-
Spędź aktywnie Sylwestra i Nowy Rok
29 grudnia 2016, godz. 15:00 (4 opinie)Całonocna impreza i syndrom dnia następnego to powszechny, ale niejedyny sposób na przywitanie Nowego Roku. Możemy go... -
Gdzie i jak poruszać się w święta?
22 grudnia 2016, godz. 15:00 (16 opinii)W Święta Bożego Narodzenia wybór miejsc dla miłośników aktywności fizycznej będzie nieco ograniczony, ale nie oznacza... -
Rywalizowali w lodowatej wodzie
3 grudnia 2016, godz. 16:00 (39 opinii)Zawodnicy z kilku krajów świata, siedem dystansów do wyboru i przede wszystkim lodowata woda. W sobotnie... -
Bądź aktywny w mikołajkowy weekend
2 grudnia 2016, godz. 15:00 (3 opinie)Mistrzostwa pływackie dla morsów w sercu Gdańska, bezpłatny piłkarski turniej dzikich drużyn imprezy dla biegaczy,... -
Ekstremalne pływanie w sercu Gdańska
1 grudnia 2016, godz. 15:00 (31 opinii)180 osób z 7 krajów weźmie w sobotę udział w międzynarodowych mistrzostwach Polski w ekstremalnym pływaniu. Na... -
Co z basenem na Osowej? Otwarcie obiektu opóźnione
29 listopada 2016, godz. 13:00 (59 opinii)Basen przy Szkole Podstawowej nr 81 w Gdańsku pierwotnie miał być gotowy wiosną 2015 r. Termin ten przesunięto jednak... -
Basen olimpijski w Gdyni gotowy za trzy lata
9 listopada 2016, godz. 14:00 (207 opinii)Biuro architektoniczne Metropolis ze Szczecina zaprojektuje nową, 50-metrową krytą pływalnię olimpijską przy ul....
![pływanie pływanie](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/24/199/274x198/199899__kr.webp)
pływanie
Pływanie, czyli przemieszczanie się w wodzie, towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Pływanie udokumentowano za pomocą rysunków już cztery tysiące lat temu w Egipcie. Niegdyś pływanie niezbędne było do utrzymania się przy życiu, tak jak bieganie, czy umiejętność skutecznego polowania. Starożytni lepiej przykładali się do nauki pływania, niż do czytania czy pisania. Za pierwszą technikę pływacką, znaną w starożytności i średniowieczu, uważa się styl pieska. Obecnie pływanie to zarówno rekreacja, jak i dyscyplina sportowa, w której współzawodniczą ze sobą także niepełnosprawni. Istnieje wiele stylów pływackich: motylkowy, grzbietowy, klasyczny, kraul, zmienny, będący połączeniem wymienionych stylów oraz dowolny. Zawody odbywają się w basenach pięćdziesięciometrowych lub krótszych dwudziestopięciometrowych. Pływanie rekreacyjne to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu. Rozwija wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacnia wydolność organizmu. Nie obciąża stawów i ścięgien. Pływanie to często element rehabilitacji po przebytych urazach. Pływać mogą dzieci, a nawet niemowlęta, mimo że optymalny czas na rozpoczęcie nauki pływania to 3 miesiące, osoby dorosłe mogą z powodzeniem posiąść tą umiejętność.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
![mail](https://s-trojmiasto.pl/_img/aktywne/write.png)
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
31lipcaTrening kajakowy na szybkiej Łebie Paraszyno
-
31lipcaYoga Roll zajęcia rolowania Chełm Gdańsk, Klub Alf
-
31lipcaUważne kroki ku zdrowieniu Gdańsk, Park Oruński
-
1sierpniaZdrowy ruch Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
1sierpniaZumba Gdańsk, Pomnik Heweliusza
-
2sierpniaDzień hobby Gdańsk, Pomnik Heweliusza
Forum- Sport
-
Suplementy sportowe
(1 post)
-
tenis
(2 posty)
-
GKS Wybrzeże
(2 posty)
-
Letnia gra Multisport - Zaproszenie do udziału
(1 post)
-
Reklamacja
(1 post)
Najczęściej czytane
- 1 Mniej chętnych do korzystania z pływalni (47 opinii)
- 2 Gdzie pójść, gdy pada deszcz? (16 opinii)
- 3 Woda czy napoje izotoniczne po treningu? (31 opinii)
- 4 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 5 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (7 opinii)
- 6 Stereotypy i mity związane z aktywnością (34 opinie)