Trening mięśni brzucha. Na co zwrócić uwagę?
Talia osy czy piękny kaloryfer - to marzenia wielu osób, które dbają o swoją figurę. Co zrobić, żeby to...
Znaleziono 483 artykuły
Talia osy czy piękny kaloryfer - to marzenia wielu osób, które dbają o swoją figurę. Co zrobić, żeby to...
Ciekawe oferta czeka na aktywnych fizycznie w drugi weekend czerwca. Odbędzie się bowiem pierwszy bieg po...
Jak wielu z nas ma w sobie mnóstwo dziecięcych marzeń o superbohaterach? - pyta Iwona Guzowska w...
Przed nami kolejnym, ciekawy weekend dla aktywnych. W Trójmieście będzie można wziąć udział w imprezach...
17. odcinek cyklu "Wkręceni w sport" jest nietypowy. Dotychczas to Iwona Guzowska namawiała was do...
- Zaczęła się wiosna, więc obudźcie się do życia i ruszajcie na trasy. Widzę, co się dzieje w całym...
Przed nami długi, majówkowy weekend, a to sprawia, że w kalendarzu pojawiło się wiele imprez dla aktywnych....
Trening bazujący na ćwiczeniach kalistenicznych i naturalnych ruchach zwierząt, a do tego elementy treningu...
Majówka w tym roku nie ogranicza się tylko do weekendu. Można zaplanować prawie tygodniowy urlop i...
- Starochińska forma ruchu, łącząca ze sobą elementy sztuk walki, samoobrony, gimnastyki zdrowotnej w...
Wydarzeniem nadchodzącego weekendu jeśli chodzi o zajęcia i imprezy dla aktywnych fizycznie jest bez...
Dobór odpowiednich ćwiczeń, przemyślany plan treningowy i właściwa regeneracja mają kluczowe znaczenie w...
Kojarzący się z chwilą relaksu dres zaczął się pojawiać w codziennych, a nawet wieczorowych stylizacjach....
Regularne treningi sprzyjają utrzymywaniu tkanki tłuszczowej na niższym poziomie, podnoszą poziom...
- Zbliża się pierwszy prawdziwy, wiosenny weekend, więc może przywitacie go w butach na kółkach? Jazda na...
Trenowanie z psem może być nie tylko ciekawą formą spędzania czasu z naszym pupilem, ale także bardzo...
Początek edycji ekstremalnego biegu Biegun czy Grand Prix w biegach górskich, otwarty trening ze...
- Pot lał się ze mnie, ale o dziwo - serce bardzo szybko zwolniło, a oddech się mocno uspokoił. Kiedy...
Aktywny weekend upłynie pod znakiem gdyńskiego półmaratonu. Do tego można wybrać się na jedną z...
Musieli zmierzyć się nie tylko stromymi podjazdami i krętymi ścieżkami, ale również z mrozem i grubą...