznała, że podjada między posiłkami. Najczęściej wybierane przekąski to owoce (70 proc.), w dalszej kolejności, choć już rzadziej, pojawiają się słone przekąski (52 proc.), ciastka (47 proc., warzywa (42 proc.), batony (42 proc.) czy chrupkie pieczywo (42 proc.).
80 proc. kobiet spożywa nabiał minimum raz dziennie, podobnie jest z pieczywem. Trzy czwarte wybiera minimum raz dziennie warzywa oraz owoce. Dość często spożywane są makarony - od kilku razy w tygodniu do kilku razy w miesiącu. Połowa badanych spożywa mięso, najczęściej kilka razy w tygodniu, a 30 proc. nawet codziennie. Rzadziej wybierane są ryby i przetwory rybne (38 proc. spożywa je kilka razy w tygodniu, a 40 proc. kilka razy w miesiącu). Z taką samą częstotliwością wybierane są kasze. Słodycze i wyroby cukiernicze goszczą w jadłospisie codziennie u 1/5 kobiet, a u 4 na 10 są kilka razy w tygodniu. Napoje gazowane wybierane są od kilku razy w tygodniu (23 proc. wskazań) do kilku razy w miesiącu (27 proc.). 14 proc. deklaruje, że nie spożywa ich wcale.
2
Jakie napoje wybierają Polki?
Połowa Polek wypija minimum 1 l wody dziennie, 1/4 wypija od 500-1000 ml, a pozostałe wypijają mniej niż 0,5 l. Drugie w kolejności co do popularności są kawa i herbata. Mniejszość płynów stanowią soki i napoje gazowane.
Polki starają się zdrowo odżywiać, ale w praktyce nie zawsze się to udaje
Z takim stwierdzeniem zgadza się 7 na 10 kobiet. 2 na 10 twierdzą, że zwracają dużą uwagę na to, co jedzą (czytają składy, wybierają komponenty lepszej jakości, naturalne). Dla 1 na 10 dieta i żywienie to nie są tematy, którymi na co dzień zaprząta sobie głowę. W ankiecie pytano także o subiektywną ocenę postrzegania swojej diety w kontekście zdrowia. Zaledwie 8 proc. kobiet uważa, że ich dieta jest zdecydowanie zdrowa. Najczęściej wybierano odpowiedź "raczej tak" (37 proc. wskazań) albo "trudno powiedzieć" (27 proc. wskazań), co pokrywa się z powyższymi danymi: badane dążą do tego, aby dieta była zdrowa, ale produkty dostępne w sklepach, a także współczesny styl życia stanowią wyzwanie w utrzymaniu takiego sposobu odżywiania przez cały czas.
Ponad połowa kobiet pracujących zawodowo w dni robocze spożywa śniadanie w domu, blisko 40 proc. poza domem, a 6 proc. nie je go w ogóle. Drugie śniadanie najczęściej pojawia się już poza domem, obiad u 64 proc. w domu, a u 35 proc. - poza domem. Kolacja to zdecydowanie posiłek domowy (86 proc. wskazań), nie je go 7 proc. kobiet. Inaczej wygląda sytuacja w dni wolne od pracy. Dominuje dom: 95 proc. je w nim śniadanie, 77 proc. - drugie śniadanie, 84 proc. - obiad i 87 proc. - kolację. Jeśli pojawia się posiłek poza domem, to najczęściej jest to obiad. W weekendy rzadziej też jedzone jest drugie śniadanie, co prawdopodobnie wynika z możliwości zjedzenia pełniejszego, bardziej pożywnego pierwszego śniadania.
W większości Polki jedzą posiłki przygotowywane w domu
Niezależnie od tego, czy jest dzień pracujący, czy nie, obiad jest najczęściej posiłkiem przygotowanym w domu (samodzielnie lub przez kogoś bliskiego) - twierdzi tak 9 na 10 badanych kobiet. W dni wolne od pracy częściej pojawia się jedzenie z restauracji/baru/stołówki (23 proc. vs. 19 proc. w dni robocze). W dni pracujące kobiety częściej decydują się na posiłki kombinowane: czyli posiłek częściowo z gotowych produktów, a częściowo przygotowany w domu, a także gotowe dania ze sklepu.
W przypadku kobiet niepracujących zawodowo posiłki przygotowane wyłącznie w domu są jeszcze popularniejsze. Wskazuje na nie aż 97 proc. kobiet. 20 proc. często spożywa także posiłki kombinowane (domowe + kupione), a 16 proc. dania w pełni gotowe zakupione w sklepach. Takie kobiety rzadziej też jedzą w restauracjach/barach/stołówkach (1 na 10 kobiet twierdzi, że taki obiad jest jednym z najczęstszych).
76 proc. kobiet wykonuje morfologię krwi minimum raz w roku. Ponad 6 na 10 wybiera także cytologię, badanie ogólne moczu, badanie ginekologiczne. Mniej popularne, ponieważ realizowane przez ok. 40 proc. kobiet, są: USG piersi, narządów rodnych, oznaczanie poziomu glukozy.
Aż 78 proc. kobiet przyjmuje regularnie przynajmniej jeden suplement. Dominuje witamina D3, którą bierze blisko 3/4 kobiet, na drugim miejscu jest magnez, którym suplementuje się połowa kobiet. 42 proc. regularnie spożywa także wit. C, a 43 proc. zestawy witamin na poprawę wyglądu skóry, włosów i paznokci.
Aktywność fizyczna Polek
Główny wysiłek fizyczny podejmowany codziennie przez badane kobiety to spacer (trwający minimum 30 minut). Połowa kobiet twierdzi, że spaceruje codziennie, 16 proc. robi to 4-5 dni w tygodniu i dokładnie tyle samo spaceruje przez 2-3 dni w tygodniu. Niestety, jeśli mowa o innych aktywnościach, takich jak zajęcia fitness, ćwiczenia na siłowni, bieganie, jazda na rowerze czy wszelkie inne sporty, to przez większość kobiet podejmowane są one rzadziej niż raz w tygodniu.
Praca zawodowa zajmuje kobietom znaczną cześć ich dnia
Ponad połowa kobiet aktywnych zawodowo pracuje na cały etat (8 godzin dziennie). Aż 1/4 pracuje powyżej 8 godzin, 15 proc. pracuje 5-7 godzin, a do 4 godzin dziennie, czyli na pół etatu, pracuje zaledwie 5 proc.
4 na 10 kobiet spędza przed ekranami (komputer, telewizor, smartphone) do 4 godzin dziennie. 1/4 twierdzi, że jest to od 5-7 godzin lub 8-10. 3 proc. spędza tak czas powyżej 13 godzin.
A co jest takiego złego w Rumunkach? Chyba, że w swojej bezbrzeżnej głupocie nie odróżniasz ich od Cyganek?
4 miesiące
101
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:35
Roszczeniowe damulki, atencjuszki szukające wiecznego poparcia w sieci. Od siebie nic nie dać, za to od faceta wymagać wszystkiego. Oceniają wszystkich i wszystko przez stan konta. Nigdy więcej związku z polką
Przed 40stka
4 miesiące
224
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:38
(5)
Tregedia z tymi kobietami teraz
dyro
4 miesiące
257
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:57
to ty masz problem ze sobą i dlatego żadna ciebie nie chce (4)
4 miesiące
313
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:21
grubasku no już chociaż w swoje święto mogłabyś się nie ośmieszać! proszę! (3)
4 miesiące
105
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:39
(2)
Randomowy typ z netu pisze do osoby, której nie widział na oczy grubasku. Przekomiczne:D
4 miesiące
56
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 12:04
(1)
Przygadał random, którego opinia jest tyle warta dla świata co zeszłoroczny śnieg.
4 miesiące
42
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 12:26
Zgodzmy sie. Opinie nas wszystkich tutaj sa bez znaczenia.
Jestesmy wirtualna biomasa.
4 miesiące
40
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:42
Mam wrażenie że są trzy typy polek obecnie. (1)
50+ bardzo fajne , 35+ również fajne i samodzielne oraz pokolenie młode które jest przez technikę tak zagubione że odnajduje sie tylko w świecie wirtualnym. Roszczeniowe którym wszystko sie należy. Okropność. Ale to będzie miało swoje konsekwencje.
Trek1
4 miesiące
327
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:37
50+ Mmmmmm....
4 miesiące
01
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:45
Najlepszye to (1)
Fagata, Larta Mempart, Śaja Mtaśko i ex żona posła z Bydgoszczy oraz Ostaszewska. Pozdrawiam Panie od wszystkich biologicznych mężczyź, który mogą zajść w ciążę i miesiączkują
4 miesiące
263
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:56
napisał mięczak z Konfy ,bo mamusia mu pozwoliła
4 miesiące
019
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:51
Czekam na podobny art i podobną aniketę w dzień mężczyn - czy sa zadowoleni ze swojego trybu życia (1)
4 miesiące
161
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 10:36
Liczba samobójstw wśród mężczyzn mówi sama za siebie
Piszę z nawiścią
4 miesiące
80
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:51
Uprzywilejowane, roszczeniowe, często puste... Oczywiście nie wszystkie. Najgorsze to te lat 18-30 choć pewnie życie je przeora i część z nich może się zmieni. Kobiety urodzone miedzy 80 rokiem a 90 są zupełnie inne. Ot, różnica pokoleń.
4 miesiące
243
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:53
Narcystyczna, egoistyczna, skupiona na próżnych rozrywkach. (8)
4 miesiące
2310
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:55
piszesz o sobie (7)
4 miesiące
513
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:01
Dodam więcej, nie mają żadnych zainteresowań. (5)
Bo joga, Instagram, czy podróże za kasę faceta ciężko nazwać zainteresowaniami. Na szczęście konsekwencje takiego życia zawsze do nich wrócą. W XXIw. należy pozbawić je wszelkich przywilejów o ile nie zdecydują się na posiadanie potomstwa. Inaczej są bezproduktywną biomasą.
MGTOW
4 miesiące
104
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:07
(4)
to tak samo jak samce- jeśli się nie rozmnożą i nie wychowują swojego potomstwa, są bezproduktywną biomasą
4 miesiące
57
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 10:01
Samce to budują, naprawiają i projektują, a w razie W to i w okopy pójdą. Widział ktoś panie w pracy na śmieciarce np? Samce krócej żyją, ale przynajmniej dłużej tyrają na emeryturę! I gdzie to równouprawnienie?
4 miesiące
72
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 10:24
Otóż nie. Mężczyźni są twórczy, ciekawi świata, mają często ryzykowne zawody. (2)
Mają mnóstwo osiągnięć w nauce. Nawet bez dzieci mężczyzna jest bezcenną częścią zdrowego społeczeństwa.
MGTOW
4 miesiące
51
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 12:11
(1)
Tylko, że jeśli ten mężczyzna nie przekaże swoich genów dalej, staje się bezwartościowy. A do tego potrzebuje kobiety. Bez kobiet nie ma ani mężczyzn ani kobiet. Biologia jest nieubłagana.
4 miesiące
40
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-09 10:06
Nieprawda. Nie ma żadnej szczególnej wartości dla społeczeństwa fakt, że rozmnoży się ten konkretny mężczyzna. Ma taką wartość wykonywanie jakiejś przydatnej społecznie pracy.
4 miesiące
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:03
Wszystkie przymiotniki są rodzaju żeńskiego.
Na czym polega wątpliwość?
4 miesiące
21
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 08:57
Jak to się odwróciło? (2)
Kiedyś na 8 marca pijany facet wracał na chatę ze zwiędłym tulipanem do swojej kury domowej. Dzisiaj harpie zbijają się w stada na imprezkach z okazji swojego święta, a lalusie w domku czekają z kuracją na kaca swoich księżniczek w nadziei, że na oparach alkoholu wyrwą jeszcze ochłapy namiętności przed zgonem. Swoim lub ich.
4 miesiące
289
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:03
gdyby głupota mogła fruwać miałbys odlot ,a tak tylko cienkie piwo ci zostało (1)
4 miesiące
211
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:25
cienki to jest twój móżdżek miernoto
4 miesiące
51
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:12
W opiniach prawie same obelgi, żadnego dobrego słowa. Nawet w Dzień Kobiet. (6)
To dowód na to, w jakich rolach faceci chcieliby widzieć kobiety.
Tylko taka uwaga: kobiety w pojedynkę czy w kobiecej grupie mogą żyć i funkcjonować, a nawet dzieci mieć. Natomiast faceci NIE.
4 miesiące
1625
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:22
Przecież to bzdura.
Dlaczego mężczyzna nie miałby umieć funkcjonować w pojedynkę? Pralka, zmywarka, odkurzacz, jedzenie - to nie jest fizyka kwantowa.
4 miesiące
141
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:26
No jak się same między sobą porozmnażają to rzeczywiście mogą mieć dzieci :)
co za brednie!
4 miesiące
90
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 09:38
Faceci tez mogą miesiączkować i mieć dzieci tak mówiła taka mocno zaburzona psychicznie
4 miesiące
111
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 10:05
Spoko, damy radę. Pralki i zmywarki istnieją. Gotowanie to nie sztuka. Po co się pchać w alimenty? Wasz zegar biologiczny szybciej tyka.
4 miesiące
91
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-03-08 10:26
To się nazywa konsekwencje.
Nikt już z nie chce pracować na bezwartościowe księżniczki Instagramowe.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy