-
Pomysły na aktywną wycieczkę poza miasto. Podpowiadamy co i gdzie
16 lipca 2023, godz. 06:00 (12 opinii)Najazd turystów na Trójmiasto sprawia, że częściej szukamy też sposobności na krótką wycieczkę w okolicy, gdzie... -
Sinice i zamknięte kąpieliska? Nie szkodzi, w okolicach Trójmiasta są jeziora
10 lipca 2023, godz. 16:30 (52 opinie)Przez sinice tradycyjnie zamykane są kąpieliska w Trójmieście. Jednak to nie musi być powód, by rezygnować z... -
Przepłynęli wpław największe jezioro w Anglii. Potrenuj z nimi pływanie open water
5 lipca 2023, godz. 14:00 (37 opinii)Piotr Biankowski razem z Aleksandrą Kabelis przepłynęli wpław największe jezioro w Anglii, Windermere. Były rugbista... -
Baseny i pływalnie a wakacje. Taniej, ale i... drożej. Nie wszystkie będą otwarte
4 lipca 2023, godz. 06:00 (58 opinii)Trójmiejskie baseny i pływalnie na czas wakacji częściowo dokonały zmian w harmonogramie działania. Warto sprawdzić... -
Drużyna Energii przyciągnęła 30 tys. uczniów. Najlepsi trenowali z gwiazdami
16 czerwca 2023, godz. 12:20 (2 opinie)Dobiegła końca 6. edycja projektu sportowo-edukacyjnego Energi z Grupy Orlen "Drużyna Energii". Najlepsza spośród 337... -
Tak wygląda akcja ratunkowa WOPR. Dzieci oglądały pokaz na plaży
14 czerwca 2023, godz. 06:00 (4 opinie)Nadchodzi lato, więc ratownicy sopockiego WOPR zaprezentowali, jak należy zachować się w przypadku zagrożenia życia w... -
Niepełnosprawna pływaczka znów rzuca wyzwanie kanałowi La Manche. Możesz pomóc
18 maja 2023, godz. 16:30 (18 opinii)Alicja Giedryś jest magistrem filozofii oraz inżynierem ochrony środowiska, a jednocześnie studentką 1. roku na...
![pływanie pływanie](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/24/199/274x198/199899__kr.webp)
pływanie
Pływanie, czyli przemieszczanie się w wodzie, towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Pływanie udokumentowano za pomocą rysunków już cztery tysiące lat temu w Egipcie. Niegdyś pływanie niezbędne było do utrzymania się przy życiu, tak jak bieganie, czy umiejętność skutecznego polowania. Starożytni lepiej przykładali się do nauki pływania, niż do czytania czy pisania. Za pierwszą technikę pływacką, znaną w starożytności i średniowieczu, uważa się styl pieska. Obecnie pływanie to zarówno rekreacja, jak i dyscyplina sportowa, w której współzawodniczą ze sobą także niepełnosprawni. Istnieje wiele stylów pływackich: motylkowy, grzbietowy, klasyczny, kraul, zmienny, będący połączeniem wymienionych stylów oraz dowolny. Zawody odbywają się w basenach pięćdziesięciometrowych lub krótszych dwudziestopięciometrowych. Pływanie rekreacyjne to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu. Rozwija wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacnia wydolność organizmu. Nie obciąża stawów i ścięgien. Pływanie to często element rehabilitacji po przebytych urazach. Pływać mogą dzieci, a nawet niemowlęta, mimo że optymalny czas na rozpoczęcie nauki pływania to 3 miesiące, osoby dorosłe mogą z powodzeniem posiąść tą umiejętność.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
![mail](https://s-trojmiasto.pl/_img/aktywne/write.png)
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
30lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Gdansk
-
30lipcaWycieczka rowerowa nad Jezioro Wysokie Chwaszczyno
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (11 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (16 opinii)
- 3 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 4 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 5 Stereotypy i mity związane z aktywnością (34 opinie)
- 6 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)