Bardzo wiele chorób, dotykających mieszkańców dużych miast, ma związek z wykonywaną przez nich pracą zawodową. Również w gabinetach seksuologów, coraz większą grupę pacjentów stanowią osoby przeciążone stresem służbowych obowiązków. Konsekwencją przemęczenia są zaburzenia sprawności seksualnej, utrata radości z życia w związku, a nawet wieloletnie niepowodzenia w staraniach o dziecko.
Intensywna
praca zawodowa jest dominującą sferą życia większości z nas. Osoby zatrudnione często spędzają w pracy 10 i więcej godzin dziennie. Ich dieta nierzadko opiera się na jedzeniu typu fast food, kawie i napojach wysokoenergetycznych. Sposobem na stałe napięcie emocjonalne stają się papierosy i alkohol. Brak czasu nie pozwala na aktywność sportową. Taki tryb życia i funkcjonowanie w ciągłym napięciu niekorzystnie wpływa na stan zdrowia.
Do chorób współwystępujących z przewlekłym stresem zalicza się zaburzenia seksualne. Konsekwencją niezdrowego trybu życia mężczyzn są zaburzenia erekcji - brak lub utrata wzwodu podczas zbliżenia. Doświadczyło tego 10 proc. panów. Kobiety żyjące w stresie cierpią na zaburzenia podniecenia - brak nawilżenia pochwy, bolesność stosunków, - oraz brak satysfakcji seksualnej. Te trudności dotykają w ciągu życia aż 20 proc. pań. Coraz częstszym problem jest również utrata potrzeb seksualnych, której według raportu profesora Lwa-Starowicza doświadczył co dziesiąty mężczyzna i aż co czwarta kobieta.
nie, zapominam o sprawach zawodowych po wyjściu z pracy
26%
raczej nie, mam problemy, ale spowodowane czym innym
15%
tak, w pracy nawiązała(e)m romans
9%
tak, dużo pracuję, także w domu i trudno nam z partnerem zgrać się czasowo w tych sprawach
50%
Poza czynnikami natury medycznej, na libido i sprawność seksualną istotnie wpływają także relacje w związku. Kiedy partnerzy większość dnia poświęcają obowiązkom zawodowym, oddalają się od siebie. Zanika intymność, umiejętność rozmowy, wspólnego spędzania czasu. Wielu pracoholików wybiera rozwiązanie łatwiejsza niż troska o udaną relację seksualną ze stałą partnerką. Do korzystania z pornografii lub cyberseksu przyznaje się 30 proc. pytanych. Wielu decyduje się również na usługi agencji towarzyskich.
Niezdrowy tryb życia i permanentne napięcie emocjonalne jest również przyczyną coraz powszechniejszej niepłodności. Presja dążenia do sukcesu oraz duża odpowiedzialność finansowa sprawiają, że priorytetem staje się edukacja i kariera, a decyzje o założeniu rodziny odkłada się w czasie. Jednak po przekroczeniu 30 roku życia szanse kobiety na naturalne poczęcie dziecka maleją aż o 50 proc. Naukowcy udowodnili, że silny stres może doprowadzić do zahamowania czynności gonad, zaburzeń cyklu miesiączkowego, a w konsekwencji - niepłodności. Jakość męskiego nasienia również obniża się pod wpływem stresu, nadwagi i siedzącego trybu pracy, który wiąże się z przegrzewaniem jąder. Na spadek płodności (zarówno kobiet jak i mężczyzn) oraz ryzyko poronienia ciąży wpływ mają również palenie tytoniu oraz nadmierne przyjmowanie kofeiny.
Istotny wpływ na zdrowie społeczeństwa ma również zjawisko mobbingu. Mobbing jest formą przemocy, polegającą na zastraszaniu, upokarzaniu pracowników. Długotrwałe doświadczanie prześladowania ze strony pracodawcy lub współpracowników, może skutkować stanami depresyjnymi, lękowymi, zaburzeniami snu i jedzenia oraz sięganiem po używki.
Pracownicy narażeni są również na zjawisko mobbingu o charakterze seksualnym, kiedy to od nawiązania relacji erotycznej z przełożonym zależy utrzymanie posady lub awans. Nie jest to zjawisko masowe, szacuje się jednak, że problem "pracy za seks" wciąż dotyczy wielu firm. Osoby, które wdały się we flirt z przełożonym, w zamian za korzyści zawodowe, tłumaczą swoją decyzję lękiem przed utratą pracy i problemami finansowymi. A każdy romans, także ten w pracy, może stać się przyczyną małżeńskiego kryzysu i rozwodu.
Jakie zmiany warto wprowadzić, kiedy przeciążenie obowiązkami zawodowymi destrukcyjnie wpływa na życie prywatne?
1. Postaraj się wprowadzić równowagę, między życiem zawodowym, a czasem wolnym. Jeśli to możliwe, po wyjściu z pracy i powrocie do domu, nie powracaj do firmowych obowiązków - wyłącz służbowy laptop i telefon.
2. Dbaj o wysypianie się. Regularny, zdrowy sen jest lekarstwem.
3. Zrezygnuj z używek - papierosów, alkoholu, napojów energetycznych. Spróbuj zamienić kawę na filiżankę herbaty.
4. Wprowadź do swojego życia aktywność fizyczną, choćby spacer każdego dnia.
5. Poszukaj pasji, którą możesz dzielić z rodziną, dziećmi, przyjaciółmi.
6. Pielęgnuj życie intymne. Udany seks poprawia sprawność fizyczną, łagodzi stres i ułatwia zasypianie. Umacnia również więzi partnerskie, a w trudnych chwilach wsparcie partnera jest nieocenione.
7. Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy z ciała - bóle klatki piersiowej, głowy, kręgosłupa, kłopoty trawienne, bezsenność, trudności w życiu intymnym - skontaktuj się z lekarzem.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy