- 1 Zrekonstruowali pierś tkankami pacjentki (17 opinii)
- 2 Lekarze wycięli 30-kilogramowego guza (107 opinii)
- 3 Urodowe atrakcje w najbliższy weekend na Brabanku (19 opinii)
- 4 Wojtek i Agata z Life on Wheelz rozstali się (121 opinii)
- 5 To koniec boreliozy? Kończą się prace nad szczepionką (100 opinii)
- 6 17 osób dziennie słyszy tę diagnozę (47 opinii)
Po co wszyscy noszą maseczki?
Najpierw słyszysz "maseczki nic nie dają", a później widzisz w telewizji, że wszyscy medycy, policjanci i inne służby biegają w maskach ochronnych i kombinezonach niczym z filmu katastroficznego. Od razu kiełkuje w głowie poważne pytanie - chyba ktoś tutaj ściemnia? Nie tyle ściemnia, co brakuje pełnej informacji. A to dwie bardzo różne rzeczy. Zacznijmy od podstaw.
Artykuł pochodzi z serwisu Kryzysowo.pl Pisany jest z perspektywy osoby o wykształceniu medycznym, po kursie z epidemiologii. Pewne skomplikowane procesy zostały tutaj świadomie uproszczone, aby ułatwić odbiór.
1. COVID-19 vs SARS-CoV-2
Wbrew obiegowej opinii COVID-19 to choroba, a nie wirus. Choroba powodowana przez wirusa SARS-CoV-2. To jest relacja podobna jak HIV i AIDS. U osoby, która jest zakażona wirusem HIV, może dojść do rozwoju AIDS. Czy to cokolwiek zmienia z naszej perspektywy? Nic. Dlatego dla uproszczenia przekazu, będziemy używać terminu COVID-19 na aktualne zagrożenie epidemiologiczne.
2. Jak wygląda łańcuch zakażenia COVID-19?
Zgodnie z aktualnymi informacjami, COVID-19 przenosi się głównie drogą kropelkową. Głównie, ponieważ są też informacje o odnalezieniu śladów wirusa w moczu i kale. Jednak z punktu widzenia epidemiologicznego interesuje nas tylko droga kropelkowa. Jest to dosyć popularny sposób przemieszczania się patogenów, w taki sposób roznosi się ospa wietrzna, grypa, angina, gruźlica i kilka innych. Jak wygląda proces roznoszenia zakażenia?
Etap 1: wydostanie się na zewnątrz
"Nośnikiem" wirusa jest nasza ślina, która podczas kichania, kaszlu albo rozmowy wydobywa się z ust. Zakażona ślina może trafić na przykład na twarz innej osoby, powierzchnie w okolicy oraz na nasze dłonie, jeżeli zasłaniamy nimi usta.
Etap 2: przeniesienie
Do przeniesienia może dojść w momencie kontaktu zdrowej osoby z wirusem. Może to być spowodowane kontaktem ze śliną osoby, która jest chora, albo podczas kontaktu ze skażonymi powierzchniami (np. klamkami lub poręczami). Jeżeli wirus trafi na nasze dłonie, możemy dalej go roznosić na innych powierzchniach, których dotkniemy. Przy czym wszystko musi się wydarzyć w czasie, kiedy wirus jest jeszcze aktywny. Dla wirusa odpowiedzialnego za COVID-19 zakłada się kilka godzin do kilku dni, zależy od powierzchni i warunków otoczenia (min. wilgotność).
Etap 3: wrota zakażenia
Brzmi strasznie, ale oznacza to miejsce, w którym patogen dostaje się do naszego organizmu. Mogą to być na przykład oczy albo śluzówka nosa. Wystarczy, że ktoś zatrze sobie oko ręką, na której znajdują się wirusy powodujące COVID-19 i może dojść do zakażenia. W tym momencie taka osoba może stać się nosicielem i rozprzestrzeniać COVID-19 dalej.
Skąd tyle "może" w tekście? Bo epidemiologia to (nie zawsze) matematyka. Jest ogromna ilość zmiennych, które wpływają na ryzyko zakażenia. I fakt, że podaliśmy rękę osobie, u której stwierdzono COVID-19 nie sprawia automatycznie, że jesteśmy zakażeni. Dlatego u większości osób stosuje się kwarantannę domową, do czasu pozytywnych wyników na COVID-19. Poza tym jest coś takiego, jak "minimalna dawka zakażenia", czyli ilość wirusów, która może powodować zakażenie.
3. Jak się chronić przed COVID-19?
Przerwać łańcuch zakażenia. Czyli:
Etap 1: wydostanie się na zewnątrz
Jeżeli masz kaszel, postaraj się używać maseczek i skonsultuj się z lekarzem. Jeżeli kichasz, to korzystaj ze swojego zgięcia łokciowego, a nie dłoni. Statystycznie, znacznie rzadziej używasz zgięcia łokciowego niż dłoni, żeby czegoś dotknąć. Jeżeli używasz chusteczek higienicznych, nie kolekcjonuj ich w kieszeniach. Użyj, wyrzuć do śmieci i umyj ręce. Bo na dłoniach, też mogą się przenosić wirusy.
Etap 2: przeniesienie
Unikaj kontaktu z osobami, które kaszlą, w miarę możliwości zachowaj też odległość około metra od drugiej osoby. Myj częściej elementy, które są narażone na dotyk, takie jak klamki, poręcze, blaty itd. Myj często ręce, aby zminimalizować przenoszenie wirusów.
Etap 3: wrota zakażenia
Nie będzie to zaskoczenie, ale myj częściej ręce i unikaj też dotykania okolicy twarzy. Tak aby ograniczyć ryzyko dostania się wirusa do organizmu.
Podsumowując, najlepszy sposób, żeby uniknąć zakażenia to: myj częściej ręce, a jeżeli jesteś chory, skonsultuj się z lekarzem i zostań w domu.
4. Czy maseczki ochronne chronią przed COVID-19?
Jest to źle postawione pytanie, ponieważ bez odpowiedniego kontekstu odpowiedź brzmi jednocześnie "tak" i "nie", a obie odpowiedzi będą poprawne. W jaki sposób pytanie powinno być zadane?
Czy maseczki ochronne jako element kompletnego wyposażenia ograniczającego ryzyko zakażenia mogą być efektywne, przy użyciu przez personel o odpowiednim wyszkoleniu i wyrobionych nawykach?
I tutaj odpowiedź brzmi - TAK
Czy maseczka ochronna jako samodzielny element ograniczający ryzyko zakażenia może być efektywnym zabezpieczeniem przy użyciu przez osoby bez odpowiedniego przeszkolenia i wyrobionych nawyków?
I tutaj odpowiedź brzmi - NIE.
A nawet "stosowanie maseczki ochronnej zwiększa ryzyko zakażenia". Jeżeli widzicie na zdjęciach personel medyczny, to jest on na ogół w kompletnym ubiorze ograniczającym ryzyko zakażenia. Maseczki, stroje ochronne okulary itd. Dlaczego? Bo sama maseczka nic nie daje. Może to być tylko jeden z elementów zabezpieczających. Dodatkowo, po każdym użyciu, taki sprzęt powinien być traktowany jak odpad biologiczny i podlega takiemu samemu rygorowi odpadowemu jak zakrwawione rękawiczki. Maseczka noszona przez dłuższy czas działa jak gąbka. Zbiera na swojej powierzchni cały syf z okolicy. W efekcie możemy trzymać dobrowolnie, przy swojej twarzy kawałek tkaniny, który jest rezerwuarem (źródłem) zakażenia. W efekcie prowadzimy do zwiększenia czasu ekspozycji (narażenia) na patogeny. Nie jest to rozsądne.
5. Człowiek wytresowany vs człowiek codzienny
Świadomie użyłem określenia "człowiek wytresowany" na osoby, które mają nie tylko odpowiednie przeszkolenie i świadomość, ale również wyrobione odruchy i pamięć mięśniową. Dzięki czemu nie musi myśleć "czy właściwie zakładam, bezpiecznie ściągam maseczkę, fartuch, rękawiczki" tylko robi to automatycznie. Bo to nie sztuka założyć maskę. Sztuka zrobić to w taki sposób, żeby pełniła swoją funkcję.
Jak prawidłowo założyć maseczkę:
- Zakładasz maskę odpowiedniego rozmiaru i następnie zakładasz na głowę wielki plastikowy kaptur, do którego wpuszczany jest aspartam (słodzik).
- Jeżeli poczułeś słodki smak, masz źle założoną maskę, ćwiczenia oblane.
- Ruszasz głową w lewo i prawo. Jeżeli poczułeś słodki smak, masz źle założoną maskę, ćwiczenia oblane.
- Ruszasz głową w górę i dół Jeżeli poczułeś słodki smak, masz źle założoną maskę, ćwiczenia oblane.
- Kucasz i wstajesz kilka razy. Jeżeli poczułeś słodki smak, masz źle założoną maskę, ćwiczenia oblane.
- Czytasz na głos bezsensowną czytankę, która ma za zadanie Cię rozśmieszyć. Jeżeli poczułeś słodki smak, masz źle założoną maskę, ćwiczenia oblane.
- Ściągasz maskę w specjalny sposób tak, aby nie dotknąć elementów, które mogą by skażone (prawie cała maska). Jeżeli Ci się nie udało, to ćwiczenia oblane.
- Po wszystkim zakładasz jeszcze raz kaptur, tym razem bez maski, żeby sprawdzić, czy nie masz jakiś zaburzeń węchowych, przez które nie wyczuwasz aspartamu.
W tym momencie możesz mieć pewne podstawy, aby sądzić, że wiesz, jak obsługiwać maseczkę ochronną tak, aby była biologicznie szczelna. Kolejny problem z maseczką ochronną jest taki, że jest bardzo niewygodna. Jeżeli ktoś nie jest przyzwyczajony do jej używania, to odruchowo będzie ją przesuwać, ruszać i poprawiać. Co - jak możecie się domyślać - jest niedopuszczalne, bo prowadzi do kontaminacji (skażenia) maseczki. Jeżeli nie przeszedłeś odpowiedniego szkolenia i nie masz wyrobionych nawyków, to maska jest najprawdopodobniej źle założona i tylko zwiększa zagrożenie.
6. Grupy ryzyka
Wróćmy jeszcze do tematu ekspozycji, czyli narażenia na patogeny. Teoretycznie, wszyscy możemy biegać w kombinezonach HazMat. Wtedy na pewno się nie zarazimy, a przynajmniej nie przez pierwsze 6 minut, po których stwierdzimy, że to strasznie niewygodne. Podejmowane środki bezpieczeństwa, powinny być adekwatne do grupy ryzyka, w której się znajdujemy. Amerykańskie Center for Disease Control and Prevention segreguje cztery poziomy narażenia grup zawodowych
Ryzyko bardzo wysokie
Osoby, które pracują cały czas w bliskim kontakcie z pacjentami, u których stwierdzono lub jest wysokie prawdopodobieństwo stwierdzenia COVID-19. Na przykład personel szpitali zakaźnych.
Ryzyko wysokie
Osoby, które mogą mieć ograniczony czasowo, ale bliski kontakt z ludźmi, którzy mogą być chorzy na COVID-19. Na przykład personel szpitalny, zespoły karetek pogotowia.
Ryzyko średnie
Osoby, które mogą mieć ograniczony kontakt z dużą ilością osób, wśród których mogą być chorzy na COVID-19. Na przykład osoby sprawdzające temperaturę wśród podróżnych na międzynarodowych lotniskach, strażnicy graniczni na przejściach etc. Zagrożenie wynika z ogromnej ilości różnych ludzi, z różnych krajów, w różnym stanie zdrowia.
Ryzyko niskie
Parafrazując film Rejs - "pan, pani, społeczeństwo w sensie". Czyli wszystkie osoby, które nie są zaliczone do powyższych grup, co daje nam 98 proc. społeczeństwa. I osoby z niskiej grupy ryzyka powinny się stosować do tych samy zasad co wszyscy. Czyli ograniczenie kontaktu z osobami chorym i regularne mycie rąk.
Dlatego zamiast świrować z maseczkami, zwróćmy uwagę, aby częściej myć ręce. Nie jest to może tak fajne, jak noszenie maseczek (które nie jest fajne, uwierzcie mi), ale daje rzeczywiste efekty.
Ale w mediach... Nie czytaj gazet. Szukaj informacji u źródła, na stronach Światowej Agencji Zdrowia; Europejskiego centrum przeciwdziałania chorobom.
Opinie (665) ponad 20 zablokowanych
-
2020-03-22 16:23
LPP (6)
Może artykuł o tym jak LPP skupiła z rynku koło miliona masek i wysłała do Chin, do swoich fabryk w lutym? I dlatego teraz nie ma ich w aptekach czy szpitalach? Proszę, może dziennikarze z trójmiasto.pl zainteresują się ta kwestia?
A teraz stoi w kolejce po państwowe wsparcie, że taka biedna i ma straty.- 15 6
-
2020-03-22 16:29
Kurde to miała być tajemnica
- 4 2
-
2020-03-22 16:30
było o tym juz dawno temu - w lutym
- 2 1
-
2020-03-22 16:35
To niech teraz doszyją i to szybko! (1)
Swoje błędy należy naprawiać LPP!
- 5 5
-
2020-03-22 21:25
Przecież oni nie szyją w Polsce
- 0 1
-
2020-03-22 21:10
Owszem kupili by chronić swoich pracowników w Azji ( wtedy jeszcze nie było wirusa w Europie ). Firma prywatna zadbała o swoich pracowników. Gdzie wtedy był rząd, czemu nie kupował / eksportował maseczek dla swoich obywateli? To nie wina LPP.
- 6 1
-
2020-03-23 01:30
Re
Wolny rynek. Kupili, wysłali, pracownicy skorzystali. Zero pretensji z mojej strony
- 1 1
-
2020-03-22 16:24
Opinie ekpertów (1)
Zachować odległość
- wystarczy 1 m
- nawet mniej jeśli nie jesteś twarzą w twarz
- najmniej 1,5m
- najmniej 2 m
dzisiaj wiadomo, że nawet 10 m może nie uchronić w pewnych warunkach,
mijamy osoby w odległości lub idziemy za nią - co z pozostawianym przez tę osobę "aerozolem"?
Mycie rąk
- 20 - 30 sekund zabija wirusa i chroni nas przez zakażeniem
co z sytuacjami, gdy nie ma możliwości umycia?
Maseczki
- zwykłe nic nie dają a nawet szkodzą
- wyłącznie N95
- szyjmy maseczki dla lekarzy
- a dzisiaj - do obsługi maseczki potrzebne jest specjalne przeszkolenie
nigdzie nie ma próby odniesienia się do zaleceń lekarzy na całym świecie, zaleceń noszenia jakiejkolwiek ochrony twarzy
Narracja jest "ekspercką" odpowiedzią na skandaliczne nieprzygotowanie państwa na epidemię.
Braki masek, także N95, rękawic, środków dezynfekcyjnych a także testów, zwykłych i szybkich powodują, że nie słyszymy zaleceń ich stosowania.
Pojawiają się kwiatki typu: zużyte maski, rękawice należy traktować jak odpad biologiczny.
Gdyby były środki dezynfekcyjne to banalnie można by było je odkazić i ponownie używać.
Rozumiem rygor szpitalny ale powszechny użytek?
Mamy absurdy gdzie użycie środków ochrony (nawet niepełnej) traktuje się jako zagrożenie większe niż pełną ekspozycję na wirusa.
Społeczeństwo uczy się mycia rąk, zapewne byliby eksperci nauczający prawidłowego stosowania maseczek.
Za jakiś czas, gdy epidemia ugryzie nas mocniej, pojawią się rozliczenia społeczeństwa z braku zdyscyplinowania.
Temat braków materiałowych a przede wszystkim amatorszczyzny organizacyjnej nie tylko rządu, ale i służby zdrowia przykryje propaganda i bohaterstwo- 17 1
-
2020-03-22 16:32
wczoraj ze zdziwieniem w TV widziałem zalecane 4 metry...
- 0 0
-
2020-03-22 16:25
a co mają pisać jak masek brak (1)
To proste że póki co Chińczycy jako jedyni poradzili sobie z wirusem , oprócz ich całkiem dobrze radzi sobie Japonia i Korea a wszystkie te kraje wprowadziły bezwzględny reżim noszenia masek.
U nas po prostu masek nie ma i ta dezinformacja ma na celu obniżenie popytu.
W tej chwili zapotrzebowanie służb medycznych jest o wiele większe niż krajowe możliwości produkcyjne , a import z Chin nie możliwy , więc co mają mówić wszyscy kupujcie maseczki.
Maseczek nie ma, niebyło i nie będzie i tyle w temacie.- 28 0
-
2020-03-22 17:53
Chińczycy sobie poradzili....
stracili 4 tys obywateli i dali wirusa na export free
- 0 0
-
2020-03-22 16:25
Chroncie dzieci, pisza ze ten wirus sie przechowuje w organizmie
- 5 2
-
2020-03-22 16:27
Po co wszyscy noszą maseczki
Bo wszyscy są ślusarzami
- 4 5
-
2020-03-22 16:33
Dobrze mądrze opisane. (1)
fajnie poczytac coś co jest zrozumiałe.. :)
- 2 12
-
2020-03-23 07:45
Sam autor komentarze wypisuje ?
- 0 0
-
2020-03-22 16:46
Dlaczego wrzucanie bezmyślnie
Takie szkodliwe artykuły? Najnowsze badania pokazują, że nawet nie maseczki ale zwykły szalik w pewnym stopniu zmniejsza ryzyko zakażenia u zdrowego. Choćby dlatego, że chroni przed wdychaniem aerozolu. Takie medyczne fakenewsy jak ten artykuł trzeba zgłaszać do prokuratury.
- 23 3
-
2020-03-22 16:48
Naskutecznjesze srodki obronne.....
- na Coronavirus: woda swiecona.
- na Covid-19: modlitwa liturgiczna.
Dobry Wojak Szwejk przypomina ze Olej Poswiecony Przez Biskupa tez nie zaszkodzi...- 6 7
-
2020-03-22 16:48
"Jestem Legendą" (1)
..nabiera w tych czasach nowego znaczenia..Ciekawe kto będzie tą legendą..
- 4 1
-
2020-03-22 17:08
Na kogo wypadnie na tego bęc.
- 2 0
-
2020-03-22 16:48
Zastanawiam się czy to nie jest takie sobie gadanie - bo zwyczajnie tych masek nigdzie nie ma. Nawet brakuje w służbie zdrowia. Mamy kontakty służbowe z Chińczykami. Codziennie do nas dzwonią, dopytują o zdrowie i powtarzają jak mantrę za każdym razem - noście maseczki. Tym wirusem zarażają też ci, co chorują bezobjawowo lub skąpo objawowo. Czesi również wprowadzili nakaz zakładania maseczki przy wyjściu na ulicę. Oczywiście nie należy jednej maski nosić cały dzień, ściągać jej i ponownie tę samą zakładać. Ale przy zaleceniu pozostawania w domu, godzina na zrobienie podstawowych zakupów powinna wystarczyć, a w tym czasie maska spełni swe funkcje ochronne.
- 16 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.