-
Gdzie za darmo i cyklicznie uprawiać sport?
11 września 2017, godz. 18:00 (29 opinii)37 darmowych propozycji aktywnego spędzania czasu wolnego mają dla mieszkańców Trójmiasta: Gdański Ośrodek Sportu,... -
Ostatnia odsłona wyścigu dookoła molo
23 sierpnia 2017, godz. 12:00 (5 opinii)W sobotę odbędzie się trzecia, ostatnia odsłona tegorocznego Timex Cup 2017, czyli wyścigu pływackiego dookoła molo w... -
Najszybsze pływanie dookoła molo w Sopocie
12 sierpnia 2017, godz. 18:00 (5 opinii)MOSiR Sopot organizuje wyścigi pływackie dookoła molo od 1999 roku, ale nigdy wcześniej nie padł tak doskonały... -
Pomysły na aktywny weekend w Trójmieście
11 sierpnia 2017, godz. 15:00 (4 opinie)Zawody pływackie, warsztaty dla rolkarzy i biegaczy, a także turnieje siatkówki i trening funkcjonalny na plaży.... -
Pływackie wyścigi dookoła molo w Sopocie
10 sierpnia 2017, godz. 06:00 (9 opinii)W sobotę o godz. 12 Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na drugą rundę wyścigów pływackich dookoła molo -... -
Pływacy ścigali się na dystansie ok. 1200 m dookoła molo
29 lipca 2017, godz. 18:00 (26 opinii)W sobotę odbył się inauguracyjny Wyścig pływacki dookoła molo Timex Cup 2017. W rywalizacji, która odbyła się przy... -
Aktywny weekend w wodzie lub na lądzie
28 lipca 2017, godz. 15:00 (7 opinii)Ostatni weekend lipca to środek wakacji. Pogoda ma się nieco poprawić, a to sprawia, że chętniej podejmiemy się...
![pływanie pływanie](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/24/199/274x198/199899__kr.webp)
pływanie
Pływanie, czyli przemieszczanie się w wodzie, towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Pływanie udokumentowano za pomocą rysunków już cztery tysiące lat temu w Egipcie. Niegdyś pływanie niezbędne było do utrzymania się przy życiu, tak jak bieganie, czy umiejętność skutecznego polowania. Starożytni lepiej przykładali się do nauki pływania, niż do czytania czy pisania. Za pierwszą technikę pływacką, znaną w starożytności i średniowieczu, uważa się styl pieska. Obecnie pływanie to zarówno rekreacja, jak i dyscyplina sportowa, w której współzawodniczą ze sobą także niepełnosprawni. Istnieje wiele stylów pływackich: motylkowy, grzbietowy, klasyczny, kraul, zmienny, będący połączeniem wymienionych stylów oraz dowolny. Zawody odbywają się w basenach pięćdziesięciometrowych lub krótszych dwudziestopięciometrowych. Pływanie rekreacyjne to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu. Rozwija wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacnia wydolność organizmu. Nie obciąża stawów i ścięgien. Pływanie to często element rehabilitacji po przebytych urazach. Pływać mogą dzieci, a nawet niemowlęta, mimo że optymalny czas na rozpoczęcie nauki pływania to 3 miesiące, osoby dorosłe mogą z powodzeniem posiąść tą umiejętność.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
![mail](https://s-trojmiasto.pl/_img/aktywne/write.png)
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
1sierpniaZumba Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
2sierpniaDzień hobby Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (49 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (17 opinii)
- 3 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (33 opinie)
- 4 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 5 Weekend dla aktywnych w Trójmieście (3 opinie)
- 6 Stereotypy i mity związane z aktywnością (34 opinie)