-
Rusz się z Gdynią i pobiegnij z Gdańskiem
21 października 2013, godz. 17:00 (27 opinii)Gdańsk i Gdynia wzywają do sportowej aktywności. Już w najbliższą sobotę na Bulwarze Nadmorskim wystartuje "Gdyńskie... -
Jar Raduni w jesiennych barwach
16 października 2013, godz. 13:00 (16 opinii)W końcu nadeszła kolorowa jesień, a wraz z nią chęć do kolejnych wędrówek. Chcąc nacieszyć oczy przepięknymi,... -
Nordic walking z finałem Pucharu Polski
2 października 2013, godz. 09:30 (5 opinii)Na trzech dystansach - 5, 10 oraz 20 kilometrów rywalizować będą uczestnicy finałowych zawodów Pucharu Polski w... -
Ruszył jesienny nordic walking w Gdańsku
30 września 2013, godz. 20:05 (4 opinie)Niemal 170 osób pomaszerowało w trzeciej już w tym roku imprezie nordic walking przygotowanej przez Miejski Ośrodek... -
Nordic walking wraca do Parku Reagana
27 września 2013, godz. 08:30 (4 opinie)Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gdańsku zaprasza amatorów nordic walking w niedzielę do Parku Nadmorskiego im.... -
Gdański maraton nordic walking w etapach
1 sierpnia 2013, godz. 19:50 (15 opinii)Trzy dni na pokonanie 42 kilometrów będą mieli uczestnicy gdańskiego maratonu Nordic Walking w Parku Reagana. Impreza... -
Daj się sfotografować i zostań Gwiazdą Ciclovii
28 czerwca 2013, godz. 06:00 (14 opinii)W najbliższą sobotę 29 czerwca, w między godz. 12:00 a 18:00 rusza już trzecia edycja Pikniku Mobilności Aktywnej,...
Nordic walking w Trójmieście
nordic walking
Nordic walking stworzony został w Finlandii na początku lat dwudziestych XX w. Początkowo stanowił trening pomocniczy dla narciarzy biegowych, lecz szybko zyskał popularność na całym świecie jako świetny sposób na spędzanie wolnego czasu. Ceniony jest za to, że może go uprawiać każdy, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Wykazano, iż mniej obciąża stawy niż zwykły spacer, dodatkowo wzmacnia mięśnie ramion i klatki piersiowej oraz zwiększa dotlenienie organizmu. Istnieją trzy poziomy zaawansowania. Zdrowotny: cechuje się niską intensywnością, jest dobrym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, może być uprawiany przez osoby po kontuzjach w celach rehabilitacyjnych. Fitness: nastawiony jest na zwiększanie wydolności krążeniowo-oddechowej organizmu. Sportowy: urozmaicony o elementy takie jak trucht, podskoki, a nawet jazda na przystosowanych do tego rolkach. Do uprawiania nordic walking niezbędne są specjalne kije. Przydać się mogą inne akcesoria takiej jak: bidon, rękawiczki czy plecak. Wśród najpopularniejszych tras nordic walkerów nie może zabraknąć nadmorskiej promenady oraz pagórków Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
30lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Gdansk
-
30lipcaWycieczka rowerowa nad Jezioro Wysokie Chwaszczyno
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (11 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (16 opinii)
- 3 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 4 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 5 Stereotypy i mity związane z aktywnością (34 opinie)
- 6 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)