- 1 Zrekonstruowali pierś tkankami pacjentki (17 opinii)
- 2 Lekarze wycięli 30-kilogramowego guza (107 opinii)
- 3 Urodowe atrakcje w najbliższy weekend na Brabanku (19 opinii)
- 4 Wojtek i Agata z Life on Wheelz rozstali się (121 opinii)
- 5 To koniec boreliozy? Kończą się prace nad szczepionką (100 opinii)
- 6 17 osób dziennie słyszy tę diagnozę (47 opinii)
Po co wszyscy noszą maseczki?
Najpierw słyszysz "maseczki nic nie dają", a później widzisz w telewizji, że wszyscy medycy, policjanci i inne służby biegają w maskach ochronnych i kombinezonach niczym z filmu katastroficznego. Od razu kiełkuje w głowie poważne pytanie - chyba ktoś tutaj ściemnia? Nie tyle ściemnia, co brakuje pełnej informacji. A to dwie bardzo różne rzeczy. Zacznijmy od podstaw.
Artykuł pochodzi z serwisu Kryzysowo.pl Pisany jest z perspektywy osoby o wykształceniu medycznym, po kursie z epidemiologii. Pewne skomplikowane procesy zostały tutaj świadomie uproszczone, aby ułatwić odbiór.
1. COVID-19 vs SARS-CoV-2
Wbrew obiegowej opinii COVID-19 to choroba, a nie wirus. Choroba powodowana przez wirusa SARS-CoV-2. To jest relacja podobna jak HIV i AIDS. U osoby, która jest zakażona wirusem HIV, może dojść do rozwoju AIDS. Czy to cokolwiek zmienia z naszej perspektywy? Nic. Dlatego dla uproszczenia przekazu, będziemy używać terminu COVID-19 na aktualne zagrożenie epidemiologiczne.
2. Jak wygląda łańcuch zakażenia COVID-19?
Zgodnie z aktualnymi informacjami, COVID-19 przenosi się głównie drogą kropelkową. Głównie, ponieważ są też informacje o odnalezieniu śladów wirusa w moczu i kale. Jednak z punktu widzenia epidemiologicznego interesuje nas tylko droga kropelkowa. Jest to dosyć popularny sposób przemieszczania się patogenów, w taki sposób roznosi się ospa wietrzna, grypa, angina, gruźlica i kilka innych. Jak wygląda proces roznoszenia zakażenia?
Etap 1: wydostanie się na zewnątrz
"Nośnikiem" wirusa jest nasza ślina, która podczas kichania, kaszlu albo rozmowy wydobywa się z ust. Zakażona ślina może trafić na przykład na twarz innej osoby, powierzchnie w okolicy oraz na nasze dłonie, jeżeli zasłaniamy nimi usta.
Etap 2: przeniesienie
Do przeniesienia może dojść w momencie kontaktu zdrowej osoby z wirusem. Może to być spowodowane kontaktem ze śliną osoby, która jest chora, albo podczas kontaktu ze skażonymi powierzchniami (np. klamkami lub poręczami). Jeżeli wirus trafi na nasze dłonie, możemy dalej go roznosić na innych powierzchniach, których dotkniemy. Przy czym wszystko musi się wydarzyć w czasie, kiedy wirus jest jeszcze aktywny. Dla wirusa odpowiedzialnego za COVID-19 zakłada się kilka godzin do kilku dni, zależy od powierzchni i warunków otoczenia (min. wilgotność).
Etap 3: wrota zakażenia
Brzmi strasznie, ale oznacza to miejsce, w którym patogen dostaje się do naszego organizmu. Mogą to być na przykład oczy albo śluzówka nosa. Wystarczy, że ktoś zatrze sobie oko ręką, na której znajdują się wirusy powodujące COVID-19 i może dojść do zakażenia. W tym momencie taka osoba może stać się nosicielem i rozprzestrzeniać COVID-19 dalej.
Skąd tyle "może" w tekście? Bo epidemiologia to (nie zawsze) matematyka. Jest ogromna ilość zmiennych, które wpływają na ryzyko zakażenia. I fakt, że podaliśmy rękę osobie, u której stwierdzono COVID-19 nie sprawia automatycznie, że jesteśmy zakażeni. Dlatego u większości osób stosuje się kwarantannę domową, do czasu pozytywnych wyników na COVID-19. Poza tym jest coś takiego, jak "minimalna dawka zakażenia", czyli ilość wirusów, która może powodować zakażenie.
3. Jak się chronić przed COVID-19?
Przerwać łańcuch zakażenia. Czyli:
Etap 1: wydostanie się na zewnątrz
Jeżeli masz kaszel, postaraj się używać maseczek i skonsultuj się z lekarzem. Jeżeli kichasz, to korzystaj ze swojego zgięcia łokciowego, a nie dłoni. Statystycznie, znacznie rzadziej używasz zgięcia łokciowego niż dłoni, żeby czegoś dotknąć. Jeżeli używasz chusteczek higienicznych, nie kolekcjonuj ich w kieszeniach. Użyj, wyrzuć do śmieci i umyj ręce. Bo na dłoniach, też mogą się przenosić wirusy.
Etap 2: przeniesienie
Unikaj kontaktu z osobami, które kaszlą, w miarę możliwości zachowaj też odległość około metra od drugiej osoby. Myj częściej elementy, które są narażone na dotyk, takie jak klamki, poręcze, blaty itd. Myj często ręce, aby zminimalizować przenoszenie wirusów.
Etap 3: wrota zakażenia
Nie będzie to zaskoczenie, ale myj częściej ręce i unikaj też dotykania okolicy twarzy. Tak aby ograniczyć ryzyko dostania się wirusa do organizmu.
Podsumowując, najlepszy sposób, żeby uniknąć zakażenia to: myj częściej ręce, a jeżeli jesteś chory, skonsultuj się z lekarzem i zostań w domu.
4. Czy maseczki ochronne chronią przed COVID-19?
Jest to źle postawione pytanie, ponieważ bez odpowiedniego kontekstu odpowiedź brzmi jednocześnie "tak" i "nie", a obie odpowiedzi będą poprawne. W jaki sposób pytanie powinno być zadane?
Czy maseczki ochronne jako element kompletnego wyposażenia ograniczającego ryzyko zakażenia mogą być efektywne, przy użyciu przez personel o odpowiednim wyszkoleniu i wyrobionych nawykach?
I tutaj odpowiedź brzmi - TAK
Czy maseczka ochronna jako samodzielny element ograniczający ryzyko zakażenia może być efektywnym zabezpieczeniem przy użyciu przez osoby bez odpowiedniego przeszkolenia i wyrobionych nawyków?
I tutaj odpowiedź brzmi - NIE.
A nawet "stosowanie maseczki ochronnej zwiększa ryzyko zakażenia". Jeżeli widzicie na zdjęciach personel medyczny, to jest on na ogół w kompletnym ubiorze ograniczającym ryzyko zakażenia. Maseczki, stroje ochronne okulary itd. Dlaczego? Bo sama maseczka nic nie daje. Może to być tylko jeden z elementów zabezpieczających. Dodatkowo, po każdym użyciu, taki sprzęt powinien być traktowany jak odpad biologiczny i podlega takiemu samemu rygorowi odpadowemu jak zakrwawione rękawiczki. Maseczka noszona przez dłuższy czas działa jak gąbka. Zbiera na swojej powierzchni cały syf z okolicy. W efekcie możemy trzymać dobrowolnie, przy swojej twarzy kawałek tkaniny, który jest rezerwuarem (źródłem) zakażenia. W efekcie prowadzimy do zwiększenia czasu ekspozycji (narażenia) na patogeny. Nie jest to rozsądne.
5. Człowiek wytresowany vs człowiek codzienny
Świadomie użyłem określenia "człowiek wytresowany" na osoby, które mają nie tylko odpowiednie przeszkolenie i świadomość, ale również wyrobione odruchy i pamięć mięśniową. Dzięki czemu nie musi myśleć "czy właściwie zakładam, bezpiecznie ściągam maseczkę, fartuch, rękawiczki" tylko robi to automatycznie. Bo to nie sztuka założyć maskę. Sztuka zrobić to w taki sposób, żeby pełniła swoją funkcję.
Jak prawidłowo założyć maseczkę:
- Zakładasz maskę odpowiedniego rozmiaru i następnie zakładasz na głowę wielki plastikowy kaptur, do którego wpuszczany jest aspartam (słodzik).
- Jeżeli poczułeś słodki smak, masz źle założoną maskę, ćwiczenia oblane.
- Ruszasz głową w lewo i prawo. Jeżeli poczułeś słodki smak, masz źle założoną maskę, ćwiczenia oblane.
- Ruszasz głową w górę i dół Jeżeli poczułeś słodki smak, masz źle założoną maskę, ćwiczenia oblane.
- Kucasz i wstajesz kilka razy. Jeżeli poczułeś słodki smak, masz źle założoną maskę, ćwiczenia oblane.
- Czytasz na głos bezsensowną czytankę, która ma za zadanie Cię rozśmieszyć. Jeżeli poczułeś słodki smak, masz źle założoną maskę, ćwiczenia oblane.
- Ściągasz maskę w specjalny sposób tak, aby nie dotknąć elementów, które mogą by skażone (prawie cała maska). Jeżeli Ci się nie udało, to ćwiczenia oblane.
- Po wszystkim zakładasz jeszcze raz kaptur, tym razem bez maski, żeby sprawdzić, czy nie masz jakiś zaburzeń węchowych, przez które nie wyczuwasz aspartamu.
W tym momencie możesz mieć pewne podstawy, aby sądzić, że wiesz, jak obsługiwać maseczkę ochronną tak, aby była biologicznie szczelna. Kolejny problem z maseczką ochronną jest taki, że jest bardzo niewygodna. Jeżeli ktoś nie jest przyzwyczajony do jej używania, to odruchowo będzie ją przesuwać, ruszać i poprawiać. Co - jak możecie się domyślać - jest niedopuszczalne, bo prowadzi do kontaminacji (skażenia) maseczki. Jeżeli nie przeszedłeś odpowiedniego szkolenia i nie masz wyrobionych nawyków, to maska jest najprawdopodobniej źle założona i tylko zwiększa zagrożenie.
6. Grupy ryzyka
Wróćmy jeszcze do tematu ekspozycji, czyli narażenia na patogeny. Teoretycznie, wszyscy możemy biegać w kombinezonach HazMat. Wtedy na pewno się nie zarazimy, a przynajmniej nie przez pierwsze 6 minut, po których stwierdzimy, że to strasznie niewygodne. Podejmowane środki bezpieczeństwa, powinny być adekwatne do grupy ryzyka, w której się znajdujemy. Amerykańskie Center for Disease Control and Prevention segreguje cztery poziomy narażenia grup zawodowych
Ryzyko bardzo wysokie
Osoby, które pracują cały czas w bliskim kontakcie z pacjentami, u których stwierdzono lub jest wysokie prawdopodobieństwo stwierdzenia COVID-19. Na przykład personel szpitali zakaźnych.
Ryzyko wysokie
Osoby, które mogą mieć ograniczony czasowo, ale bliski kontakt z ludźmi, którzy mogą być chorzy na COVID-19. Na przykład personel szpitalny, zespoły karetek pogotowia.
Ryzyko średnie
Osoby, które mogą mieć ograniczony kontakt z dużą ilością osób, wśród których mogą być chorzy na COVID-19. Na przykład osoby sprawdzające temperaturę wśród podróżnych na międzynarodowych lotniskach, strażnicy graniczni na przejściach etc. Zagrożenie wynika z ogromnej ilości różnych ludzi, z różnych krajów, w różnym stanie zdrowia.
Ryzyko niskie
Parafrazując film Rejs - "pan, pani, społeczeństwo w sensie". Czyli wszystkie osoby, które nie są zaliczone do powyższych grup, co daje nam 98 proc. społeczeństwa. I osoby z niskiej grupy ryzyka powinny się stosować do tych samy zasad co wszyscy. Czyli ograniczenie kontaktu z osobami chorym i regularne mycie rąk.
Dlatego zamiast świrować z maseczkami, zwróćmy uwagę, aby częściej myć ręce. Nie jest to może tak fajne, jak noszenie maseczek (które nie jest fajne, uwierzcie mi), ale daje rzeczywiste efekty.
Ale w mediach... Nie czytaj gazet. Szukaj informacji u źródła, na stronach Światowej Agencji Zdrowia; Europejskiego centrum przeciwdziałania chorobom.
Opinie (665) ponad 20 zablokowanych
-
2020-03-22 16:55
UWAGA na całą masę pseudo specjalistów po GIM, ZS góra z ukończonym LO, którzy plotą tu bzdury, obrażają ludzi, którzy (1)
ryzykują życie i zdrowie swoje i rodzin żeby takie lemingi mogły wypasać się w domach. Wstyd. Gdzie jest administrator?????
- 5 4
-
2020-03-22 18:14
Konkretnie, o co ci chodzi?
- 3 0
-
2020-03-22 16:57
ale za to
maseczki ograniczają rozsiewanie, więc każdy kto ma podejrzenia, że mógł się zarazić albo jest na kwarantannie powinien nosić a tak naprawdę każdy, bo skąd wiadomo, czy sie nie jest zarażonym. Nic dziwnego, że w Chinach był obowiązek noszenia maseczek. W środkach komunikacji i sklepach nadal jest .
- 19 0
-
2020-03-22 16:58
Zdrowi mieszkancy powinni nosic maski (1)
Zdrowi mieszkańcy,w celu ochrony przed zakażeniem,powinni chronić usta nos oczy dłonie,maska,spałem,chusta,rękawice, okulary. To metoda sprawdzona z Chin. Jesli nie masz,uszyj z bawełny, po powrocie do domu wypierzesz, wyprasujesz. Ponieważ to jest epidemia.
- 16 1
-
2020-03-22 17:01
Rozumiesz,że nikt już nie jest zdrowy?
..To kwestia czasu,gdy wirus obejmie cały glob..Jedni na to wołają"czystka świata" bądź "Segregowirus"
- 1 4
-
2020-03-22 16:59
(2)
To absolutny skandal, że w szpitalach w polsce brakuje maseczek. Po prostu nie do pomyślenia. Ponadto maseczki dla ludności powinny być dostępne dla każdego, kto chciały je kupić. jesteśmy bez jakichkolwiek zabezpieczeń i do tego wszystkiego brakuje np. żeli odkażających spirytusu żeby samemu zrobić takie żele, rękawiczek sanitarnych. Tak wygląda polska mlekiem i miodem płynąca.
- 24 4
-
2020-03-22 17:19
Dokładnie
Dziękuję za rozsadek
- 3 0
-
2020-03-22 17:27
Spirytusu jest ile chcesz w sklepach
Ale pewnie cena tobie nie pasuje
- 1 1
-
2020-03-22 17:01
Na ulicy prawie nie ma ludzi w maseczkach (3)
Rząd nie zabezpieczyl odpowiedniej ilosci nawet dla personelu medycznego. Co robiły pisiory przez ostatnie 3 miesiace?
- 16 3
-
2020-03-22 17:41
(2)
A co robilo PO przez osiem lat likwidowalo laboratoria bo drogo kosztuje utrzymanie a teraz krzycza ze malo laboratoriow tak rzadzilo PO
- 5 6
-
2020-03-22 17:45
(1)
Nie wiem czy zauważyłeś ale od kilku już lat PO nie rządzi tym krajem.
- 5 2
-
2020-03-23 11:03
łatwiej i szybciej sprzedać, zlikwidować - odtworzyć zdecydowanie trudniej i kosztowniej!
- 1 0
-
2020-03-22 17:05
Jakos społeczeństwo Chińskie dalo rade w maskach
Chinczycy dali rade w maskach,dzięki temu przetrwali i tu jest mowa o zwykłych obywatelach. Każdy może je nosić,nie tylko personel szpitala. Rozumiem że inne opinie drażnią rzad
- 15 1
-
2020-03-22 17:16
To epidemia. Uszyj maske
Nie słuchaj komentarzy,żeby nie oslaniac twarzy. To epidemia. Walcz. Są zdrowi obywatele.walczcie! Chroncie rodziny,niech każdy osloni na wyjście usta,nos szalem, uszyta maska.pozniej to wypierzecie i wyprasujecie tak jak ubrania. Rząd chce żebyście się nie bronili przed zakażeniem. Walczcie, noscie osłony twarzy i oczu. Oczy osloncie okularami. To epidemia.
- 15 3
-
2020-03-22 17:25
Polecam film przygotowawczy do nadchodzących czasów..
"El hoyo"
- 1 2
-
2020-03-22 17:26
Rzad wprowadza dezinformację (1)
Rząd sprowadzil do kraju osoby zainfekowane. Wprowadził dezinformację obywateli, to nie chorzy powinni nosić maski tylko zdrowi,żeby się nie zarazić od chorych. To jest zdrada stanu. Walczcie zdrowi obywatele!zasłanianie twarz,oczy,każdy rodzaj osłony jest ok,później pranie,prasowanie szytej maski lub szala. To samo rękawice materiałowe.okulary na oczy. Wlasnie zmierzamy do pomarańczowej rewolucji z Ukrainy
- 15 4
-
2020-03-23 11:05
co ty bredzisz? zwykłe maski nie chronią od wirusa z zewnątrz, możesz co najwyżej ograniczyć emisję i zasięg wirusa na zewnątrz!
- 0 0
-
2020-03-22 17:29
tak naprawdę to wychodzę teraz tylko na chwilę, po zakupy
i chętnie bym to zrobił w maseczce, ograniczając rozsiewanie czegokolwiek,
bo jak każdy normalny człowiek czasami kicham i kaszlę- 18 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.