-
Czy trening na mrozie się opłaca?
5 stycznia 2016, godz. 09:00 (45 opinii)Niskie temperatury mogą odstraszać amatorów zimowych treningów na świeżym powietrzu. Wprawdzie mogą one dać nam dużo... -
Przywitaj Nowy Rok kąpielą z morsami
31 grudnia 2015, godz. 09:00 (35 opinii)W piątek 1 stycznia na trójmiejskich plażach miłośnicy lodowatych kąpieli powitają Nowy Rok. Wspólnie z morsami wejść... -
Popularni sportowcy rozruszali Trójmiasto w 2015 roku
30 grudnia 2015, godz. 15:00 (5 opinii)Zajęcia z Ewą Chodakowską czy Anną Lewandowską, trening obwodowy z mistrzem MMA Borysem Mańkowskim, camp siatkarski z... -
Poznaj metodę nauki pływania kraulem
23 grudnia 2015, godz. 15:00 (36 opinii)Total Immersion to nauka pływania kraulem przeznaczona głównie dla dorosłych. Charakteryzuje się tym, że odbywa się... -
Miejsca dla aktywnych czynne w święta
22 grudnia 2015, godz. 23:45 (35 opinii)Święta Bożego Narodzenia to nie tylko spotkania rodzinne przy stole. Po nich można wybrać się na przykład na łyżwy,... -
50-metrowy basen olimpijski w Gdyni
9 grudnia 2015, godz. 12:00 (408 opinii)50-metrowa, kryta pływalnia olimpijska powstanie do 2019 roku w miejsce obecnego parkingu oraz pomieszczeń biurowych... -
Pływali w wodzie o temperaturze 4 stopni
8 grudnia 2015, godz. 06:00 (5 opinii)Ponad 130 uczestników z różnych krajów Europy wzięło udział w III otwartych międzynarodowych mistrzostwach Polski w...
pływanie
Pływanie, czyli przemieszczanie się w wodzie, towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Pływanie udokumentowano za pomocą rysunków już cztery tysiące lat temu w Egipcie. Niegdyś pływanie niezbędne było do utrzymania się przy życiu, tak jak bieganie, czy umiejętność skutecznego polowania. Starożytni lepiej przykładali się do nauki pływania, niż do czytania czy pisania. Za pierwszą technikę pływacką, znaną w starożytności i średniowieczu, uważa się styl pieska. Obecnie pływanie to zarówno rekreacja, jak i dyscyplina sportowa, w której współzawodniczą ze sobą także niepełnosprawni. Istnieje wiele stylów pływackich: motylkowy, grzbietowy, klasyczny, kraul, zmienny, będący połączeniem wymienionych stylów oraz dowolny. Zawody odbywają się w basenach pięćdziesięciometrowych lub krótszych dwudziestopięciometrowych. Pływanie rekreacyjne to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu. Rozwija wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacnia wydolność organizmu. Nie obciąża stawów i ścięgien. Pływanie to często element rehabilitacji po przebytych urazach. Pływać mogą dzieci, a nawet niemowlęta, mimo że optymalny czas na rozpoczęcie nauki pływania to 3 miesiące, osoby dorosłe mogą z powodzeniem posiąść tą umiejętność.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
1sierpniaZumba Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
2sierpniaDzień hobby Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (23 opinie)
- 2 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 3 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (16 opinii)
- 4 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 5 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)