- 1 Wojtek i Agata z Life on Wheelz rozstali się (118 opinii)
- 2 Piwo naprawdę powoduje mięsień piwny? (97 opinii)
- 3 Krajowa Sieć Onkologiczna znów opóźniona (24 opinie)
- 4 Dzieci uzależniają się od telefonów przez rodziców? (80 opinii)
- 5 Burzą szpital pod Centrum Pediatryczne (58 opinii)
- 6 Gdyńskie Centrum Onkologii zostanie rozbudowane (14 opinii)
Przemęczenie ogranicza moje libido. Co zrobić? Ekspert radzi
Przedstawiamy artykuł z cyklu pt. Porada eksperta, w którym specjaliści z różnych dziedzin udzielają porad na pytanie nadsyłane przez naszych czytelników.
Dzisiaj porady udziela Marek Dawicki, ginekolog-położnik z Kliniki INVICTA w Gdańsku.
Zauważyłem, że kiedy jestem przemęczony seks nie jest moją mocną stroną. Czy problemy z potencją mogą wynikać właśnie ze zmęczenia. Co można z tym zrobić?
Problemy z potencją mogą pojawiać się okresowo u młodych, zdrowych, nieobciążonych chorobami mężczyzn. Zdarzają się w szczególności w przypadku przewlekłego stresu, nadmiernego przemęczenia oraz stosowania używek (alkohol, tytoń, narkotyki). Niekorzystny wpływ na potencję mają także zaburzenia snu oraz zażywanie niektórych leków.
Inną przyczyną problemów z erekcją mogą być zaburzenia psychogenne. Kłopoty tego rodzaju mogą zdarzać się u mężczyzn z niską samooceną, przebytymi epizodami zaburzeń wzwodu lub problemami na tle relacji w związku.
W przypadku nadmiernego przemęczenia należy uregulować rytm pracy i wypoczynku. Wskazana jest umiarkowana aktywność ruchowa na świeżym powietrzu, urozmaicona dieta i regularny sen. Zmiana trybu życia już po kilku tygodniach powinna przynieść spodziewane efekty i poprawę potencji.
Dodatkowo pomocne są suplementy diety wspomagające życie seksualne, dostępne w aptece bez recepty. Jeśli - po zastosowaniu się do tych wskazówek - problemy pojawiać się będą nadal, warto skonsultować się ze specjalistą i wykluczyć ewentualne przyczyny fizyczne lub psychogenne, na tle istniejących chorób czy zaburzeń.
Zadaj pytanie naszym ekspertom
Opinie (57) 5 zablokowanych
-
2012-02-08 15:54
nie bierz kredytów jeśli jest choćby cień podejrzenia że go nie obsłużysz, jedz 3 lub 4 małe posiłki dziennie, ale nie chińskie zupki na bogato tylko tak jakbyś jadał w przedszkolu lub wojsku; zdrowo, na czas i zróżnicowanie, nie przejmuj się że sąsiad zdał egzamin z mechaniki kwantowej, nie martw się że sąsiad ma auto a Ty rower, myśl gdzie i z kim dziś zjesz obiad, a jak masz z kim to nie myśl o kolacji tylko działaj, a śniadanie szybko nastąpi :-)
Aha, dopasuj się z partnerem nie kolorem karty bankowej tylko w łóżku, ma być taki w te klocki jak Ty, a Ty jak brakujący jego klocek, proste ?- 13 1
-
2012-02-08 21:43
wypoczynek
zdecydowanie wypoczynek,ile można zmieniać babki dla chwilowego pobudzeniatorobi się nudne i przestaje się szanować kobiety.proponuję smacznie jeść odpocząć od pracy znajomych telewizji i ich wizji-leniuchować i stworzyć ciepełko -wyjdzie,dać sobie czas.
- 4 0
-
2012-02-08 22:40
Polacy naród wstydliwy a wy takie tematy,
wiadomo najlepiej raz na miesiąc przy zgaszonym świetle- 4 1
-
2012-02-08 23:54
Chętnie się umówię z jakąś tu dziewczyną:] (1)
Sprawdzimy moje libido:))
- 2 0
-
2012-02-09 21:17
tak sprawdźmy je - mam 62 lata - budowa gruszkowata, lubię seriale brazylijskie i szydełkowanie. Możemy rozmawiac o moim Janku z którym byłam szczęsliwa ale chętnie też słucham ....kiedy już cos usłyszę. I jak twoje libido? :) Bo mój sąsiad lat 60 ma całkiem wysokie przy mnie. :) Widzisz tak jest z libido nie zawsze, nie wszedzie, nie z każdym.
- 0 0
-
2012-02-09 00:00
trudny temat (2)
ja niestety mam taki problem z moim mężem... mi sie chce a jemu nie...i w sumie nie wiemy z czego to wynika, bo był takim ogierem..chyba rzeczywiście pozostaje mi wysłać go do specjalisty jakiegoś
- 6 0
-
2012-02-09 00:09
nooo
- 4 0
-
2012-02-09 10:00
do specjalistki go wyślij
- 4 0
-
2012-02-09 00:11
trza zastąpić innym modelem, a jak masz dzieci to nie zastąpisz, albo rozwód, albo bzykanie na boku, albo życiowa kiszka
- 4 0
-
2012-02-09 00:13
seler
dużo
- 5 0
-
2012-02-09 00:33
Popatrz sobie w lustro przed i po slubie:]
Piekna i bestia
- 2 3
-
2012-02-09 20:32
Choć kobiety są aniołami, małżeństwo jest jednak diabłem.
George Byron- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.