-
Co mogą robić aktywni, kiedy pada deszcz?
27 lipca 2017, godz. 15:00 (13 opinii)Letnia pogoda nas nie rozpieszcza. Trudno skorzystać z plażowych atrakcji, jak i wyjść chociażby na spacer. Lubiącym... -
W Sopocie pościgają się dookoła molo
26 lipca 2017, godz. 18:00 (17 opinii)Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na sobotnie wyścigi pływackie dookoła molo - Timex Cup 2017. Do pokonania... -
Aquathlon Kids do lat 14 w Gdańsku
14 czerwca 2017, godz. 15:00 (12 opinii)Po raz czwarty odbędzie się na basenie Alchemii oraz wokół budynku przy al. Grunwaldzkiej Aquathlon Kids. Na liście... -
Jak zostać ratownikiem na plaży? Ile można zarobić?
27 maja 2017, godz. 15:00 (45 opinii)Średnie zarobki ratownika wodnego to ok. 2,4 do 4 tys. zł brutto miesięcznie. Liczba miejsc pracy dla pilnujących... -
Po nowym basenie w Osowej, Gdańsk czeka na kolejne trzy
30 kwietnia 2017, godz. 09:00 (219 opinii)Niedawno otwarto basen na Osowej, ale to nie ostatni tego typu obiekt, który powstanie w Gdańsku. Trwa budowa basenu... -
Aktywnie w Wielkanoc. Nie tylko pod dachem
14 kwietnia 2017, godz. 15:00 (13 opinii)Prognoza pogody na Wielkanoc nie będzie sprzyjać aktywnym w Trójmieście. Chyba że nie przeszkadza nam padający deszcz... -
Uśmiechnięty maraton pływacki na AWFiS
3 kwietnia 2017, godz. 15:00 (3 opinie)Pływalnia Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu po raz kolejny stała się miejscem Ekidentu, czyli maratonu...
![pływanie pływanie](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/24/199/274x198/199899__kr.webp)
pływanie
Pływanie, czyli przemieszczanie się w wodzie, towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Pływanie udokumentowano za pomocą rysunków już cztery tysiące lat temu w Egipcie. Niegdyś pływanie niezbędne było do utrzymania się przy życiu, tak jak bieganie, czy umiejętność skutecznego polowania. Starożytni lepiej przykładali się do nauki pływania, niż do czytania czy pisania. Za pierwszą technikę pływacką, znaną w starożytności i średniowieczu, uważa się styl pieska. Obecnie pływanie to zarówno rekreacja, jak i dyscyplina sportowa, w której współzawodniczą ze sobą także niepełnosprawni. Istnieje wiele stylów pływackich: motylkowy, grzbietowy, klasyczny, kraul, zmienny, będący połączeniem wymienionych stylów oraz dowolny. Zawody odbywają się w basenach pięćdziesięciometrowych lub krótszych dwudziestopięciometrowych. Pływanie rekreacyjne to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu. Rozwija wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacnia wydolność organizmu. Nie obciąża stawów i ścięgien. Pływanie to często element rehabilitacji po przebytych urazach. Pływać mogą dzieci, a nawet niemowlęta, mimo że optymalny czas na rozpoczęcie nauki pływania to 3 miesiące, osoby dorosłe mogą z powodzeniem posiąść tą umiejętność.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
![mail](https://s-trojmiasto.pl/_img/aktywne/write.png)
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
1sierpniaZumba Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
2sierpniaDzień hobby Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (49 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (16 opinii)
- 3 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (33 opinie)
- 4 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (19 opinii)
- 5 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 6 Weekend dla aktywnych w Trójmieście (3 opinie)