- 1 Wojtek i Agata z Life on Wheelz rozstali się (83 opinie)
- 2 Więcej dzieci trafia do opieki zastępczej i domów dziecka (100 opinii)
- 3 Opracowują test, który wykryje wiele chorób (34 opinie)
- 4 To nie metabolizm zwalnia, to my zwalniamy (120 opinii)
- 5 Latem więcej narodzin na trójmiejskich oddziałach (85 opinii)
- 6 Dzieci uzależniają się od telefonów przez rodziców? (80 opinii)
Seksualność osób starszych wciąż jest tematem tabu. Najnowsze badania pokazują jednak, że jedynie 20 proc. osób po 70 roku życia całkowicie rezygnuje z aktywności seksualnej. Jak wygląda życie seksualne seniorów?
Nie ulega wątpliwości, że z wiekiem libido słabnie - decyduje o tym fizjologia. Zmniejszenie zainteresowania seksem deklaruje już 1/3 pytanych pięćdziesięciolatków. Część z nich akceptuje ten stan i fakt, że seks znika z ich życia. Jednak niemal 70 proc. badanych nie chce pogodzić się ze spadkiem libido - odczuwa z tego powodu dyskomfort i chce poprawić swoją kondycję seksualną.
Kiedy mija okres reprodukcyjny - czas ten nazywamy menopauzą u kobiet, a andropauzą u mężczyzn - obok spadku zainteresowania erotyką mogą pojawić się także zaburzenia funkcji seksualnych. Kobiety cierpią z powodu niedostatecznego nawilżenia pochwy i związanej z tym bolesności zbliżeń. Mężczyznę dotknąć mogą zaburzenia erekcji - trudność z osiągnięciem i utrzymaniem wzwodu oraz przeżyciem orgazmu. W przypadku panów źródła trudności często mają podłoże medyczne. U kobiet większą rolę odgrywają zazwyczaj czynniki emocjonalne. Panie po okresie menopauzy mogą borykać się z zaniżoną samooceną. Tęsknota za traconą urodą sprawia, że nie czują się w sypialni dostateczne atrakcyjne.
Ważnym problemem jest także samotność osób starszych. Kobiet częściej niż mężczyzn dotyka przedwczesne wdowieństwo. Wiele z nich nigdy nie decyduje się na kolejny związek. Również rozwód w późnym wieku zmniejsza prawdopodobieństwo ponownego zamążpójścia, mimo iż seniorki przyznają, że brak fizycznej bliskości z drugim człowiekiem jest dla nich boleśnie odczuwalny.
Pozytywny wpływ na długie życie, a w nim także przynoszącą radość aktywność seksualną ma wiele czynników. Niezwykle istotny jest zdrowy styl życia, mądra dieta (utrzymywanie w normie wagi) i regularna aktywność fizyczna, ruch. Dobry ogólny stan zdrowia to także dobra forma seksualna! Ważna jest również troska o dobre relacje z ludźmi, pielęgnowanie przyjaźni, urozmaicanie swojego życia dzięki przebywaniu w ciekawych miejscach, kontaktowi ze sztuką czy innym hobby. Niewątpliwie, warunkiem udanego życia seksualnego w małżeństwie seniorów jest zdrowy i otwarty na aktywność erotyczną partner. Dla oddalenia perspektywy zaburzeń seksualnych wieku dojrzałego lekarze seksuolodzy zalecają unikanie dłuższych (powyżej dwóch miesięcy) przerw w aktywności seksualnej po 40 roku życia.
Niewątpliwie kluczem do udanego życia seksualnego w jesieni życia jest także przełamanie lęku i oporów psychicznych. Przyczyną zaburzeń funkcji seksualnych może być nie tylko stan zdrowia fizycznego, ale czynniki poznawcze - stereotypy na własny temat, kompleksy i negatywne przekonania, na przykład: "W moim wieku to już nie wypada". Radość z bliskości intymnej można odczuwać niezależnie od wieku.
Osobom, które zmagają się z trudnościami seksualnymi może pomóc także medycyna. Środki farmakologiczne wspomagające erekcję przyjmować można w każdym wieku, a ich skuteczność mężczyźni i ich partnerki oceniają zazwyczaj jako bardzo satysfakcjonującą. Indywidualne dopasowane dla pacjenta środki nie wchodzą w interakcje z innymi lekami i są w pełni bezpieczne. Rozwój rehabilitacji seksualnej pozwala dziś zaoferować skuteczną pomoc także osobom po zawale serca, udarze, wylewie, a nawet poważnych urazach rdzenia kręgowego.
Żyjemy coraz dłużej, przedłuża się więc także średni czas aktywności seksualnej. Erotyka, również w jesieni życia, może stanowić jego piękne uzupełnienie - być źródłem radości i przyjemności, a także wyrazem miłości do małżonka. Stopniowy spadek libido i osłabienie się funkcji seksualnych jest naturalną zmianą wiążącą się z upływającym czasem. Komfort życia i satysfakcję z seksu może jednak poprawić wsparcie psychoterapeutyczne lub farmakologiczne, a przede wszystkim dbałość o dobre relacje w związku.
Szukasz seksuologa? Sprawdź, gdzie w Trójmieście możesz go znaleźć..
- Warto odważyć się na rozmowę o seksie z partnerem. Pary, które łączy wiele wspólnych doświadczeń, miłość i zaufanie mogą podjąć również ten niełatwy, intymny temat.
- Powinno się porozmawiać ze swoim lekarzem, czy stan zdrowia pozwala na aktywność seksualną oraz zapytać o możliwości farmakologicznego wsparcia kondycji seksualnej.
- Wyrażać swoją miłość i radość z bycia z partnerką/partnerem można w różnych formach. Erotyka to także flirt, komplementy, pocałunki, pieszczoty czy wspólny taniec.
O autorze
Justyna Piątkowska
psycholog, seksuolog, terapeuta.
Miejsca
Opinie (97) 7 zablokowanych
-
2012-12-19 13:49
mi sie w wieku 30 lat juz nie chce (3)
wole pograc na komputerze, niz seks, jakos mi sie znudzil
- 3 4
-
2012-12-19 14:08
o losie (2)
to co to będzie pózniej.
A żone Ty masz czy kawaler?- 2 3
-
2012-12-19 14:47
32 lata i też mi się nie chce. Zbrzydło mi, opatrzyło się.
Zewsząd człowieka atakuje babska golizna, a cycem reklamuje się juz nawet opony samochodowe. Przez to uodporniłem się już na kobiece wdzięki i chyba nawet cieszę się z tego. Nie rusza mnie goła baba. Może już nie jestem chłopem ?
- 8 1
-
2012-12-19 23:22
A co za roznica? :)
- 2 1
-
2012-12-19 16:32
Strach pomysleć
co bedzie z zyciem seksualnym w podeszlym wieku obecnego pokolenia, ktore w wieku 30 lat jest do niczego
- 7 1
-
2012-12-19 20:21
masakra
Czytam komentarze i ogarnia mnie obrzydzenie: Czemu u piszacych tyle pogardy dla osób starszych.
Poczekajcie parę latek sami tacy będziecie. A tak na marginesie niejednej młodej pannie wali z pyska jak z klopa, o zawartosci majtek nie wspominajac, a panowie młodzieniaszkowie fuj nie wiedza co to dezodorant- 10 1
-
2012-12-20 09:52
starzy opamietajcie sie .... (2)
jak mozna takie rzeczy pisac bedac w takim wieku ,nie macie innych przyjemnosci.Trzeba pomyslec o czyms glebszym ,bo wiecznosc dluga.widac,iz nie napracowaliscie sie w PRL,a mlodzi cieszko pracuja na Was,albo lwcale pracy nie maja i o sexsie nie mysla.Stary zboczencu 73 letni pieklo murowane za taki styl zycia.Opamietaj sie.Jak masz za duzo kasy ,pomysl o biednych dzieciach i spraw im radosc.W tym wieku jest przyjazn,a nie rozpusta.Starzy zboczency moze nie wstaniesz i grzesznie zakonczysz swoj zywot........
- 4 5
-
2012-12-20 11:22
do alfonsa
Jesteś żałosny moher który prawdopodobnie nigdy nie zaznał radości ze seksu,może lmpotentem albo jakiś księżulo wsadzałci łapska do rozporka skoro seks kojarzy ci się tylko z grzechem.piekłem i zboczeniami. Ja jestem dumny że mimo 72 lat jestem zdrowy i sprawny seksualnie.Bóg mnie kocha a ciebie chyba opuścił zgorzkniała pierdoło.
- 1 1
-
2012-12-20 11:28
sam sie opamietaj pisiorze
- 0 1
-
2012-12-20 10:27
Temat - spitolina
Nic dodać, nic ująć.
- 0 1
-
2015-05-06 11:13
erekcja
nie tylko starsi mają z tym poblem.. często wszystko zależy od psychiki ale też złej diety.. od leków jednak nie uciekłem ale zażywam spedrę od lekarza i to efekty są widoczne praktycznie od zaraz
- 0 0
-
2016-01-29 19:00
Szukam szczupłej
Nie rozumiem, w życiu bzyknąlem ponad 280 kobiet i nadal nie narzekam na impotencję mimo, że mam 76 lat,
- 0 0
-
2016-01-29 19:06
Szukam szczupłej
VCo sie dzieje z tymi facetami, że w wieku 40-tu lat facet ma problemy z erekcją czlonka a co ma powiedziec facet (starzec) który jest w wieku 78 lat. Jak mialem 53 lat, związalem sie z kobietą o 23 lat młodszą ode mnie. Spłodzilem z nią 2-je dzieci i cały czas uprawialem sex. do roku 75-tego roku życia. Z chwilą kiedy poznalem tą dziewczynę była b. szczupła miała wiele w sobie sexapilu podobala mi sie bardzo i nasz sex byl mega. Ostatnio na przestrzeni 5-ciu lat bardzo moja partnerka przytyła ważąc kiedys 47kg. przy wzroscie 168cm. a dzisiaj 89 kg. to można sobie wyobrazic jej otyłość. Niestety jej widok gołej postaci działa na mnie b. negatywnie, żadne zbliżenie erotyczne nie ma szans, to siedzi w głowie bodzce erotyczne dzialają na psychike i członki stają sie wiotkie. Ostanio rok temu aby sie sprawdzic spedzilem całą dobe w hotelu z młodą b. szczupłą kobietą 30-to letnią panią i nie miałem żadnego problemu z erekcją,, w ciągu nocy bzyknąłem ją dwa razy. Spotykamy sie raz w miesiącu i te doznania dostarczają mi wiele emocji i wrażeń. Miedzy czasie kiedy jej brakuje musze dwa razy na tydzień
- 0 0
-
2016-01-29 19:09
dalszy ciąg
ydzień uprawiac anonizm. Zona o takich spaśnych gabarytach pobudza tylko negatywne emocje sex. Prawda jest taka, że rozbudzenie zmysłów erotycznych jest uzależniony od fascynacji tą drugą osobą. Więc zamierzam związac sie ponownie z młodą szczupłą kobietą - już nie wiele mi zostało. Sex niesie radosc idaje poczucie spelnienia sie. Sex to nawiększa motywacja w życiu człowieka
- 0 0
-
2016-09-07 20:05
SUBJ1
Mamy tu nastolatki i studentki, cycate laski, zarąbiste dojrzale kobiety ktore szukaja mezczyzn i kobiet z ktorymi moga sie pieprzyc jakby mialo nie byc jutra. Niewazne czy preferujesz cycate blondynki z wielkimi tylkami, czy drobne dziewczyny z malymi cyckami z pewnoscia znajdziesz to czego szukasz na jednym z naszych niezliczonych seks czatow! Znajdziesz tez tutaj bardziej otwarte amatorki uwielbiajace krecic seks filmy ze swoimi chlopakami. Patrz jak pokazuja odjechane, najbardziej hardcorowe seks akcje o ktorych bys nawet nie pomyslal!
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.