-
Aktywny weekend: rolki, deska, hulajnoga, biegi, pływanie, orientacja
28 lutego 2020, godz. 12:00 (10 opinii)Zawody skejterskie, biegi przełajowe, zawody pływackie w zimnej wodzie, imprezy na orientacje i treningi... -
Gdynia Winter Swimming Cup w zimnym Bałtyku. Ostatni moment na zapisy
24 lutego 2020, godz. 12:00 (10 opinii)W sobotę o godz. 10:15 w gdyńskiej Marinie rozpocznie się Gdynia Winter Swimming Cup 2020, które potrwa do niedzieli.... -
Na rowerze w wodzie. Jak trenować, na co uważać, jakie korzyści?
22 lutego 2020, godz. 12:00 (71 opinii)- Można spalić nawet do 1,2 tys. kalorii, poprawić kondycję fizyczną oraz wydolność oddechową. To dobry sposób na... -
Aktywny weekend z walentynkami w tle: biegi, orientacja, łyżwy, lasertag
14 lutego 2020, godz. 12:00 (10 opinii)Zawody parkour, bieg i marsz nordic walking po plaży oraz parkowych ścieżkach, a także cotygodniowe morsowania,... -
Brak zimy nie przeszkadza morsom
12 lutego 2020, godz. 17:00 (16 opinii)- To najcieplejsza zima od wielu lat - przyznaje Andrzej Banasiak, wiceprezes Polskiej Fundacji Morsów. Ortodoksi... -
Zaplanuj aktywny weekend: biegi, parkour, treningi, morsowanie
31 stycznia 2020, godz. 12:00 (5 opinii)Zawody parkour, bieg i marsz nordic walking po plaży oraz parkowych ścieżkach, a także cotygodniowe morsowania,... -
Pomysły na aktywność pod dachem: basen, siłownia, wspinaczka, squash, łyżwy
26 stycznia 2020, godz. 14:00 (22 opinie)Obecna aura, daleka od zimowej, sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Nie zawsze jednak mamy ochotę trenować na...
pływanie
Pływanie, czyli przemieszczanie się w wodzie, towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Pływanie udokumentowano za pomocą rysunków już cztery tysiące lat temu w Egipcie. Niegdyś pływanie niezbędne było do utrzymania się przy życiu, tak jak bieganie, czy umiejętność skutecznego polowania. Starożytni lepiej przykładali się do nauki pływania, niż do czytania czy pisania. Za pierwszą technikę pływacką, znaną w starożytności i średniowieczu, uważa się styl pieska. Obecnie pływanie to zarówno rekreacja, jak i dyscyplina sportowa, w której współzawodniczą ze sobą także niepełnosprawni. Istnieje wiele stylów pływackich: motylkowy, grzbietowy, klasyczny, kraul, zmienny, będący połączeniem wymienionych stylów oraz dowolny. Zawody odbywają się w basenach pięćdziesięciometrowych lub krótszych dwudziestopięciometrowych. Pływanie rekreacyjne to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu. Rozwija wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacnia wydolność organizmu. Nie obciąża stawów i ścięgien. Pływanie to często element rehabilitacji po przebytych urazach. Pływać mogą dzieci, a nawet niemowlęta, mimo że optymalny czas na rozpoczęcie nauki pływania to 3 miesiące, osoby dorosłe mogą z powodzeniem posiąść tą umiejętność.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
1sierpniaZumba Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
2sierpniaDzień hobby Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (49 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (17 opinii)
- 3 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (33 opinie)
- 4 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 5 Weekend dla aktywnych w Trójmieście (3 opinie)
- 6 Stereotypy i mity związane z aktywnością (34 opinie)